九乡新闻网针灸推拿学研究生排名:【夏日凉菜】糯米藕
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/24 05:21:18
【夏日凉菜】糯米藕
阅读原文
原料：莲藕、糯米、红糖、冰糖、红枣、牙签。 1. 莲藕、糯米、红糖、冰糖、红枣、牙签。 2. 糯米浸泡3-4小时。 3. 莲藕洗净不去皮，藕从一头切开两三厘米的帽子。 4. 将糯米灌入，灌一点用筷子捅一下。 5. 将莲藕全部填充满。（帽子不用填米） 6. 用牙签封口固定...
来自:美食天下 作者:kiss战女 1天前糯米藕是经典的一道美食，藕、糯米皆为祝福的食材，营养丰富，味道甜，是老少皆宜的甜点。通常是配糖桂花,现在改用红糖水来煮，煮好的藕配上浓浓的红糖水，又甜蜜又温暖。糯米益气补血、藕既滋补又清热，这样搭配起来不仅味道更胜一筹，滋养功效也更加显著。
原料：莲藕、糯米、红糖、冰糖、红枣、牙签。
1. 莲藕、糯米、红糖、冰糖、红枣、牙签。
2. 糯米浸泡3-4小时。
3. 莲藕洗净不去皮，藕从一头切开两三厘米的帽子。
4. 将糯米灌入，灌一点用筷子捅一下。
5. 将莲藕全部填充满。（帽子不用填米）
6. 用牙签封口固定。
7. 锅入放灌好的藕，红糖、冰糖、红枣，依个人喜好增减到适合的甜度。
8. 加入适量水，没过莲藕即可。
9. 我用的是电饭煲，煮1.5小时，保温3小时，食用前去皮切片即可。（不急着吃的可以用剩余的汤汁再煨一下）
1、藕分为白花藕和红花藕两种，白花藕外皮颜色比较浅，口感爽脆，适合炒菜吃；红花藕外皮颜色深，皮较厚，适合煲汤和做糯米藕。 2、买藕的时候要选择藕身肥大、较短为宜，两端最好有藕节，这样藕孔里面相对比较干净，没有泥沙。 3、糯米酿入藕时填塞要充分，不要留空洞。 4、做好的糯米藕在冰箱里冰镇一下，也别有风味。