都市驱魔女天师之类:疾病远离你 健康才是硬道理

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/26 06:40:44
(2010-05-29 07:20:34)转载
标签：健康
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北京市
分类：健康养生
北京市卫生局 方来英 局长作客《天下天天谈》

北京协和医学院公共卫生学院 黄建始 院长 作客《天下天天谈》

为大家解读《北京市2009年度卫生与人群健康状况报告》简称健康白皮书。如何远离疾病 保持健康



方局长：
健康白皮书，市民和政府都关心。信息公开，接受群众监督。
黄院长：
癌症每年夺去多少人的生命？北京市每年死于癌症的人达2万多。全世界每年700万，我国每年200万。
方局长：
是哪些疾病夺去我们的生命？除了癌症，还有心脑血管疾病。这些病和不良的生活习惯有关。
黄院长：
现在网络频现防癌妙招


上面的说法是完全错误的。碱性食物和体质没有关系。人体是一个非常强大的酸碱平衡调节体系，始终保持在PH在7.4左右。不可能变成酸性体质或碱性体质。如果这个人是酸性体质或碱性体质，这个人就完了。
协和医院营养专家建议：


方局长：
北京市将建立权威性的网站，办健康教育馆，组织医生到社区进行健康讲座，普及健康知识。


吸烟酗酒，健康杀手。北京市民吸烟比全国要好，但是我们希望北京市民不吸烟。
黄院长：
慢性病和遗传有关，只能听天由命吗？实际上80%癌症是生活方式病，糖尿病，心血管病都和生活方式有关。
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走路是保持健康的最简单方式。
方局长：
我们鼓励大家运动。肥胖现在也是我们的一大问题，北京市18-79岁的长住居民，超重肥胖率达到19.7%，男性比女性高，男性是21.7%，女性是16.5%
白皮书中有这样的数据：2009年居民期望寿命80.47岁。日本是长寿国家，平均寿命是83岁。长寿是否就意味健康呢？长寿并不等于健康，但长寿是反映健康的一个指标，建国初期居民期望寿命只有30多岁。
黄院长：
吃出来的病真的能吃回去？如果大家都知道国家公布的健康饮食宝塔的话，大家就不会被这些忽悠了。大家要提高健康素养，就是用健康信息管理好自己的健康。要有健康理念，健康技能，健康知识。
方局长：
白皮书提出，现在“富贵病”郊区比城区更高发。富贵病吃是一个方面，同时包括不运动，不运动可能更重要。预防农村富贵病要加强对农村的宣传。
黄院长：
如何预防糖尿病？完全是吃多了，少动了，吃错了造成的。所以就是要管住嘴，迈开腿。
方局长：
白皮书显示北京青少年视力下降，令人堪忧。

这有很复杂的背景，和教育制度，高考，课业负担重都有关系。
黄院长：
让孩子恢复孩子的天性，多玩一点，健康要从娃娃抓起。
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