金刚本子合集:揭秘红薯鲜为人知的六种医学妙用
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/24 17:55:47
揭秘红薯鲜为人知的六种医学妙用
(2010-11-11 12:57:19)转载 标签:美食
金三角
养生堂
维生素a
红薯叶
杂谈
分类: 健康红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康,具有抗癌、有益于心脏、预防肺气肿、有抗糖尿病等功效。下面看看红薯鲜为人知的六种治病妙用方法:
1、煮红薯治热黄疸:红薯煮食,可治热黄疸。
2、炒红薯叶通便:红薯叶250克,加油、盐炒熟,一次吃完,一天两次,可治便秘。
3、生红薯叶通便:生红薯叶捣碎,调红糖,贴肚脐,可治大小便不通。
4、干红薯藤治消渴:干红薯藤适量,水煎服,可治消渴。
5、红薯粉治遗精:每天早晚用红薯粉调服,可治遗精、淋病。
6、红薯叶治疳积:新鲜红薯叶90-120克,水煮服,可治小儿疳积,夜盲。
◆红薯的保健作用:
1. 红薯有抗癌作用
β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤,起一定的抗癌作用。
2. 红薯有益于心脏
β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平,后者可损伤动脉血管,是心血管疾病的独立危险因素。
3. 红薯预防肺气肿
4. 红薯有抗糖尿病作用