里约奥运会开幕式转播:中药泡脚配方大全

中药泡脚配方大全AA足浴的配方大全

　　 足疗的历程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，举行足部按摩。 一、含苞未放：把脚擦干，然后涂抹
　　 足疗的历程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，举行足部按摩。 一、含苞未放：把脚擦干，然后涂抹润肤油。 二、金鱼摆尾：双手横向轻轻打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的效用。 三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍使劲挤压 四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热全般脚部，起到轮回血液的效用。 5、细水长流：点住脚心轻压，有助于身体分泌废物。 6、蚂螂点水：轻刮大脚趾，可以兴许改善头疼头晕，有助深度睡眠。 7、火烧连营：中指、食指中心环节关头压按脚底穴位，可以兴许缓解胸闷症状 八、仙人指路：食指轻刮脚趾，到达舒筋活血的效用。 9、重于泰岳：双手用力小轻挤压脚侧，能提高人体的抵抗力力。 10、翻江倒海：双手交错压按脚背与脚心。 １０月１日、足部按摩：双手用力小轻挤压脚侧，能提高人体的抵抗力力。 12、大功告成：双手用力小捏脚背穴位，能缓解头疼头晕等症状。 足疗的好处 俗语说："人之有脚犹如树之有根"、"服老脚先衰" 经常举行足浴，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位遭到热力非常刺激，就会促进人体血脉畅通，调度脏腑，均衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。 现代医学也已经证实，"服老脚先老"、"寒从脚下起"、"小看脚一双，头上增层霜"，因为脚掌有无数神经末端，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的"第二意脏"之称。 足疗的十大好处： 一、强身健身、祛病延年； 二、防治神经虚弱和失眠； 三、防治高血压； 四、防治风湿中心环节关头炎； 5、防治腿脚麻木； 6、防治糖尿病； 7、防治感冒，祛寒暖身； 八、使容貌美丽减肥； 9、防治脑溢血和脑血栓； 10、消除疲劳，使人感应身心愉快。 俗语说;树老根先枯,服老脚先衰,养生先养脚,养脚永不老 效用; 促进人体血脉畅通，调度脏腑，均衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。 轻松足浴小方子 1.桂枝20克，川椒、红花、艾草各10克。上药择净，放用做药物罐中，加水800~1000毫升，煎取400~600毫升，去渣取汁备用，每一晚临睡前置温水约1000毫升，兑用做药物汁约100~200毫升，将双足浸入水中。水温降落后，可继续加热水，直至踝中心环节关头以上，双足和缓，肉皮儿发红为止。每一晚1次，连浸1~2个月。可温经通络。 2.桂枝20克，麻黄、羌活、独活各15克，红花、细辛、艾草各10克。上药择净，放用做药物罐中，加水适量，浸泡5~10分钟后，煮沸后倒入澡盆中，兑入温水适量，将双足谢谢你对本博客的支持，接待来看浸入。边洗边搓，直至水加至踝中心环节关头以上，双足和缓，肉皮儿发红为止。每一晚1次，每一剂可用3天。持续应用1-2个月。 3.威灵仙、伸筋草各20克，当归15克，大青盐（盐巴）25克。上药择净，放用做药物罐中，加水适量，浸泡5~10分钟后，煮沸后倒入澡盆中，兑入温水适量，将双足浸入。边洗边搓，直至水加至踝中心环节关头以上，双足和缓，肉皮儿发红为止。每一晚1次，每一剂可用3天，持续使用1~2个月。可温肾散寒，消除疲劳或者使严寒顿时消除，温和缓活力沿双足布散全身 催进健康足浴方子：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏方10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、棘枣仁15克。 治头疼方子：白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。 治咳嗽方子：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。 治高血压病方子：罗布麻叶15克、杜仲6克、海蛎子15克、夜交藤10克、吴茱萸10克 强身健体国药足浴方子 我国有首平易近谣云："春天洗脚，升阳固脱；炎天洗脚，暑湿可祛；秋日洗脚，肺润肠濡；冬季洗脚，丹田温灼"。 儒医有云「寒主收引」，天气严寒天然会令阳气收敛，令气血轮回减弱，除开特别怕冷外，有时还会影响各脏腑运作。严寒日子若想气血运行患上更好，除开进补吃国药外，没瓜葛尝尝睡前足浴的古老养生法。 人体共有12条经络，手脚各六条，别离是足三阴、足三阳、手三阴及手三阳，并互相毗连；而儒医以为沸热会向上升，透过和煦脚部，便自觉积极员气血运行，颠末毗连的经络，从而和煦全身。而脚上的足三阴别离与肝、脾和肾有关，而足三阳则与胆、膀胱和胃有关，故增强脚部气血轮回，对各脏腑有催进健康功效，同时还能减少沉淀于脚底的毒素。 此外，温水热力非常刺激脚底下的涌泉穴，对改善浮肿、失眠和头疼更有利，可以说一举多患上。要增强功效，可利用差别国药配合制成足浴药液，热力更能帮助药力渗透，有助行气活血和消肿散瘀，收强身防病之效。 方子一：使容貌美丽方 1.鲜嫩丝瓜络及新颖叶藤等。能凉血除毒，使容貌美丽护肤，防皱，杀菌消炎。防治肉皮儿粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。 2.白芷、白及、瓜蒌、白蔹等。可滋润肉皮儿，消炎杀菌，防止肉皮儿萎黄、黯黑、粗糙及肉皮儿痤疮。 方子二：失眠方 用药：吴茱萸40g、白醋（白醋）适量。 用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入白醋，配合足澡盆浸泡双足30分钟，每一日一次。 方子三：高血压方 1、磁铁降压方： 磁铁、鲍鱼贝壳、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每一日1次，每一次10－30分钟，1剂药可用2－3次。该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至没事了。 2、双桑汤： 桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克。加水1000毫升，浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，倒入澡盆中，待水温为40℃－50℃。泡脚30－40分钟，擦干后就寝。每一晚1次。可清热泄肝，合用于肝阳上亢型高血压。一般泡脚30分钟后起头降压，1钟头后效用最强，维持4－6钟头。若8钟头后血压回升，可煎汤第二次熏洗。 三、牛膝钩藤汤： 牛膝、钩藤各30克。加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，放入澡盆中，待温时足浴，可不断加热水以保持水温，加至盆满为止。每一日早起和晚睡前足浴。每一次约30－40分钟，以不舒服症状减轻或者消散为1疗程，持续1－2个疗程。可平肝潜阳，引热下行，合用于肝阳上亢型高血压。 4、决明降压汤： 鲍鱼贝壳24克，黄芪、当归、牛膝、生海蛎子、白芍、玄参、桑枝、磁铁、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。此中，鲍鱼贝壳、海蛎子、磁铁先煎30－60分钟，取其煎液加温水适量，入澡盆足浴，每一次1钟头，每一日1次，每一次1剂，持续7－10剂。可平肝潜阳，合用于高血压头晕头疼，小便短少，肢体浮肿，麻木等。 方子四：痛经方 用药：茺蔚30g、菊花15g、黄岑15g 、夜交藤15g。 用法：水煎，去渣，混入温水用足澡盆浸泡双足30分钟，每一日一次。 方子五：便不公开且有显著疗效 每一晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴喷鼻等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。 预防便秘十要歌诀也说："功能便秘不服药，天然疗法益处多。睡前浴后做足疗，健身祛病分泌好。"可见，足疗，尤其是国药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其合用于那些健康水平较强的习惯性便秘患者。 方子六：糖尿病方 糖尿病足是一类在糖尿病周围精神病变和外周血管病变根蒂根基上，由于足应力、外伤、感染等因素导致的严重下肢病变的总称。 在它的无坏疽期，对那些患足凉麻，色惨白或者苍黄、紫暗的患者，即可以采用国药浸浴泡法，经由过程肉皮儿透皮接收到达温经、活血、止痛、改善轮回的效用。 方子：忍冬、紫丹参、乳喷鼻、没药、黄柏、苦参、川芎等。 用此方足浴可起到清热除毒、活血止痛的效用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。（如有肉皮儿溃烂则禁用） 方子七：慢性支气管炎 原料：鱼腥草150g，蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。 方法：水煎，先趁热用药蒸气 薰鼻，待水温适其时，举行足浴。每一日1-2次。 方子八：中老年足跟痛 原料：当归30g、威灵仙30g、乳喷鼻15g、没药15g、栀子15g。 方法：水煎、每一日2-3次。 方子九：足癣 原料：皂荚刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。 方子十：足冻疮 原料：当归15g、红花15g、花椒15g、鲜莱菔200g。方法同上。 方子１０月１日：足皲裂 原料：陈皮30g、葱白15g。方法同上。 方子十二:暖身袪寒 质料：干姜1两、附子1两、党参1 、当归1两、吴茱萸5钱 做法：清水8碗加质料煲45分钟，并隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。 功效：行气活血，暖身袪寒。 方子十三：预防外感 质料：姜活1两、独活1两、防风1两、荆芥1两、紫苏叶5钱 做法：清水8碗加质料煲45分钟，隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。 功效：辛温解表，袪风防感 方子十四：温肺通鼻 质料：川芎1两、白芷1两、辛荑花1两、苍耳子1两、蒿本1两 做法：清水8碗加质料煲45分钟，隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。 功效：宣肺通鼻，止眩止晕。 方子十五：利水消肿 质料：丁喷鼻5钱、胡椒5钱、泽兰1两、茺蔚1两、赤小豆儿1两 做法：清水8碗加质料煲45分本博客所有文章过载于网络钟，隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。 功效：温肾袪寒，利水消肿。 足浴3大注重事变 平日每一星期可足浴2~3次，但如果天气严寒或者用以治病，没瓜葛每一晚睡前足浴，以和煦双脚。不外，足浴时必需注重以下几点： 1.水的温度要适中，不能过热，以避免烧伤，特别是白叟家，应先以手 尝尝水温。 2.饭前饭后或者过饥过饱均不宜。 3.患有心脏病、高血压和出血病等人物未必适合足浴，应先谘询儒医师的理论。 热水袋放腰间能温肾 除开足浴外，没瓜葛将热水袋放于腰间，能收温肾补肾的补益功效。皆因腰间有肾经，而肾主宰身体多个部门的性能，包孕生殖、内分泌、脑、神经、骨骼等。肾的功能好，身体天然壮健，老来亦不易浮现鹤发斑秃、性功能降落、腰膝酸软等需要解答的题目，今个冬季没瓜葛一试。 足浴催进健康平易近间谚语: "足者人之根"、"人之有脚，犹似树之有根，根枯根先竭，服老足先衰。养树护根，养人护脚"、"足是人之底，一晚上一次洗"、"晨起三百步，睡前一盆堂"、"寒从脚起"、"头宜凉、足宜暖"、"风寒传足不传手"、"足心为人之海底"、"脚健人中"、"足心肾开口、滋阴壮阳有"、"春天洗脚，升阳固脱；炎天洗脚，暑湿可祛；秋日洗脚，肺润肠濡；冬季洗脚，丹田温灼"、"饭后百步走，活到九十九"!