郑多燕果蔬纤维代餐粉:[原创]减肥美食-玉米金丝面的烹调方法

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/25 12:00:02

[原创]减肥美食-玉米金丝面的烹调方法 (2010-7-10 17:11:38) 楼主标签：减肥，玉米面条，玉米挂面

1、汤面：玉米挂面下入汤中，煮沸后停火浸泡5-7分钟，至无明显硬芯后即可捞出食用。提前将玉米挂面在常温水中浸泡30-60分钟后，使其充分复水，玉米挂面可开锅即熟。
2、凉面：玉米挂面煮熟后捞出，过冷水，加入炸酱、麻酱、配菜及调料等制成炸酱面、麻酱面、麻辣面、担担面、朝鲜冷面等。
3、炒面、焖面：将玉米挂面放入水中浸泡30-60分钟，捞出沥水备用。将青菜及配料放入油锅中炒至7分熟，将面条放入一起翻炒2分钟即可食用。
4、火锅面：将玉米挂面放入水中浸泡30-60分钟后捞出，直接放入火锅中，煮沸后3-5分钟即可食用。
5、油炸玉米酥：玉米挂面直接放入热油中炸至微黄起酥，捞出装盘，撒上调料粉即可食用。
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