那里有汽车维修资料买:五种吃得越多变得越老的食物

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 14:52:45
五种吃得越多变得越老的食物
香烟★红茶 发表在美食天下 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-126-1.html
发表时间:2011-6-3 22:28
导读
美国的一项实验表明,老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是,一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10~15年。
这个结论也在自由基学说中找到了旁证。自由基学说认为,氧负荷对细胞衰老有深刻影响,如果适当限食,人体的氧负荷降低,就减少了氧自由基的产生,延缓衰老进程,延长寿命。适当限制饮食的同时要加食一些清除自由基的食物,如含维生素E、维生素C、维生素A或富含β-胡萝卜素的食物,同时适度运动,就可以减慢衰老的步伐。反之则加速速衰老,下面五种食物吃得越多老的越快!
腌制食品

在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。
【恭喜,该文被华声论坛首页选录,特奖励花生2,玫瑰2。请查收!~】
本帖最近评分记录
----------------------------------------------
潮吹松岛枫 日落苍井空
声明:本人所发贴如无特别注明,均为转载,有疑问者请自行寻找答案!
华声?38℃生活?美食天下?

·wap.voc.com.cn手机上华声 ·极品笑话大全! ·漂亮美眉最多的地方 ·最性感的美女教师 ·热血男人最爱看的图 ·美女导演性感写真



香烟★红茶
花生:4650 粒
等级:大彻大悟
头衔:半桶纯净水  荣誉:首席搬运工
帖子:135477
威望:1038 点
注册:2005-6-18

第2楼
短消息 查看资料 加为好友 作者家园  作者微博  送玫瑰 送金币 只看该作者

酒精饮料

生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,导致男性精子畸形,性功能衰退、阳痿等
女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。
----------------------------------------------
潮吹松岛枫 日落苍井空
声明:本人所发贴如无特别注明,均为转载,有疑问者请自行寻找答案!
华声?38℃生活?美食天下?
回复于 2011-6-3 22:28 

香烟★红茶
花生:4650 粒
等级:大彻大悟
头衔:半桶纯净水  荣誉:首席搬运工
帖子:135477
威望:1038 点
注册:2005-6-18

第3楼
短消息 查看资料 加为好友 作者家园  作者微博  送玫瑰 送金币 只看该作者

含铅食品

含铅食物比如皮蛋,要少吃。铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体如果摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅使人易患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗、过早衰老。
----------------------------------------------
潮吹松岛枫 日落苍井空
声明:本人所发贴如无特别注明,均为转载,有疑问者请自行寻找答案!
华声?38℃生活?美食天下?
回复于 2011-6-3 22:29 

香烟★红茶
花生:4650 粒
等级:大彻大悟
头衔:半桶纯净水  荣誉:首席搬运工
帖子:135477
威望:1038 点
注册:2005-6-18

第4楼
短消息 查看资料 加为好友 作者家园  作者微博  送玫瑰 送金币 只看该作者

霉变食物

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。
----------------------------------------------
潮吹松岛枫 日落苍井空
声明:本人所发贴如无特别注明,均为转载,有疑问者请自行寻找答案!
华声?38℃生活?美食天下?
回复于 2011-6-3 22:29 

香烟★红茶
花生:4650 粒
等级:大彻大悟
头衔:半桶纯净水  荣誉:首席搬运工
帖子:135477
威望:1038 点
注册:2005-6-18

第5楼
短消息 查看资料 加为好友 作者家园  作者微博  送玫瑰 送金币 只看该作者

油炸烟熏食品

油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后,其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体,毒性较强。大部分油炸、烤制食品,尤其是炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺,俗称丙毒,是一种致癌物质。
食物经高温油炸,其中的各种营养素被严重破坏。高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值,高温还会破坏食物中的脂溶性维生素,如维生素A、胡萝卜素和维生素E,妨碍人体对它们的吸收和利用。
油炸烟熏食品吃多了不仅加快人体衰老,而且极容易激发癌症。
女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退甚至性冷淡等早衰现象