钢铁雄心4编辑最强部队:儿童经络推拿 讲义

一、引 言：

 儿童是“纯阳”之体，气血自足。自古小儿患疾，“只推拿，不服药”，疏通经络，增强自身抗病能力而抵御“外邪” 。小儿得病，多为肝火旺、脾胃虚所致。用推拿按摩加刮痧施以调理即可（三岁以前推拿，三岁以后配合刮痧更好）。滥用药物，抵挡一时，免疫更为低下。一有“风吹草动，便又卷土重来”，防不慎防。 预防重于治疗。愿天下的父母们能学会和运用推拿刮痧的简单方法给自己的宝贝以健康和快乐！“父母是孩子最好的医生”。（见博文）。

二、推拿疗法：

  1、引天河水：{天--- 阴--- 中--- 腕--- 清热}      主治：发热、烦躁、口舌疮、惊风。  ---从小儿中指向着腕部推至肘部弯处。

  2、推六腑：{六--- 阴--- 肘---小--- 退烧}       主治：高烧、惊风、咽喉痛、腮腺炎、 便秘。   ---从肘部向着腕部小指方向。

  3、推三关：{三--- 阳--- 拇--- 腕--- 提高免疫}  主治：气血虚、感冒、风寒、阳虚、怕冷、腹痛、腹泻。---从拇指向着腕部推至肘部弯处。

  4、清脾经：{拇指--- 指根--- 脾胃热} --- 消化不良。

  5、补脾经：旋转推大拇指面，“胜过吃人参”。

  6、补大肠经：从食指侧推至虎口侧--- 胃寒、腹泻，润肠止腹泻。

  7、泻大肠经：从虎口推至食指侧--- 清热通便。治便秘{相当于“大黄”}。

  8、泻肺火：从手掌推向环指尖--- 宣肺、清热。肺火大。

  9、补肺寒：从环指类向手掌方向--- 补肺止咳。肺寒。

10、补肾：推小指面--- 补肾虚。体弱多病。

11、泻肝火：推食指端向指根--- 泻肝火

12、泻心火：推中指端向指根--- 泻心火。

注意1：让孩子勤喝水，给讲故事。“水是最好的药”；爱听故事是孩子的天性。 

       做父母的要善于向孩子示爱{表里一致}，让孩子感受到爱。

三、小儿体质类型及推拿 食疗：

13、寒：手脚凉、面无色、不爱动--- 提脊。按揉内劳宫。

        宜食甘温食品：羊肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼。

   忌：寒冷食品：冷冻食品、西瓜、冬瓜。

  热：体实。面赤唇红，喜凉饮食、烦躁易怒、贪吃、便秘--- 清天河水200次。

      宜食寒凉食品：苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭绒、梨、西瓜。

  虚：面黄、少气、懒言、少动、神疲乏力、汗多、食少、便稀、补五脏{手指}。

      宜食：羊肉，牛肉、鸡肉、海参、木耳、核桃、桂圆。

      忌食：寒冷食品。

  湿：喜肥腻、肉类、体胖、动作迟缓、便溏---{提脊}50次。推拇指到大鱼际。

      宜健脾、去湿化痰：薏米仁、海带、白萝卜、冬瓜、橙子。

      忌：甜腻、酸、湿食品，石榴、蜂蜜、大枣、糯、冷冻饮食。

 注意2：{孩子们能吃不一定是福--- 脾虚不消化易得 肥胖症。

14、“万物土为母”{脾胃}，五行相生克辨证推拿。实症泻其子、虚症补其母。

15、“泻”--- 向手掌方向推，  “补”--- 按顺时针方向旋转推动。

16、 揉“外劳宫”{内劳宫外侧对应}。 推“三关”补气血。

四、望颜面、知五脏：  

17、 面红紫--- 心热。 面淡白--- 体虚。 鼻红燥--- 脾热。 鼻惨黄---脾虚。   牙床红肿--- 脾胃热。

    牙床溃疡--- 脾胃火盛。唇红紫--- 热，淡白--- 虚。鼻干--- 肺热、流涕--- 肺寒，眼干--- 肝火旺。

18、手指“三关”：食指靠近掌分别为：风关、气关、命关。（有青筋为病，如到命关则为重症）。

五、推拿治疗：

19、⑴ 治腹痛：轻揉、按脾经、外劳宫、板门50--100次。{商风手背、中指腕上横纹处}，分推任脉两侧。

    ⑵ 治感冒：运太阳50次 {寒症补向眼睛方向，热症“泻”向耳朵方向}，推耳后风池穴30次。

    ⑶ 治头痛：揉耳后高骨50次 {乳突下方凹陷处}。

    ⑷ 治呕吐：推天柱100次 {头后发际至大椎、颈椎骨自上而下3分钟}，多喝水。

    ⑸ 治便秘：揉肚脐100次  {用中指或手掌}，揉尾骨---大肠经{虎口---食指}。

   ⑹ 治腹泻：揉丹田50次 {脐下3寸}。

   ⑺ 治脾虚：推脾经50-100次 {孩子大拇指面顺时针方向为补}。

   ⑻ 泻肝火：推肝经100次 {孩子食指纹面顺时针为补，由指端向指根方向推为泻}。

   ⑼ 口生疮：推心经50次 {孩子中指纹面顺时针为补，由指端向指根方向推为泻}，（小便赤黄）。

   ⑽ 止咳嗽：{感冒、发热、气喘、虚汗脱肛}推环指纹面，顺时针为补，由指端向指根方向推为泻。

   ⑾ 腹 胀：{消化不良腹痛} 掐四横纹{食、中、环、小指靠近手掌第一指间关节4个横纹上用指甲掐揉。}

   ⑿ 治疳积：推大鱼际50次 {自拇指指根推向腕横纹}。(食欲不振、呕吐、腹泻)。

   ⒀ 退热：掐二扇门30次 {指甲掐小儿中、环指间下凹陷处。惊风、抽搐。

   ⒁ 小儿肠炎：{疳积} 补脾经30次、揉大肠经20次、揉板门、肝、心、肾经、推三关200次。

  {15}盗 汗：补肺经20次、泻心经20次、补肾20次、提脊5次、涌泉穴30次。

   ⒃ 自汗：肺气虚{气短、咳嗽、面色白、手脚凉、唇淡、易感}。推三关100次、揉大鱼际、中腕、膻中。

   ⒄ 发热：{感冒、积食、便秘} 推攒竹、眉梢、泻肺经、、泻天河水100次。

             风寒热：（无汗、鼻塞、怕冷）掐二扇门30次 {中无指间}。推三关，拿风池、发汗解表。

             风热：{口干、黄涕、苔黄、食指脉紫}。提脊、引天河水各100次。

   ⒅ 痢疾：补脾、肺、肾经、推三关、提脊、压足三里、推大肠、揉鱼际各300次。揉肚脐。

   ⒆ 遗尿：揉三阴交、太溪穴、气海、关元、中极30次。事半功倍。

   ⒇ 厌食：{脾胃虚} 补脾经、大鱼际、中腕、摩腹、提脊50次{揉三提一}，按足三里、脾俞、胃俞。

  注意3：饮食要定时、定量、有规律。

  21、咽炎：{音哑、咽干、口水、咽干}  按风府、揉颈20次 {自上而下}、按肩井、神池、合谷。

             风热--- 肺经，清天河水、大椎、涌泉。

  22、哮喘：补脾、泄心、肝火，清肺、补肾、推三关30次 {越小越好治}。

 23、感冒：提脊、推膀胱经、按揉风门、风池、肺俞各50次。

            推鼻翼两侧、印堂、攒竹、太阳、曲池、合谷30次。

     风寒：推三关、外劳宫。     

     高热：泻肺经、心经、推涌泉、清天河水。

  24、水痘：清肺经、胃经，推外劳宫四横纹，按脾、肺俞、曲池。

            发热清天河水、揉二扇门、推六府、大椎穴。

  25、湿疹：清肺经、大肠经，按曲池、足三里，揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、八髎。

  注意4： 胃寒少服食牛奶、蛋黄、鱼虾。

  26、呕吐：按膻中、推任脉、按足三里、内关。

  27、咳嗽、按肺俞、点天突、揉膻中、合谷、风池。

  28、流口水：心阴虚--- 摩内八卦、板门、脾俞、胃俞、足三里、三阴交。

脾胃虚寒--- 补脾经、揉四横纹、外劳宫、推三关。

脾胃气虚--- 面枯黄、食欲差} 补脾、肺经，推三关，揉内八卦。

29、呃逆：压攒竹、天突、膻中、顺时针揉中腕、脐中，点内关、膈俞、胃俞、大肠俞。  

胃寒--- 推三关、气海、足三里。

 30、痄腮：点风池、合谷、翳风、外关、大椎，发热加风府、曲池、太山。

头痛---清天河水，推揉脊椎，按揉足三里。

 31、口疮：（颧红、舌少苔、虚火）滋阴。揉涌泉、按揉三阴交；

           补肾经、清天河水，推小肠经、推六腑、足三里。

           口臭--- 清心经、大肠经。

 32、腹胀：运内八卦，推大鱼际，揉膻中、中腕，分阴阳{任脉}、按中腕、足三里。

 33、扁桃体炎：清肺经、天河水、掐少商穴、按合谷穴。

六、儿童保健（常做）

1，  胸腹胀：运内八卦 {手心内园大小鱼际间}。

2，  体 寒：掐外劳宫 {手背中心与掌内劳宫对应}，捏揉足踝关节下凹处太溪穴。

3，  脾胃差：华佗提脊法 {督脉、膀胱经自下而上“捏三提一”}。

              按摩肚脐、足三里、脾俞、胃俞、鱼际空腹时进行。

4，  免疫法：推五经（顺时针），提脊{清肝、心经、补脾、肺经各100次}。

5，  防感冒：父母双手摩擦孩子发际后风池穴，前额，顺时针环摩50次，

            逆时针50次，鼻翼两侧快速上下推揉，拇食指搓双侧耳垂3分钟。

6，  护眼睛：推眼框 {慢、轻}，推攒竹 {额面自下向上}。

7，  增高：“人在睡中长”。揉按勇泉穴、命门穴、睡足10小时。

  注意5：小儿推拿贵在坚持，按疗程（一般急性期每天2--3次，慢性期2天一次；保健可常做，因人、因病而异。）

小儿推拿

小儿推拿，如同魔术般神奇，又奇迹般有用有效，只要摸摸手指头，推推手臂，就可以治病，不用吃药，比吃药还灵。

一、穴位：脾经（脾土）
位置：拇指桡侧面。
操作：
①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿
患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。
约推100～300次。
主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

二、穴位：肺经（肺金）
位置：无名指掌面。
操作：
①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.
三、穴位：肾经（肾水）
位置：小指掌面。
操作：
①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。
主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。
四、穴位：肝经（肝木）
位置：食指掌面。
操作：
①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。
②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等
五、穴位：心经（心火）
位置：中指掌面。
操作：
①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。
按摩的补与泻：

宝宝不爱生病而且长大个儿的超好方法什么样子的妈妈是个合格的妈妈？是那种孩子病了，整天抱着去医院打点滴，顾不上自己喝一口水、吃一口饭，眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么？

当然不是，这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲，才会如此遭到心灵和肉体的惩罚，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母亲心上的鞭子啊！

没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她们：只要做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做，不会偷懒。

第一、要防“火”

作为孩子的母亲，防“火 ”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。这里的“火 ” , 指的就是小孩子容易上的内火。老百姓常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折腾家长。要是能保证孩子体内没有火，基本上，当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了！

火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，一般都有征兆可以发觉。

中医讲：每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方---

1. 肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。

一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。

这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。

2. 眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

3. 舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。

祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。

4. 嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。

可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。

5. 大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。

尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

6 手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。

给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题。
第二，防“蔫 ”

小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。

  还有，判断孩子体温高是因为玩大了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。

  第三，防“旱”

  都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水！而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。

  一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。

  “不要等渴了再去喝水”，这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则，会让他受用一辈子！因为身体有了足够的水，才能正常运转，不会出毛病。

  每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行，要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去。

  “要想让孩子少遭罪，当妈的得多受累。”想想看，是不是这个理儿？但是，话说回来，就是上面说的这点累，应该还是比伺候发烧生病的孩子要轻松多了，至少你在做这几点时，心情是愉悦的，不仅防病，还能与孩子增进亲子之情。而且，哪个当妈的即使再能吃苦受累，也不愿意遭那个看着孩子受苦，自己心灵倍受煎熬与折磨的罪啊！

宝宝"火"来谁挡? 妈妈学做私人按摩师

一旦发现孩子有上火现象，家长要及时给孩子“灭火”。推荐一套按摩去火的方法，“对8岁以前的小孩，用推拿按摩的方法是最好的。记得一个中医说过一句话，他说小孩子是纯阳之体，能治他的病的药就在他身上，'身上自有大药’。

1、捏脊

具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。

2、按摩天柱穴

有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。

3、刮大椎穴

孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。

4、按摩天突穴

有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。

5、搓檀中穴

孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。

6、搓手指

建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道， 对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。

7、搓脚心

晚上可以给孩子搓一搓脚心。 在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。

  提醒：按摩时要闭门关窗小心穿堂风 。家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加重病情。房间的窗户和门一定要关上，然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了，在肺这两个地方，给他多按一按。孩子的元气是藏在这个地方，家长经常给他搓一搓，孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些，免疫系统才能更好地发挥作用。

  经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。

  几个关键部位是：

  十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火。

  膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。

  从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育。

  当妈妈看到孩子开心快乐的笑容，当妈妈看到孩子健康茁壮的成长，妈妈的脸上才会洋溢着幸福的微笑，你想做一个合格的妈妈吗？想做就马上行动起来吧！