适合小朋友讲的新闻:有趣老人更长寿
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 14:50:45
有趣老人更长寿
最新的一项调查研究表明,老人拥有的“趣味”越多,其生活质量越高,更有助于健康长寿。
情趣 良好的心态是健康的基础,老人应做到心境开朗,少私寡欲,顺其自然,把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。
乐趣 老年人应学会寻找生活中的乐趣,如琴棋书画、结交朋友、参加体育运动、种花养鸟、垂钓收藏等,使生活更充实。
童趣 把天真活泼的童趣引入老年生活中,保持一种孩子般的心理状态,对老年人来讲是一种福气。人的一生,不顺心的事或想不开的事难以避免,但只要会自我调节,像孩子那样无忧无虑,保持童心,便是一种健康的气质。
俏趣 即老来俏,有些人误认为美容修饰是年轻人的事,人老了只要吃饱穿暖就行。其实,老年人追求美、讲究美,有利于身心健康。因为适当讲究的穿衣打扮能给老年人的生命带来活力,从而产生一种自我感觉:我并不老,还年轻。这种心情更有利于健康长寿。
有趣老人更长寿
睡前六件事使老人更长寿
长寿养生:睡前六件事使老人更长寿(组图)
10大有趣新招让男人更长寿
有成就感的老人更长寿
饮食注意十一点让老人更长寿
【长寿百岁】“适应环境”可让老人更长寿
有趣的养生秘笈让男人更长寿
让男人更长寿的十个有趣建议
十个有趣的新绝招让男人更长寿
十个有趣的新绝招让男人更长寿(组图)
十个有趣的新绝招让男人更长寿(组图)
十个有趣的新绝招让男人更长寿
【养生之道】让男人更长寿的十个有趣建议
美国研究发现老人嗅觉灵敏更长寿
【健康保健】“适应环境”可让老人更长寿
研究发现有成就感的老人更长寿
[养生保健] 十个有趣的新绝招让男人更长寿
老人“多情”益长寿
长寿老人生活探秘
长寿老人健康路.
长寿老人健康路!
老人“多情”益长寿
老人安度五期可长寿