九乡新闻网重生之简单的幸福:BTV养生堂郭诚杰长寿秘诀身上找全集乳腺增生
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/18 21:45:51
■乳腺增生
“关于造成乳腺疾病诱因”的一份调查
专家说乳腺疾病与这些诱因是有密切关系的
到底是什么原因造成的乳腺疾病呢？
专家说：精神因素对乳腺疾病有很大的关系
情结不好、爱生气的人易发乳腺增生
这类人群在乳腺增生发病者中占90%
那么乳腺增生有什么前期表现呢？
主要表现一个是疼痛
第二个表现，有肿块
在生气或是月经前疼痛加重
这是乳腺增生的病理表现
专家提示
如何才能知道有没有肿块？
可以通过自检
特别是25岁-45岁之间的女同志，提倡自检
可以经常去摸一摸
如何来进行自检呢？
乳腺增生特点就是疼
乳腺癌不疼
方法是：检查自己的乳房
站起来
保证衣服正直、放松
用自己的指腹
慢慢的进行按摩
假如你按着一个不疼的肿块
而且那个块在里面很活动
很可能那就是纤维瘤
如果既疼
又好像那边界不是太清楚
这就是乳腺增生
专家提示
有个穴位叫屋翳穴可以治疗乳腺增生
这是一个很重要的穴位
寻找方法：在乳头上面
画一条垂直的线
这个穴位就是在这条画线的上面
专家提示
专家提示
本期养生堂邀请的嘉宾依然是陕西中医院附属医院的名老中医郭诚杰教授和他的学生王宏才博士，郭老是我国用针灸治疗乳腺增生的第一人，现已年过90的郭老依然坚持每周出诊一次，那些曾经与郭老一起工作过的人评价郭老在学术上是一个非常严谨的人，并且医德高尚，郭老教人无数，现如今他的学生桃李满天下，很多都已成为医学界的精英。郭老为了减轻病人的负担，他自己制作了一种皮内针，他说：我做这样的针就是为了让病人能够花最少的钱得到最好的治疗，不仅这样，郭老还研究出治疗乳腺增生的两组穴位，两组穴位虽然不多，但这是郭老通过大量的临床研究得来最有效的治疗方法，也是他几十年的心血。
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[手三阴]手太阴肺经手厥阴心包经手少阴心经
[手三阳]手太阳小肠经手阳明大肠经手少阳三焦经
[足三阴]足太阴脾经足厥阴肝经足少阴肾经
[足三阳]足太阳膀胱经足阳明胃经足少阳胆经
[经外奇穴]任脉督脉经外奇穴
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[水果类]薏米荸荠大枣葡萄甘蔗香蕉苹果
[蔬菜类]白萝卜白菜紫甘蓝百合圆白菜白木耳黑木耳
[杂粮类]红小豆糙米芡实小米白瓜子花生山药
[水产类]鲫鱼草鱼大头鱼鲤鱼鲍鱼海带基围虾
[肉禽蛋]羊肉鸡蛋乌鸡鹌鹑肉狗肉猪蹄牛肉
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[解表]生姜薄荷麻黄红藤枝蟾皮柴胡杭菊花
[清热]决明子黄芩金银花鲛鱼胆苦参栀子白胶香
[理气]广木香香附檀香川木香祁木香龙涎香印木香
[补益]枸杞子西洋参黄精巴戟天黄耆当归身白干园参
[活血]藏红花丹参骨碎补血竭孩儿茶益母草川芎
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陈玉琴杨奕郝万山祝肇刚张秀勤王琦陈淑长
刘逢军何裕民徐永红傅杰英王晨霞蔡洪光单桂敏
中里巴人陈金柱张悟本曲黎敏马悦凌徐文兵贺娟
陈允斌程凯罗宗美王明勇魏伟丁霞蔡英杰
武国忠萧宏慈卜义长王鸿谟彭鑫李智罗大伦
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那么乳腺增生有什么前期表现呢？
主要表现一个是疼痛
第二个表现，有肿块
在生气或是月经前疼痛加重
这是乳腺增生的病理表现
专家提示
如何才能知道有没有肿块？
可以通过自检
特别是25岁-45岁之间的女同志，提倡自检
可以经常去摸一摸
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乳腺增生特点就是疼
乳腺癌不疼
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而且那个块在里面很活动
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长寿秘诀身上找： 一揉三拍
【长寿秘诀身上找： 一揉三拍】
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长寿秘诀身上找（二）
长寿秘诀身上找： 一揉三拍0
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