金承佑:人体十大最佳黄金养生时间
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/24 19:48:04
2、饮茶的最佳时间
3、喝牛奶的最佳时间
因牛奶含有丰富的钙,中老年(老年食品)人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙(钙食品)的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。
4、吃水果的最佳时间
5、晒太阳的最佳时间
6、美容的最佳时间
7、散步的最佳时间
8、洗澡的最佳时间
9、睡眠的最佳时间
10、锻炼的最佳时间
九乡新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/24 19:48:04
2、饮茶的最佳时间
3、喝牛奶的最佳时间
因牛奶含有丰富的钙,中老年(老年食品)人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙(钙食品)的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。
4、吃水果的最佳时间
5、晒太阳的最佳时间
6、美容的最佳时间
7、散步的最佳时间
8、洗澡的最佳时间
9、睡眠的最佳时间
10、锻炼的最佳时间