九乡新闻网都市绝品仙医无弹窗:治疗哮喘的穴位及刺激方法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/24 23:43:01
治疗哮喘的穴位及刺激方法
这类药物在紧急时，很有帮助，但仍然有副作用。若真正有心治疗哮喘，重要的是培养出不易发作的体质，而穴道疗法正有助于此。
例如，在胸的两侧上有中府穴，若能每天仔细地按摩此穴，就不容易引起哮喘的发作。
治疗哮喘的穴位及刺激方法
中府穴在胸部近肩的地方。在脖子下方到肩头的水平线上，似松垮的S字型的是锁骨，往肩头方向触摸此锁骨，它的外端隆起，和称为“肩峰”的骨头相接。再触摸锁骨外端隆起的骨头之下，则有连结“喙突”的凸块。在喙突的内侧中央，就可找到中府穴。哮喘患者的中府穴附近十分僵硬，施压，会有剧痛，应该很容易找。
呼吸运动有助于胸肌的保健。不过，哮喘患者的胸肌大体不强而僵硬。特别是中府穴附近的肌肉僵硬，有时会长大硬块。胸肌脆弱时，呼吸不顺畅，极容易发作。所以若能每天以中府穴为中心，仔细按摩胸部，血液循环就会变佳，肌肉也可恢复柔软性，呼吸顺畅。如此一来，就不容易发作，而且，即使发作，也属轻微。
还有，志室穴、心俞穴、身柱穴、孔最穴等也十分有效，请一并利用看看。
腹式呼吸可使哮喘不再发作
哮喘患者，大都被医师劝过做一种锻炼疗法——腹式呼吸。建议患者做此运动。在固定的时间里，做腹式呼吸运动，一天一次，每次5分钟，对治疗哮喘是非常有效的方法。做此运动，可调整自律神经，使之不易发作。
所谓腹式呼吸，就是让肚子鼓起、收缩的呼吸方式，诀窍则是慢慢地做。不会做的朋友，可仰卧，在肚子上放书，吐气时，书下降，吸气时，书上升。如此做习惯之后，不放书也会做。