九乡新闻网铁观音清香型功效:人体最好的出气筒.......
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/20 22:31:52
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气骤然减少，毒素却增多。毒素又会刺激毛囊，引起毛囊周围炎症，毒素进一步由真皮层堆积到表皮层，从而形成色斑。
血液突然大量涌向大脑，会使脑血管一时无从适应，压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞是一次致命性的毒性摧残。脑细胞受打击后一蹶不振，会让我们思维混沌，大脑变笨。
生气让呼吸就变得急促，肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松和休息；因为生气让血液都涌到头面部去了，供应心脏的血液就会减少而造成心肌缺氧。此时的心脏为了满足身体的需要，只好加倍工作、透支自己，于是心跳就会变得不规律。
心是君主之脏，君王岂是随便可以惹的？肺既是娇气之脏（受不得半点委屈），又在五脏六腑中居最高位置。心肺经常受气，必然导致呼吸急促、气机不畅的症状发生。
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化的有害物质，若长期生气，这种物质在体内积累过多，就会阻碍免役细胞的运作，让身体的抵抗力下降。俗话说：虎落平阳被犬欺！身体抵抗力下降，感冒就会隔三差五来欺负你。
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
肝藏血，负责调配人体全身的血液。若肝细胞内的毒素过多，会让血液呈暗红色，肌肤发青发暗，没有光泽。
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中血流量减少，蠕动减慢，食欲变差。没有胃口，不吃东西，就生不成气血。本来生气让胃肠蠕动减慢，气血不足会让胃肠蠕动进一步的减慢，从而引发胃溃疡或腹胀和便秘。大便排不出去，毒素往上返，就会导致口臭和脸上长痘痘。
生气既然有这么多害处，我们在生气时，应该怎样调节自己，从而免受其害呢？
如果有条件，在生气时大喊几声，或大声唱歌，使气血流通加速，毒素瞬间排出，让我们的皮肤、内脏逃过“气”的伤害。
若生气时，周围有很多人，不便于大喊或唱歌，那就先做几个深呼吸，呼出毒素与浊气，吸进清气涤荡身体。然后坐下来，偷偷按摩脚上的太冲穴消气。
太冲穴善于调节人体上、中、下三焦之总气，而且是冲击瘀阻之气的“消气”急先锋。按摩太冲穴，能让瘀气、浊气、毒素及时从人体滚蛋。兵不在多而贵于精！只需一员消气大将——太冲穴，便可以摆平生气导致的所有严重后果。
两只脚都有太冲穴，每次生气或心里不痛快时，用拇指肚按住太冲穴下压，缓缓加力，按住1分钟，再缓缓收力，放开。如此反复指压太冲穴，每只脚按压3到5次。便立马神清气爽、心情愉悦、气消无踪了。