野生老虎的寿命:我们为什么怀旧？

　　心理专家告诉我们，怀旧也是有机制的，并且有它不可忽视的功能所在，但是过度的怀旧也可能造成消极的影响。

　　【首因效应】

　　心理学家艾宾浩斯曾经说过：“保持和复现，在很大程度上依赖于有关的心理活动第一次出现时注意和兴趣的强度。”

　　这意思是说，在我们的认知和情感过程中，第一次或者说最初的经验是非常重要的，这在心理学上叫做“首因效应”（Primacy Effect）。

　　我们每个人生命过程中无数的“第一次的经历”都对我们有着深远的影响，比方说，举个最直观的例子———初恋。每个人的初恋不管当时的过程是不是美好，在回忆起来的时候总还是会带来一种异样的、难以用言辞去形容的感觉，你甚至可以说那已经成为了一种情怀，扎根在内心深处的某个地方，平时不觉得，经常被忽略，但这种情怀一直在那里，当遇到一个合适的契机时，它就可能跳出来让你为之一震或怦然心动，激发起我们意识深海中的一些东西。

　　这恐怕是最容易被人理解的“首因效应”的例证了。

　　【美化效应】

　　怀旧，也是有机制的，在怀旧的机制当中，除了前文说到的“首因效应”，还有一个非常关键的效应，那就是“美化效应”。

　　人类的本性是健忘的，所以人们常说时间是一剂良药，可以治疗一切创伤。

　　当我们曾经遭遇过挫折、打击、不幸甚至一些磨难之后，随着时间的推移，痛苦的情绪渐渐淡化或者被剥离出去，留在记忆当中的可能会是一些较为美好或更容易被我们所希望想起的东西。而与此同时，因为那些挫折、打击、不幸或磨难而让我们的生命更加获益、成长和丰满的部分会逐渐显现，那些经历造就了我们的现在，对过去的重构也会让我们不自觉地美化当时的过程，于是，“美化效应”开始发生作用，让我们对过去的人以及过去的事产生出强烈的怀念、追思。

　　这，从另外一个角度解读了“我们为什么喜欢怀旧”这一命题。

　　【记忆钩效应】

　　心理专家还指出，在怀旧的机制当中，还有一个效应是与前两个效应并驾齐驱的，那就是“记忆钩效应”。

　　我们耳熟能详的一些成语像“睹物思人”、“触景生情”，其实都是“记忆钩效应”的映照。比方说，当我们听到一首老歌、看到一件旧日的衣裳或者物品，甚至吃到久违的美食，都可能会一瞬间将我们的记忆拉回到过去，重现当时的人与事、情和景。

　　这些能够激发我们回到记忆、回到历史的事物，在心理学上就被称为“记忆钩”，正是“记忆钩效应”让那些过去的老物件对我们有着无与伦比的吸引力，不管是一张听不全调子的老唱片、一盏破旧的煤油灯还是一张修了又修的旧藤椅，什么物件都好，对我们都像是钩子一般散发着强有力的吸引，那些物件对于我们来说，已经不仅仅是一个简单的旧物，而是一扇扇可以回到过去的窗口。借用时下时髦的语句，它们是帮助我们穿越的载体。

　　【我怀旧，我存在】

　　怀旧这种心理既然有它的形成机制，那么自然也有着它的社会功能。心理专家指出，在怀旧这种心理所涵盖的社会功能当中，存在感是第一位的。

　　人作为社会关系的总和，总是需要各种各样的情感连接，这种连接会让我们具有存在感。但是在当今社会，生活节奏加快，我们在现实生活中往往不得已戴着各种面具、扮演各种角色，付出的往往是带有目的性的工具性情感，而离自己的真实内在似乎越来越远。

　　久而久之，我们的存在感就会逐渐下降，就会觉得虚无、觉得人生没有意义。而这时候，怀旧就似乎成了我们回归自我、找到自我的一剂灵丹妙药，它能使我们在与过去的真实情感的连接中找到安慰和补偿。

　　与此同时，根据马斯洛的需求理论，爱和归属感都属于第三层的需要，也是除了生存和安全之外首先被寻求满足的高级需要。而怀旧的社会功能，也包含着人的归属感。

　　所谓归属感，是指一个人对某件事物、某个人或者组织的从属感觉，是一种主观的个人感受。在现代生活日趋激烈的生存环境下，工作、情感生活的稳定性下降，必然会威胁到个人归属感的建立和维持，而怀旧则在心理上给我们提供了一个避风港，通过对过去的事物或生活方式的认同，从中获得更多的归属感，从而感觉更安全、更愉悦。

　　怀旧的第三个社会功能是它的修复能量，我们一生中可能会遇到很多遗憾甚至后悔的事情，这些被掩藏在我们的潜意识中，不易察觉但同时又影响着我们的生活。怀旧这种情愫让我们得以有机会重新去梳理和审视过去，释放一些过往情结，从而完成一个自我修复的过程，帮助我们更好地面对当下。

　　【警惕，消极的怀旧情绪】

　　虽然怀旧情绪和怀旧行为有着其存在的合理性和必然性，从心理健康的角度来说可能也具有一定积极作用，但是心理专家也提醒各位，我们必须警惕一些消极的怀旧情绪带给我们的负面影响。

　　所谓消极的怀旧，是指过分沉迷于对过去事物的追逐中，使自己的情绪和心理能量固着在过去的人或事中无法自拔，表现为一种退缩的形态，对现实生活产生抗拒和隔离，从而导致社会功能受损、适应性下降。