金字塔买入法建仓:早餐中加进蜂蜜更健康

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/20 21:25:42

早餐对人体健康很重要。研究发现，一些外国人的早餐吃法值得参考。素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列，人们的早餐必有蜂蜜相伴。在德国，有专门的“蜂蜜牛奶”产品出售，人们以之作为早餐常常供不应求。在“牛奶王国”荷兰，牛奶和蜂蜜更是形影不离。在美国，小包装蜂蜜作早餐常常供不应求。据报道，印度前总理的标准早餐是：蜂蜜、牛奶和燕麦。

　　蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的单糖——左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能，并可直接被人体吸收，而牛奶尽管其营养价值较高，但热能低，单饮牛奶不足以维持人体正常的生命活动，不少营养学家分析后认为，与牛奶能互补的最佳配伍食物可能首推蜂蜜。

早餐中加进蜂蜜更健康早餐适当加点蜂蜜会更营养早餐吃不吃?哪些人不吃早餐反而更健康蜂蜜食疗如何吃得更健康哪些人不吃早餐更健康哪些人不吃早餐反而更健康？哪些人不吃早餐反而更健康？哪些人不吃早餐更健康？传统早餐搭配分开食用更健康哪种早餐搭配更健康早餐喝奶加勺蜂蜜 h 早餐喝奶加勺蜂蜜早餐喝奶加勺蜂蜜蜂蜜柚子茶，自然的吃法更健康哪些人不吃早餐反而更健康(图) 玉米粥——美味营养早餐抗衰老更健康健康早餐给早餐奶加勺天然蜂蜜女人怎样喝蜂蜜最健康=蜂蜜的八中妙用女人怎样喝蜂蜜最健康=蜂蜜的八中妙用女人怎样喝蜂蜜最健康=蜂蜜的八中妙用细数不吃早餐身体更健康的人群(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理... 哪些人不吃早餐反而更健康 - 养生茶馆 - 上古传承养生会堂健康蜂蜜瘦身法