道隧集团官网:从顺口溜中学好保健心理知识

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 17:34:48
  

从顺口溜中学好保健心理知识   ] 3 推荐 从顺口溜中学好保健心理知识   人到老年悠着点

吃饭悠着点,七分饱,别撑着。 饮酒悠着点,不贪杯,别醉着。

喝汤悠着点,忌太热,别烫着。 饮水悠着点,慢点喝,别呛着。

睡觉悠着点,盖好被,别凉着。 起床悠着点,慢点起,别闪着。

排便悠着点,脑血管,别伤着。 行路悠着点,过马路,别碰着。

劳动悠着点,要量力,别累着。 锻炼悠着点,不好胜,别伤着。

喜事悠着点,稳血压,别激着。 悲事悠着点,忘得掉,别挂着。

难事悠着点,多商量,别愁着。 急事悠着点,沉住气,别慌着。

屈事悠着点,说出事,别憋着。 吃亏悠着点,想得开,别气着。

      学会三乐

      助人为乐

      知足常乐

      自得其乐



      三不要法

      不要拿别人的错误来惩罚自己;

      不要拿自己的错误去惩罚别人。

      不要拿自己的错误来惩罚自己。

      学会舍得

      先舍后得,

      舍了才会得,

      舍了一定会得。

      两种退休活法

六十岁告老回乡,               六十岁生活工作照常,

七十岁打打麻将,               七十岁开辟新的战场,

           八十岁晒晒太阳,               八十岁连连拿回奖状,

           九十岁照挂上墙。               九十岁唱歌跳舞喜洋洋。