金利来单肩包logo真伪:静坐使心脏病突发和中风致死率减半

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/19 10:56:13

一项最近的研究显示，静坐可以使心脏病突发和中风造成的死亡率减半。美国威斯康辛医学院的研究者跟踪201位男女患者，他们的平均年龄为59岁，他们患有心脏血管变细已愈九年。这些人被分成两组，一组进行静坐同时接受正常治疗，另一组接受饮食和运动方面的指导。研究者发现，每天静坐的人与接受传统保健的人相比，减少了47%的由于心脏病突发和中风造成的死亡风险。对于那些喜欢静坐的人或者非常容易有压力的人，结果更加明显，他们的死亡率减少了2/3。研究者指出，这些结果和药物治疗一样有效，甚至比后者更佳。另一位研究者指出，此前的研究显示静坐会降低高血压、高胆固醇、胰岛素抵抗、生理压力、动脉硬化。这次的研究更显示静坐会减少心脏病突发和中风带来的死亡风险。这项研究针对非洲裔族群，对于其他族群应该有同样的效果。心血管疾病在各种疾病中是造成死亡最多的疾病。该研究结果发表在《内科医学档案》杂志（Archives of Internal Medicine）。

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