九乡新闻网钩针编织窗窗帘帘图解:艾灸阳陵泉穴
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/24 15:40:16
这几天艾灸太溪及昆仑穴，最大的好处就是腹中排除了很多的气体（最明显的感官就是腹部终于能够看到腰了，生孩子之前买的短款上衣穿着终于合适了——哈哈），但是同时伴随着寒气的排出，身体觉得特别的冷。今天上午艾灸的时候想着不是灸足三里对强身健体很好吗？于是对着印象中的足三里的位置——后来仔细比较发现为阳陵泉进行艾灸，灸的过程中，整条腿暖暖的，而且后腰处暖暖的，这在以前可是从来没有过的事情。阳陵泉偶尔有针刺般的疼痛，半根多艾条灸完之后，发现右腿阳陵泉位置起了个小水泡，用手一抹，水泡周围的皮肤都起来了，变成一个大水泡。左腿的则是针刺般疼痛，用手指揉一揉也是针刺般疼痛，后来慢慢也演变成水泡。把水泡挑破后，慢慢又涨满水。灸完之后，鼻梁两侧有点疼，一揉发现从鼻梁两侧到鼻根都疼，揉了揉，打了个大大的喷嚏之后舒服了很多（上网查了查这个位置是手少阳三焦经经过的地方，看样子我的胆经现在是通的了——赞一个）。
中午舒舒服服的睡了一觉，快醒来的时候，身体舒舒服服的扭了个大大的“S”形，一点也不费力。起床之后发现，除了出水泡的地方有点疼之外，整个身体特别的舒服。陪着丁丁玩了一下午，晚上坐在电脑旁敲这些文字的时候，感觉左腿阵阵暖流流过，舒服极了！大腿外侧正中的风市处一点也不冷了，真好！
附：阳陵泉位于小腿的外侧，在腓骨小头前下方凹陷处。正坐屈膝90度，在腘横纹外侧端稍前下方可以摸到圆的小的凸起的骨骼，这就是腓骨小头，在腓骨小头前下方就是阳陵泉。
阳陵泉是胆的下合穴，又是胆经的合穴，有疏肝利胆，清泻胆热的作用，是治疗胆囊炎、胆石症首选穴位，有很好的止痛效果。同时也有很好的预防胆石症的作用。胆囊内的结石一旦形成的话，个头小的可以排除，个头的大的可能需要手术治疗了。胆石症的急性期，需到医院治疗，阳陵泉也只是止痛的权益之计，其更大的用处在于预防。因此凡不吃早餐，或者饮食不规律的人士，建议每日刺激刺激阳陵泉，促进胆汁的排泄。以免积聚日久而成石。
现代研究已经证明针刺阳陵泉可使胆囊收缩，能促进胆汁的分泌，对奥狄氏括约肌有明显的解痉作用。可使胆总管有规律收缩，排除胆道造影剂，进入十二指肠。
因为阳陵泉有促进胆汁分泌的功能，因此对于腹胀、消化不良等也可应用。
阳陵泉还是筋之会，是治疗筋病的首选穴位，如中风的半身不遂、下肢冷痛、麻木等症。
现代研究还表明，针刺阳陵泉调整脑血流量的作用，可能与胆经在的头部往返循行有关