钢丸钢砂供应商:脐下3厘米按摩减肥效果好

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2019/10/22 01:38:13

脐下3厘米按摩减肥效果好

        怎样能及控制食量又减去小肚子?脐下3厘米的按摩减肥是最有效的,为什么这里的按摩减肥效果好?那是因为通过刺激这里的穴位可以消除肠脂,而且会产生一定的饱腹感,减少进食量,所以这是一种中医减肥方法
按摩减肥效果好
如果腰部过粗,再漂亮的衣服也会黯然失色,但是,腰部是平常极难活动到的部位,容易积存脂肪。如果合理刺激腰腹和背部的经络、穴位、肌肉,就可逐渐消除腰部肥胖。这就是按摩减肥效果好的原因。

按摩减肥效果好:

背部穴位有:京门穴,位于第十二肋骨顶端;志室穴,位于第二腰椎突起向下5厘米处。用拇指或食指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。

带脉穴,位于第十一肋顶端,与肚脐同高度;腹洁穴,位于顺乳头线往下,比肚脐低3厘米处的位置。

捏揉按摩腰部带脉带脉位于带脉穴一带,是腰最细处。经常按摩此经脉,减腰效果甚好。可从前后两个方向,用双手从两边按捏、揉点、提拿带脉。按摩刺激腹部肌肉若以强烈的刺激,按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌,也能使腰部减肥。具体手法同按摩腰部带脉相同。

按摩减肥效果好吗?经过长时间的按摩,穴位也会逐渐被打开,您会发现进食量会减小到一定范围内,而且不会再老想吃东西了,要不随着按摩而每天都会看到一定的效果。