郑州雁鸣湖景区怎么玩:养生堂：通养全身（5）药浴

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/26 07:43:59

养生堂：通养全身（5）药浴

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北京中医药大学侯丽萍教授作客北京电视台科教频道《养生堂》。

我们皮肤也是一个排泄系统。它可以吸，可以呼。

全身浴和局部浴它就指的是一个是全身泡进去，做一种治疗的方法和调理的方法。

今天教给大家一个方法。这个方法适合中老年人。

一个是方盐，腌咸菜的大块盐，也叫大方盐。盐有很多种：硝盐土盐海盐，还有方盐。盐是咸的，咸是走肾的，入肾的，我们年老了，肾精就亏了，精少了，骨头就空了，精少了，就记不住事了。

花椒，用药时最好用川椒，四川的花椒。

四把盐，一把花椒，在家最好先把花椒煮一下。

在泡脚的同时，用一块毛巾，蘸了泡脚水盖在膝盖上。

泡脚就是养肾，要有意地按摩脚后跟，补肾。

在家没事的时候就跺脚。颠脚也可以。

一般泡30-40分钟。

血压高的时候，在这个药里再加点醋，什么醋都可以，量没关系，如半斤都可以。

醋是入肝的，盐是入肾的，花椒是入肝的。把这个肝火从脑子里血压高的地方给拽下来了。

醋是往下降的，血压就升不上去了。可以30-40分钟。

手脚发热的人能泡脚吗？有人年龄大了，女同志更年期时期手脚发热，五心烦热。

这是胆的问题，也就是说天癸绝，就是肾气不足了，大部分人会吃六味地黄丸。

这时要用补中益气丸，吃点健脾胃的药。

这个时候泡脚时要花椒醋多一点，盐少一点。

如果是年龄大了70-80岁了，骨头里面像蒸的一样，那他真是肾精亏少了，就要多搁盐了。

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