邓小平的诗句:女人要美,记住十件事!

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 14:50:03
本文引用自老中医王圣尉《女人要美,记住十件事!》

 

引用

老中医王圣尉女人要美,记住十件事!
 

女人要美,记住十件事!

1、女人多食醋,美容又防病,醋它既是调味品又是上佳的保健品,其主要成分中除含有醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质外,还含有18种氨基酸,和多种维生素,如维生素C和尼克酸等,具有推迟和消除疲劳,调节体液酸碱度,帮助消化利于吸收,预防衰老,杀菌抗病毒,防治肥胖,抑杀蛔虫、蛲虫等寄生虫,抗癌,美容护肤,醒酒等12大保健功效。

2、女人多感冒,在流行季节可以通过食醋熏蒸的方法,对室内进行消毒,能起到防治感冒的作用。这是因为感冒的病毒没有细胞膜,外界环境中酸碱度的改变会影响其代谢的活性,从而阻碍其分裂和增殖,导致其死亡。其次,醋酸为挥发性酸性物质,在进食前可以通过刺激嗅细胞,使得大脑神经中枢发放“进食”的信号,有利于各种消化液的分泌使人胃口大开。

3、食醋中含有维生素C和尼克酸,能扩张血管,促进胆固醇的排泄,并能增强血管的弹性和渗透力。还能增强肾功能,有利尿作用,通过利尿使钠排出,间接引起降压。因此,民间有以食用醋,用醋浸泡黄豆、花生米或食用醋蛋液,来预防和治疗高血压。不仅能增进食欲,而且其中的氨基酸和维生素是合成蛋白所必需,蛋白质对于肝脏组织的损伤修复意义重大。

4、女人多食醋,中医认为醋能“开胃、养肝”,可用食醋、红糖合服治疗肝病。在抗癌方面,由于食醋能杀灭病毒和多种霉菌,能防止人体细胞发生癌变。在美容瘦身方面,食醋中所含的氨基酸除了可以促进人体内过多的脂肪转变为体能消耗,因而具有良好的减肥作用。由于食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类等化合物,增加皮肤血液循环使皮肤光泽红润。

5、生活中以及我们在临床也总是看到,好些美女,冷冰冰的,要么就是死气沉沉、一脸的阴霾、形寒肢冷、时时恶心反酸、头痛不已、痛经痉挛、经常便秘、失眠多梦、抑郁苦闷或者动不动就发无名火,好像神经失常的人,这些也基本上都是病态,因为身体内缺少了阳气而造成的,脾阳不振的人,中气不足的人,她怎么能生活都有阳光呢?治疗主要提升阳气以阳化阴。

6、女人不喜欢见人,有人来就疯,什么原因呢?这就是阴病。喜欢寒凉又愿意见人则病在腑;喜欢温热不愿意见人则病在脏。脏腑就是一对阴阳概念,腑属于阳,阳病则喜欢寒凉;脏属于阴,阴病则喜欢温热,喜欢闭门独处,厌恶听到人的声音,更不想回答问题。所以,最好是要让这些女人都能作些简单的中医常识培训,这方面内容最有参考价值的书就是《难经》。

7、女人肝火为何发脾气?《难经》所谓治未病者,见肝之病则知肝当传之与脾,故先实其脾气,无令得受肝之邪,故曰治未病也。也就是说好多女人是肝经火旺,所以就得通过发火发出来,肝当然很难治好,这样就传给了脾,发脾气释放,脾就有病了。治疗以调脾胃为主。临床见到女人大都饮食及睡眠习惯不好,生活没有规律,加上偏食等习惯,治疗的确很麻烦。

8、女人补血同时要补气,女性体质比男性虚弱,脾胃、肾先天不如男性,所以容易淤瘀滞而致水肿,苡米红豆汤可以当早餐。光能祛湿还不行,根本更要补气、补血。这是因为女性的生理特征所决定的,月经、生育等都要大量耗血,所以女人基本都有血亏。中医讲阴阳,阴为物质就是血,阳为功能便是气,血要靠气来推动,女性的气多有不足在补血的同时要补气。

9、女人补气,贵在坚持,五谷生气,因为五谷都是种子,都有生发之力,都能补气。但补法上有讲究,因为要是不管什么五谷杂粮豆子都一锅煮,不但不易消化,还很容易胀气。做法是每天晚上用红豆、黄豆、黑豆、豇豆、莲子、百合等泡上,早上现磨了豆浆,冲泡麦片。使用这个方法,是因为自己琢磨五色入五脏的道理,要一直坚持到现在,会觉得效果不错。

10、女人补气,有了气就有了推动力,然后再补血,常用红枣加减而成的桂枝汤,每天都少不了红枣和生姜,除此之外,就是各种海产品,最好的当然是海参和鲍鱼。清朝大医吴鞠通的书很有启发,他遇着好些女病人,看完病后,都嘱咐每天再加一条小鲍鱼,当然那时的鲍鱼估计很便宜。在一般情况下,隔上一段时间用当归炖鸡,或是用一条大鲤鱼熬汤,也是不错的补血方法。

 

老中医说明:保健养生、治疗方法、因人体质、因时因地、辨证施治、正确使用,生搬硬套、后果自负。

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部分资料来源 参考网络 《深圳老中医的博客》  .王圣尉 编辑  。

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