郭德纲人品如何:药物之外的降压法宝

药物之外的降压法宝

转载

利尿剂

降压药

北京大饭店

低盐饮食

健康

           北京安贞医院 副院长 周玉杰 教授 作客《健康北京》
                  被误解的早期高血压
    医生把高血压病人分成几种类型，专业叫高危 中危 低危。
    低危病人不一定需要长期服药.血压很高的时候，怕他有危害，短期给他吃一段时间药。血压在一天中是个杓形的变化。有的早期高血压，血压忽高忽低，刚吃完降压药，血压又低的头晕，体位型低血压，容易晕倒，血压低了脑供血不足。所以，一个早期的高血压低位的高血压，我们不一定去用药物去长期的干预，终身服用。
                   

               自测高血压危险度
                   
                   


                 3-4分为低危
                 5-7分为中危
                 8分以上为高危
             

            

    有的病人担心把肝 肾吃坏了。联合用药吃的量比较小，每个药都很小量，它达不到伤肝伤肾的程度，就把血压降的很好。
    过去传统的降压药叫阶梯降，吃了一种药不好再加量加倍，就在一种上去加倍，一根筋，然后再去联合用药。
    现在直接就用联合用药的这种趋势，有利于防止他的不良反应。选药的时候，当然病人有症状的时候，不能耐受了，我们选药了。病人达到中高危的情况了我们选用药物。
              

                   您的降压药排钾吗
    现在送来的病人经常心律失常了，或者出现了心脏的其它方面的一些症状，病人送到急诊室，发现低钾.
    低钾心脏有表现，浑身没有力气，肠道也麻痹，一个人非常衰弱。什么造成的？有许多降压药，它影响某些离子的一些代谢。长期服用利尿剂会引起钾离子的流失
                  一线的降压药——利尿剂
    利尿剂全世界都被定为一线的降压药，因为它简单实用。人体的血液在肾脏中有滤过作用，它把钠和钾都要重新吸收的，回吸收到体内。有的一些利尿剂把钠去掉了，钠排出了那么也把钾丢掉了。
    所以病人在吃利尿药的同时，要经常检查血钾，抽2毫升血几十项的结果就出来了，其中包括离子的血钾离子。
    吃利尿剂的患者在饮食上要注意多吃点菠菜 香蕉 桔子，它们含钾都比较丰富。
             

             高血压患者应定期去医院检查血钾
    高血压患者一般是一个月去查一次血钾，但是患者很难做到。有时病人感觉乏力
有早搏的感觉，那就要早一点到医院去看，及时的去看能发现低钾的问题。
               

            低盐饮食降血压
    高血压的人生活方式是非常重要的。我们给一个病人降压，吃了4种药血压不降，
最后发现他老吃酱，限制他用酱，用低盐饮食后，他马上血压就降下来了。
    正常人一天的摄入盐量6克。我们调查过北京大饭店小饭馆，菜的盐用量大大超标，一天的人均摄入量是25克。
    盐它能保持血管的张力，血管有张力血压就高了。限盐后，血管的张力就下降了。
保持细胞兴奋性的那种张力下降了以后，低盐就起到一个降压的效果。
                 

                 

 

                预防高血压还需要注意什么？
第一 病从口入，高血压也是一样的。

     要低盐饮食
     高脂肪的饮食是能够增加血压的一个恶性的循环，能使血压越来越高。
     不能吃的过饱 胖的人 高血压也不容易降。
第二 运动

      健康运动稳血压

    高血压病人不能做剧烈的竞技性的对抗性的运动，否则血压越来越高。
    适量运动如打太极拳散步快走。每天要走15到50分钟。散步不要走方步，一定要
快走。。
                高节奏高压力人群易患高血压
心理压力大就是引起交感神经兴奋，兴奋心血管                   

               心情放轻松 血压更平稳
睡眠也是很重要的，高血压患者每天睡眠应在7小时以上。
                两头燃烧的蜡烛——A型高血压患者

    高血压病人A型性格比较多，不是指血型。这种性格指这种人有创造力，做事像闪电一样来去匆匆的。比较爆发，脾气比较暴躁。这种人创造了社会消灭了自己。我们把这种人比作两头燃烧的蜡烛，他很灿烂但是很短暂，他的心很容易在灿烂中逝去。
    所以心态是非常重要的，心宽嘴甜 随喜随缘，这种心态就很不错了。