迷航昆仑墟txt下载:教你变漂亮的小秘诀

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 03:59:47


学会去角质还你个光滑脸蛋
大部分的女性都有去角质的习惯,但却不见得每个人都去对了角质。羡慕像白煮蛋般的光滑触感吗?学会正确去角质,才能让肌肤告别暗沈、焕然一新!
你或许也乖乖定期执行去角质工作,但你可知道究竟什么是角质层?又为什么要去除老废角质?薄薄的皮肤,基本上共分成表皮、真皮及皮下组织三层,而表皮层的第一层,就是所谓的角质层。角质层经过28天的循环就会自然的剥落,不过在熬夜、长期处于冷气房……等对肌肤不利的状况下,会影响角质的循环代谢,无法完整剥落,使肌肤看起来粗糙、暗沈、没有光泽。
正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作,但当角质代谢较慢,甚至是肌肤生病的时候,除了让肌肤看起来肤色不均、暗沈、保水度不佳,就连保养品也不易吸收,就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质。反之,过度去除角质也会造成肌肤伤害。
过度去除角质的肌肤会比较干,发红、发痒的情况也较为明显。另外,很多人害怕愈去角质皮肤就会愈薄,事实上角质只是表皮层的第一层,不至于因为长期去角质导致皮肤变薄,除非你真的去过头了,才有可能让皮肤变薄。
针对全身肌肤特性不同,掌握去角质重点!
脸部篇
首先要了解自己的肤质。郑仲钦表示,如果肤质属于干性或敏感性,不特别去角质都没有关系,如果想做的话,记住选择温和的去角质产品,大约1~2周进行一次即可。
若担心去角质产品引起过敏反应,可以先询问专业的皮肤科医师,或是先用在手肘内侧,无过敏反应时再用于脸上。
至于油性肌肤者,尤其在夏天容易出油,角质产生的速度也会比中、干性的人快一些,一周大约可进行1~2次。如果你是混合性肌肤,较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理,较干的两颊则比照干性肌肤。
正确步骤
以保养的步骤来说,脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。葛萍提醒,去角质的力道一定要轻柔,采小画圆的方式慢慢推滑,一个区域约7~10下。去完角质后,以清水冲洗干净,再进行保养工作即可。
脸部去完角质后一定要做的保养工作,包含了保湿与防晒(如果要出门的话),若是敏感性肌肤,则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品(如温泉水)。此外,颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。
身体篇
身体肌肤虽有较多粗厚的部位,但在力道不必特别加重,还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚,去角质时怕搓不干净,过度用力导致红肿、脱皮,还误以为这样才去得彻底,其实是错误观念。
身体面积大,该如何进行去角质工作?可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类,以干敷的方式,也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质,由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒,这些颗粒遇水后多少会溶解,所以干敷时去除角质效果较好,适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后,再进行湿敷去角质。
由下往上画圆圈
正确的身体去角质方式,是采取由下往上的原则,从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干,然后采大面积处采画大圆,小面积画小圆的方式,注意力道必须非常轻柔。另外,全身上下每一寸肌肤都适合去角质?请教专家的结果,答案是肯定的。
很多人会认为,像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌肤较细嫩且脆弱,去角质或许不太好,但只要力道拿捏好、选对去角质产品,全身上下的肌肤都可以进行去角质。身体有一些部位是女性最常忽略的,像是臀部下缘的皱褶处及鼠蹊部,因为长久坐着,或是常穿束裤、紧身裤等因素,导致肌肤暗沈粗糙,定期去角质可以加强代谢,让肌肤看起来更加光滑。
根治青春痘 效方免费公开
根治青春痘
青春豆为不少青春期爱美的朋友们不小的烦恼,采用放血疗法固然有效,若不愿放血的,
我有两个非常简单的绝招献出,治愈多人,百治百验,一般今日服次日即见效,多两至三日也见效,
先是痘疮变蔫、变小,然后消失,服用20-30天,残留的暗疮痕迹也会消失,皮肤变白细嫩。
川贝散:
川贝母粉5克 纯真蜂蜜一匙勺。
服法:上二味共调水服,一日两次。
功效: 快速见效去痘,美白皮肤。
还有一个外用药秘方,也有特效,秘方如下:
白果酊:
白果150克,打碎成粗粉,加500毫升乙醇,共放入一个瓶子里,密封口,浸泡10天,即成白果酊。
取白果酊药液,每天在患部,涂抹3-5次,20-30天即可根治,不留痕。
注意事项:1,治疗期间忌烟酒,鸡肉,羊肉,辣椒等刺激性发热性食物。
2,治疗期间忌用一切化妆品。
3,治疗期间每天按说明服用维生素E,这有助于疮口的愈合,以保证不留疤痕。
以上两个秘方,配伍虽然简单,但药专力宏,为我常用的特效秘验方,今特献出,请广为传阅,为更多的患者造福
一分钟搞定跟鱼尾纹说拜拜
随着年龄的增长,眼角也渐渐的变得松弛。一旦疲乏,排泄功能也会跟着下降,眼睛也会很容易变得浮肿,黯淡。为了使眼睛重新绽放光亮,排除体内的有害物质,促进循环功能是最重要的一个环节。
一分钟按摩,呵护你的眼睛

1、用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的,且容易生皱纹,所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

2、用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气,重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说,可以有效地去除疲劳。

3、下巴朝下,将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下,再突地一下将眼皮往上拉。

4、闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话,可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。
时间充裕时的护眼法

1、为因干燥或睡眠不足产生皱纹的眼角恢复弹性的特别护理法。首先,在眼睑涂上眼霜,注意涂多一些在容易生皱纹的外眼角处,以充分的补给营养。

2、将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛,再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用,眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突,注意最好在在早上护理。
白醋洗脸 快速拯救“黄脸婆”
为了美白,很多美女都成了美白产品的小白鼠。想要美白肌肤自然呈现,当然要用自然美白法。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白。一起来看看白醋美白法吧!

1、买一瓶白醋,每次洗脸时,放一小盆水,倒上一鲜橙多盖那么多的醋
2、倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入好了,温水,凉水都可
3、然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序,用洗面奶
醋的妙用十二招
1、用醋洗脸肌肤娇艳:将脸洗净后在温水中加入20ml醋洗脸,再用清水冲洗;
2、用醋沐浴使皮肤光滑:将250ml的苹果醋倒入浴缸内,泡10分钟,宛如洗温泉,让肌肤保持健康的弱酸状态;
3、用醋漱口预防感冒:当你感到有些不舒服,好似感冒时,你可以倒20ml的醋于杯中,再以5-6倍的水稀释,用来漱口;

4、黄豆泡醋治疗便秘、高血压:生黄豆放入大罐里,倒入三倍米醋泡4天,从第5天开始,每天吃5-10粒黄豆,能治疗便秘和高血压。存入冰箱中,更可延长保存期限;
5、蛋壳醋液含丰富钙质:将一个生蛋壳洗净后,放入180ml米醋中,泡3天,3天后用筷子搅拌,丢掉薄皮即可。每天以5-7倍水掺两茶匙醋液饮用;如果再加一匙蜂蜜,风味更佳;
6、盐醋水可治冷脚症和香港脚:一升热水(洗澡水的热度)中,加入一大匙多一点的盐和3100ml的醋,用来浸泡脚部约10-20分钟,可以改善脚冰冷和香港脚;
7、醋拌面粉可治疗扭伤、撞伤:当你撞伤或扭伤时,可以将120ml的醋与100克面粉调成糊状,抹在纱布上贴于患处,再在纱布外层再贴张油纸,以绷带绑好,更能防止溢漏;
8、冰水加醋能解酒:喝了酒或觉得疲劳时,饮些加了醋的冰水,可以很快解酒和消除疲劳。冰水中除了加20-40ml的醋之外,也可以再添些蜂蜜或砂糖;

9、每晚擦醋预防长头皮:每晚睡觉前,擦一点酸醋在头皮根处,能预防头皮的产生;
10、清洁皮、铝、铜制品:用亚麻仁油和醋擦皮制品脏污处,然后用布擦净,立刻光洁如新。铝制器皿用久发,如用热醋浸泡20分钟,用清水洗净即可。铜器用久产生铜绿时,不防用醋和盐擦试,再用水洗净试干即可;
11、防钉子脱落:打钉子时,如果在钉子尖端沾点酸醋,钉子打进去后比较不易脱落;
12、使羊毛衣焕然一新:羊毛衣洗净时,在水中加点醋,羊毛衣就会变得美观如新。
嫩肤祛斑常用醋
润肤:将醋和蜂蜜各1至2汤匙,用温开水冲服,每天2至3次,按时服用,经常坚持,粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后,用加1匙醋的温水洗一次,再用清水洗一次,也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合,经常涂擦面部皮肤,同样有润肤的功效。
祛斑:面部如果有雀斑、黑斑,将白术浸于白醋中,密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位,每天坚持使用,日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
白肤:面部皮肤过于黝黑的女性,洗脸和洗澡时在水中加一点醋,久而久之,皮肤就会变白。另外,还可以将250克新鲜黄豆,在500克醋中浸泡15天左右,每天吃5至10粒醋黄豆,对减褪面部色素沉着有效。
去黑眼圈终极大全
多数人的黑眼圈是后天原因,即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈,兹介绍以下几种方法:
一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。
三、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。
四、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。
五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟
六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除
快速去出黑眼圈的方法:
我收集了一些去除黑眼圈的方法,不妨试试
1.按摩法
黑眼圈——增进血液循环
黑眼圈的成因有很多,如睡眠不足,营养不良,缺乏运动、血液循环不良等,也有可能因皮肤较薄,引致沉淀的黑色素浮现,但不管是什么导致的黑眼圈,都令你看起来无精打采,就算透过完美的遮瑕膏,你还是逃不掉别人质疑的眼光。一般推荐消除黑眼圈的方法,都是补充营养不足和促进血液循环的处方,同时,也建议多使用正确的美容手法,做相关按摩有助于改善情况。
急救:要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话,可将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷20分钟后,毛巾的热力会促进血液流通。接着,再用冷毛巾同样敷30秒-1分钟,令毛孔收缩,然后涂上眼霜。祛黑眼圈的效果会比较理想。
预防:避免黑眼圈的最有效方法,当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。美美地睡上一场好觉,其效果绝对是事半功倍的。
2.食疗法
枸杞茶的做法
1、材料:枸杞一小把、红枣3-4粒。
2、做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
注意
A、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B、冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。
C、红枣可先剪开,然后再进行冲泡。
3.自制眼膜
丝瓜眼膜:丝瓜事护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮,去籽,捣成泥,涂在眼部,有抗过敏,洁肤,防皱的效果。
蜂蜜蛋黄膜:把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油,有润肤防皱之效,每周可做1-2次。
牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰镇,再用棉片侵冰镇后的脱脂牛奶,敷在眼皮上,每天早晚2次,每次10分钟,可消除眼袋。
茶叶眼膜:1、用两个茶叶包(红茶除外),侵在冷水中,闭眼放在眼睛上15分钟后取下,每周一次,可治疗黑眼圈。2、用热水泡甘菊茶,放凉,用棉片侵茶敷眼15分钟,每周2次,可消除眼袋。
银耳眼膜:把银耳熬成浓汁,装入小瓶内冰镇,每次取3-5滴涂于眼角和眼周,有润白去皱,增强皮肤弹性的作用,每日一次。
黄瓜蛋清眼膜:将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀,再加2滴白醋,涂于眼周有滋润和去皱的功效,每周1-2次。
自制土豆面膜祛除黑眼圈
美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示,土豆不仅是营养丰富的食品,还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”,它能够帮助你减轻黑眼圈,并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。
用土豆护肤的方法很多,做面膜就是其中最常见的一种。
生土豆面膜制法:
将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟,不仅可以减轻下眼皮浮肿,而且还能舒展皮肤,使整个脸面变得光滑。
如果面容显得疲惫,也可用熟土豆面膜,它不仅能消除疲惫感,而且也能舒展皱纹。
熟土豆面膜制法:
土豆中加入少量牛奶煮熟,再碎成泥,待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤,可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉,混合后敷脸15—20分钟,然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话,则可以将熟土豆去皮捣烂,加入一匙酸奶,涂敷面部10—15分钟,然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。
形成黑眼圈通常有以下五种原因:
天生黑眼圈
这种人的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素较重,眼部皮肤就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼圈。这种黑眼圈很难藉由涂抹眼霜使其淡化,专家建议使用遮瑕霜效果比较好。
色素沉淀
化妆品通常含有色素微粒,常期使用彩妆就有可能会导致深色素微粒渗透至眼皮,日积月累后形成黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜来淡化黑眼圈,例如:VICHY眼部舒活凝胶。
外伤
眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,而形成黑眼圈的外观。通常使用遮瑕霜是较直接的办法。
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎也会引黑眼圈的形成,小编建议直接请教皮肤科医师解决问题,通常情况下使用眼霜是不能将黑眼圈消除的,但可使用些具有舒缓功能的眼霜,帮助眼部肌肤的舒缓。
慢性病
患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症,均可导致体内营养消耗过多,使脂肪层显著收缩,产生色素沉着,在微薄的眼皮上,就会出现了黑晕。患有这种黑眼圈的人,建议进行体检,看看是否患有慢性病,治好体内疾病,黑眼圈也会随之消除。中医则认为黑眼圈是肾虚的表征,消除黑眼圈可从补肾入手。所以在这种情况下,眼霜只是治表不治本,帮助眼部肌肤的舒缓。
1.食疗法赶走“熊猫眼”
长期睡眠不足,烟酒过度等,人的身心疲乏,眼睑局部的血管收缩功能下降,造成眼睑处水肿,瘀血,也会使眼睑出现阴影发暗。
食疗法则:补充维生素a和e,如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、等食物。经常使用电脑的OL可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋。
生活规律:保证充足的睡眠,少熬夜,戒烟酒,多运动,并保持乐观情绪。
按摩:可以定期到美容院做眼部专业护理,专业的按摩能够帮助消减黑眼圈。
2.给眼圈补营养 (原帖QQ75165944)
除了在百货商店里销售的眼霜、眼膜、精华素等等,还有一些食物也能为眼圈补充更多的营养。
蜂蜜:给眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可。
酸奶:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟。
土豆:拿土豆片敷眼睛。将土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟。
3.中药也有效
如果只是单纯的黑眼圈,可采用中药调理一下。
药方:中药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁,加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,或者用菊花12克,桑叶12克,生地12克,夏枯草12克,薄荷3克,水煎后,用此汤先薰蒸眼部,再擦洗眼眶,可以治疗因视物疲劳所致的眼部干涩,是一个明目美眼的良方。
1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭,兰蔻有一款美白修护眼霜很切题,是直接针对黑色素形成根源的配方,而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话,做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好,缓和眼部疲劳的同时,滋润眼部肌肤。
5.使用遮瑕产品
在上粉底前,在黑眼圈地带涂上遮瑕产品,轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透,然后再上妆。
另外,在有黑眼圈困扰的时期,尽量避免服用阿司匹林,因为阿司匹林是抗凝血剂,会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法,用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒,偷懒不得
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。
点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。
贴士:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
点解:土豆含粉质,可补充眼部所缺。
苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。
柿子敷眼
切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
点解:柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。
点解:蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。
饮食习惯去除黑眼圈 : (原帖QQ75165944)
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
以上几种效果特别好,现在我没有黑眼圈了。
版本二、
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。
5、温和热敷----热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。
6、彻底卸装----如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代替
7、如已形成黑眼圈,可用化妆来掩饰:(1)在涂好粉底的脸上,用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏,抹匀。(2)用化妆刷扫上透明干粉,这样更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一处涂上浅黄色,可增加眼睛的神采。(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上,如皮肤较白者可用灰色;偏黄时可用淡黄色;而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈,不可选用。(5)只画上眼线,如果要修饰眼型,也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。经过这样的修饰,你的黑眼圈看上支就不会太明显了
美容专家都信服的10大美容偏方
市面上有度许多的美容秘方,总是纷纷扰扰的让大家像丈二的和尚,因为今天说是秘方,明天又要被推翻,到底哪些可信,到底哪些有效,到底又有哪些是安全,今天就让我们来一一分解,看看连美容专家都信服的美容秘方都有哪些。      阅读精彩全文>>

第一招:简单治疗青春痘
有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子,在每天晚餐后泡来喝,隔日痘子就会消失,还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!

第二招:去角质
手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质,再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质,严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩,也可以去除一些黑渍。

第三招:牛奶面膜去皱兼美白
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质,具天然保湿效果,而且容易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,美容效果极佳,崇尚天然美容的你不妨试试。

第四招:吹风机有助清除脸部污垢
很都人不知吹风机除吹干头发外,仍有许多妙用。
如:家庭摆饰用的人造花,一段时间后布满灰尘又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂,即可轻松完成!
如:洗完澡,雾气充满浴室,镜面势必模糊,若要吹整头发时,可顺势举起吹风机除雾!
如:冬天骑机车冻麻的耳朵、手、脚,可赶紧用吹风机的热风解除痛苦!
如:洗脸时,拿起吹风机,远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开,清洁更加彻底! .

第五招:柠檬浴让皮肤更白晰
柠檬正值生产期,价格不贵,不仿常选购,平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用!挤过的柠檬皮暂勿丢弃,放在盥洗室,无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白晰呢!
第六招:有助玉手恢复柔润
第七招:隔夜茶能增长睫毛
第八招:消除黑眼圈
第九招:自制唇蜜的方法
第十招:常吃山药有益肌肤
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晒黑后变白的方法!!!

方法一
1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法,将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5.用冰牛奶倒在纱布上,轻轻地敷在眼睛上,10分钟左右,每晚敷两次,能够消除眼带缓解眼部的疲劳,而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6.用一个蛋黄,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,在用温水洗过脸之后,涂在脸上,大约十分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再用化妆水、润肤产品。那么,之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7.牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。
8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题,其实想要把它赶走很简单:用马铃薯去皮(也可以不去)后,切成一小片一小片,然后就敷在脸上约10分钟左右,感觉马铃薯片已经干干的,没有水分了,那就说明已经吸收完毕,可是摘下来啦!
9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
11、珍珠粉(粉质要细)加酸奶,全身轻轻按摩,去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上,注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序,更换温和低敏感性的产品,而且步骤越简洁越好。例如洁面,你可以直接用清水,或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾,千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位,要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后,还是要注重防晒,但要避免化学性防晒产品,这会刺激到已损伤的敏感肌肤;要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周,想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的.
15、推荐两款面膜
兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水!!!!!!!
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。
18、把维生素C片碾碎,加点水,涂在脸上,超有效!要那种普通的就可以。

方法二
皮肤的晒黑要变白,需要时间,长短因人而异了,当然也跟每个人的年龄?肤质有关,年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑,就算晒得很透彻,最多晒红晒伤,也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光,就算在坐在室内,透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤,就需要持续的照顾与防晒了!
1、基础保养:每天的基础保养还是不可轻忽的,每天彻底将脸清洁干净,(包括:卸妆、洗脸),每周一次的去角质与敷脸,千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方,酸奶敷脸,只要用化妆棉浸泡酸奶,然后贴在脸上10-15分钟即可,并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
2、多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变白,那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A,但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果虽然有丰富的β胡萝卜素,但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙,这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素,吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
另外,吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑或是晒出斑点。
[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒:记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水:每天最少2000CC的水,保护皮肤,也保护你的肾。
5、作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来就没那么容易了。
方法三
对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者,可采用以下的一些护肤增白的方法,会取得一定效果。
一、酒 在好米酒中,加入去皮的苹果,浸数天后,再放些荞麦。一周后,滤出药酒,每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部,会使面部红润起来。
二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后,每天坚持涂敷脸部,可使面部皮肤变得细嫩。
三、蛋清 将蛋清加放少许面粉,也可加点瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等,也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者,在久晒后未出现症状之前,可服阿司匹林1克,以后每4小时服0.5克,共2天,并大量饮水,可避免皮肤发红变黑与灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞,可加生地黄汁共浸泡,空腹时加热后饮用为佳。
六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡,造成内分泌的进一步紊乱,使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定,乐观向上,则使交感神经与副交感神经的调节正常,使人脸色变好,皮肤有光泽。
七、不乱用美容化妆品 一般而言,外用的药物只对皮肤起到短时的作用,而通过内服或与外用结合,才可使美容药物的效果持续久长,最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克,当归15克、生地20克,川芎、赤芍、桃仁、红花各5克,鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克,白附子、白芷各12克,血竭3克。每日1剂,水煎内服,药渣复煎,熏洗面部,每天3次,每次熏半个小时。
九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量,研粉,加入雪花膏中,早晚各搽于面部。
十、锻炼 实践表明,适当的锻炼,可增强体质,使内脏功能与内分泌功能趋于正常,从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲,要避免在阳光下运动。
总之,欲使皮肤变白,非一日之功,重要的是恒心、信心、决心。
方法四:
下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试
除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]
美容是需要很多材料的,有心的MM们要准备好了哦~~~
祛皱
除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
解密年轻10岁的“达·芬奇密码
解密年轻10岁的“达·芬奇密码”(1)    谁都想着要青春永驻,看上去比自己实际年龄年轻。年轻并不难,只要找对密码,就能破解答案。本期专为三十岁至四十岁的女人,解密年轻十岁的“达·芬奇密码”。
年轻十岁,可以做到,我们都有信心。
心理密码篇
小雪的故事
我的一个朋友小雪,长得比她的实际年龄看上去小十岁,是我们这群人中的偶像。
每当她向第一次见面的朋友说出年龄时,所有女人的反应都是:“啊,你怎么保养的?”所有男人说的话都是:“你看着真不像!”
她的年龄并不是秘密,一个近四十岁的女人,身材依旧轻盈窈窕,皮肤光洁白皙,眼睛里每天都带着天真和柔和的笑,再加上一套一套的漂亮衣服,每次出现在公众场合总是风情万种,叫人眼前一亮,绝对让其他女人看了嫉妒。她的办公室每周都会收到大束玫瑰,据说是一个比她小许多岁的年轻帅哥对她一见触电,之后紧追不止。
我们这堆女人常常要嫉妒地问她,为什么皮肤那么好?她笑盈盈地说,天天做面膜啊!
我们又问,为什么眼角没皱纹?她说,不晒太阳啊,还有眼霜和眼膜。
我们又问,为什么身材还没走样?她说,天生的,但也要注意饮食控制和运动啊。还有就是会用衣服来遮挡自己身材的缺点啊。
我们又问,为什么“显得年轻”?她露出一个蒙娜丽莎般的神秘笑容,之后娓娓道来,一个女人,想要延长自己青春的生理年龄,首先要延长自己的心理年龄。这一点做起来很简单又很复杂。要简单,要开心,要从容,要拥有活力十足的生活,要保持年轻健康的心态,要在日常生活中,生气盎然,机智风趣,长此以往,自然而然能焕发魅力和无限风情,对抗岁月风尘侵袭,缓减老去的步伐。
我们听了都说,说了容易做起来多难呐,谁不希望不操心光享受,可几个人又有当富太太的好命。小雪说再劳作也要关爱自己,她接着讲了她的一个女朋友的故事,另一个同龄的女人,是一个企业的中层。因为她工作起来玩命,人家都不把她当“女人”,而叫她“铁人”。到36岁的时候她改变了自己的生活节奏,花比以前多五倍的时间打扮自己、保养自己,让自己想得开,她真的变“年轻”了,快乐了!而且女人味十足。朋友圈中的一位老大哥总是戏谑她这是“二次装修”,可是没错啊,我们的一生需要很多次“装修”,才可以“显得年轻”。
小雪总结说,这个改变,并不是单单外表的改变,是因为你的心还年轻——你坚持不凑合过日子,你和18岁的时候一样,觉得日子还长,一切都来得及。说到底,就是自己要爱自己,给自己留出完全属于自己的时间和空间来,自己要为自己臭美。相信下一个年龄段的生活在给我们准备着不可预知的另一个惊喜,另一个希望。而事实确实如此。
小雪说她每天化妆的时候都对自己说:“我是多么美丽的一个女人。”这种自我暗示和自我祝福的保养境界可比单纯的皮肤护理强多了。
小雪说着这些,又露出蒙娜丽莎般的美丽笑容。而我们在座几个人心中多多少少都有些触动。
小雪的精神年轻密码
1.保持体型,臃肿的身材和浑身的脂肪会让人显得老态龙钟。
2.遇到熟人互致问候时,应挺直身体,保持身姿和精神面貌,对方会投来欣赏的眼光。
3.避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触,以免影响自己的情绪。
4.保持自己对外界新事物的新鲜感,有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
5.不要故意模仿那些年轻学生的模样,试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。
上一篇文章:敷面DIY 不花钱也粉水嫩解密年轻10岁的“达·芬奇密码”(2)亮妆密码篇
活力化妆术
用不到0.01厘米的距离,只是擦身而过的匆匆一瞥,你的面容是精神焕发,还是憔悴老气,已经被一览无余。正确而有效的化妆技法可以让你看上去更年轻、更有活力,而错误的方式则会背道而驰。现在开始,解开化妆密码,呈现活力妆效吧。
一、粉底细纹冷处理,关键点提亮
化妆开始前先用护肤霜充分滋润肌肤,再选择质地轻薄、颜色能与肤色完全贴合的粉底;不管是粉底液、粉条或粉饼,都一定要在眼睛四周打薄。如果额头、眼角或嘴角有细纹,上粉底时则应尽量避开这些部位。
提醒:避免打上一层厚厚的粉底,反而会使皱纹更明显。不上底妆而只涂唇膏,尤其是红色、紫色的唇膏,则会令肤色显得蜡黄而老气。
二、眉毛避开刻意,自然修饰
最好使眉毛维持自然的原型,现在自然的粗眉不仅是最IN的妆容潮流,而且更显得清爽有活力。灰色或深褐色是较为自然的眉色选择,能更鲜明地衬托出眼睛的神采从而让整个人更有活力。
提醒:修饰得过细的眉毛反而容易使妆容出现匠气,而过长且下垂的眉尾描画则容易使面容显得不精神。
三、眼睛:选择俏丽色,慎用眼线
自然色系列的眼影最容易让人忽略皱纹,比较好的选择有淡棕色、灰褐色。另外,绿色、蓝色等色泽则会使妆容显得更为活泼。
涂睫毛膏是让眼睛熠熠生辉必不可少的步骤。尝试海蓝色的睫毛膏,能使眼白显得更白,若想使眼睛更加有神,可以在上眼睫毛外侧1/4的地方多涂一些睫毛膏。
提醒:浓重的黑色眼线,容易使妆容显得刻意老气。
四、脸颊确定腮红范围,轻扫明亮色系
这是能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。苹果红脸颊能给人清新、纯真的感觉,但你不需要把自己弄得汗流浃背,只需要加上一点点胭脂,就会得到神采奕奕的评价,健康的红润是可以伪装的,年龄也是可以伪装的。
制造娃娃腮红的方法是:微笑,用大号腮红刷在你突出的颧骨上面打圈扫上粉色或橘色的胭脂。要注意用量,扫得自然才能达到目的。
提醒:扫腮红时手法过重或量太多导致的不自然妆效,也会增加面容的老态。
五、双唇珠光唇彩IN,大红唇线OUT
珠光效果的唇彩能让妆容灵动焕发,尤其浅粉色、橘色唇彩都更容易呈现出素净明亮的年轻感。
提醒:不能与唇膏融合的唇线容易给人以过于雕琢的印象。大红色唇膏容易使人显得更为成熟甚至老气,所以要慎用。
上一篇文章:解密年轻10岁的“达·芬奇密码”(1)解密年轻10岁的“达·芬奇密码”(3)养颜密码篇
肌肤保养法
肌肤是动态变化的。随着四季的变迁,随着运动、吹风、日晒、吹冷气、环境空气污染等变化,各种复杂的因素要求我们在照顾肌肤时,要依不同的情况来调整。
但是照顾肌肤有一个准则:让肌肤维持适当的水分,即“让干的变湿,让湿的变干”!当肌肤出油量多时,应给予清爽的保养品,而肌肤干燥紧绷时,则应给予保湿、滋润度够的保养品。其实这个观念不只应用于皮肤保养,当皮肤生病时,皮肤科医师开的外用药剂也是遵循这个原则的。
以下就提供一些基础保养秘诀:
秘诀一:
适度而正确的洗脸
1.你选用的洗脸产品应在洗完脸后让你觉得清爽却不会过度干燥紧绷。
2.有些人觉得一天要洗好几次脸,并使用刷子、磨砂膏等产品。其实一天洗脸的次数以2-3次为佳,用温水、用双手轻柔按摩数十秒即可。
3.洗完脸后用毛巾轻轻拍干即可,过度用外力洗脸会加重刺激皮肤,反而不好。
4.不应过度迷信洗脸产品中添加的其他成分,如美白、保湿、抗痘等。毕竟洗脸时这些成分仅停留在脸上数十秒即冲洗掉,不必期望会带来很大成效。
5.若有上妆的人,可先用卸妆乳卸妆后再洗脸。除非有上浓妆,否则不太需要卸妆油或强力卸妆液。
秘诀二:
选择适当的保养品
1.保养品使用最适当的时机,是洗完脸或洗澡后用毛巾拍干肌肤之后马上擦,如此保养品才能让适量的水分“锁”在皮肤上。
2.干性肌肤的保养品以保湿、滋润度高者为佳;油性肌肤则擦一些化妆水即可;千万不要一罐保养品用一整年,因为肌肤是动态的,应依环境、气候、年龄选择合适的保养品。
3.不必迷信名牌产品,适合自己的肤质就是好产品!但也别用来路不明、标志不清的保养品;若成分都没写,即使医师也不知如何使用呢!
秘诀三:
每天做防晒
紫外线是肌肤老化最大的杀手,要肌肤美美的,就每天都不能偷懒。
总之,适度的清洁、适当的保养品、适宜的防晒就是保养肌肤的不二法门。
女人三十不可不学的职业妆化妆技巧

职业妆的化妆技巧(新浪读书配图)
●职业化妆有讲究
○记者妆
记者接触的对象是各不相同的,人们都希望她是让人一眼看上去就心里舒服又和蔼可亲的。基础化妆强调脸部骨点的立体感,眉间宽阔有公正具包容度的印象,眼部化妆不重,但用线精致,有层次感。鼻影恰到好处只染鼻根侧。这样双眼看上去会有专注、理解的印象。唇部化妆是记者妆型最重要的部位,唇峰宜阔不宜紧,且不宜上下起伏大,而是平缓开阔的。下唇角对应着也不能窄,而是圆中带方的。
○教师妆
教师的化妆不可以太浓,妆面应干净整洁,许多不完美的地方和突出的特点,要在基础化妆的过程中得到改善或消除。少许的化妆色和线条造型结合起来,以创造条理清晰的眉毛、生动明亮的眼睛和庄重周正的嘴唇。嘴是能善诱的,而眼睛是能倾听的。整个化妆让人看起来可亲可近、精力充沛。
○公务员妆
要大方得体,厚实,看上去不是彩妆,而是单色的化妆色,是敬业而朴实的形象,基础色充分塑立体感,特别是正挺的鼻子。再用平实沉稳的眉眼唇形配上去,就会产生这一行的专业态度,要注意沉稳厚实中带一点新鲜与灵气。
○秘书妆
秘书小姐应清秀而不是漂亮,理智而不是浪漫,可信而不是多变,温和而不是妩媚。清秀的妆型,脸部略长,妆面光洁,并有干净柔顺的直发。而展开的平眉及单眼皮会给人理智可信的印象,不强调嘴唇的峰谷而是平滑又上翘的微笑型唇会给人以温和服从的印象。眼镜框要简单、细巧,会被人认为你懂得现代企业的一套操作程序。可以配戴简单无色的首饰品。
○护士妆
形象是健康又有专业态度的,妆面干净又富于立体感。主要是通过粉底来表达的。护士妆不能有化妆痕迹,因此化妆色要淡到几乎没有。口红应很淡,只是滋润的印象。眉眼展开,给人以亲切又专注的感觉。腮红不再用于造型,而是健康的血色。定妆粉得轻薄、透明。
●上班族化妆重点
化妆是一种修饰,可强调肤色和五官的优点或掩饰瑕疵。精致的化妆能增添个人的姿色及风格,在工作环境中、适度的化妆可表现出个人成熟干练的形象,更可以加深别人对你的印象。
○粉底:脸部肤色修饰是整个化妆的关键。上班妆应选择接近自己肤色、遮盖度属中低的粉底,强调妆容的自然。每个人至少要有两种深浅不同的粉底,因季节变换时肤色变化(冬天肤色较浅,夏季肤色较深),同时也可以修饰脸形。
深色粉底会使涂抹部位产生深陷感,缩小的效果则将较淡的粉底色用在两颊,其他部分使用浅色粉底,以增加脸部立体感。窄或长脸形,则将深色粉底擦在额头和下巴,修饰脸形,以浅色粉底擦在鼻梁中央,深色擦在鼻翼两侧,使鼻子看起来较高挺。
○眉形:对大多数人来说,眉毛是不容易画的,但必须在上眼妆之前先画眉毛,因为眉毛可以界定眼睛的范围,而且可以强调眼部。眉毛不需要过于工整老气,可以略加修整,也不要改变原来的眉形,就维持原来自然的线条,重点是拔除眉毛下边眼盖上的杂乱毛发,千万不要拔除上方部位的眉毛,眉头始于眼头,眉毛不要太垂而造成不愉快的感觉。
○眼影:鼻翼、外眼角及眉毛末稍这三个点通常是在一条线上,画眼影的重点是眼影应在这条线内画,也就是说,不要超出这条线以外。这是很多人会犯的错误,画得太多,眼睛看来会有一点忧愁,如果眉毛嫌短,也可以根据这三点成一条直线的原则,补长眉毛。
调和颜色种类和明暗度的技巧非常重要,避免一下子擦太多眼影,要一次擦上一点点,慢慢加深。画眼影时浅色、深色或不发亮的颜色,这些明暗度较低的眼影,可以用来平衡眼部突出的部份,也可以修饰眼睛的形状;白色、淡色、亮色,这些具有较高明暗度的眼影,它们的用途是以对比来强调深陷的部位,或是衬托影的部份。
例如,要使眼睛深陷,就在整个眼皮上刷上深色眼影,往上晕开明亮的显光眼影,沿着眉毛下方擦上,若要让眼睛圆一点,则沿着眼皮下陷部位上深色眼影,然后再沿着深色眼影擦上明亮的显光眼影。穿颜色鲜艳服装时,眼影颜色应柔和、穿颜色暗深色的服装时,眼影颜色应活泼。眼影的颜色要从穿着的服装里找出来,穿着多色彩的服装时,自服装中挑出一至两种颜色,再加一种对比颜色,浅柔的眼部化妆,可选择较柔和的对比色或色环中对比色系的旁边色。
○唇部造形与选色:唇部化妆应先以唇形笔将理想的唇廓描出,再擦上唇膏,唇膏与指甲油的颜色应与服装,眼影及腮红协调,以同色系为宜,唇形自然,予人明朗愉快的感觉。棕红色或褐红色唇膏,极适合日间上班装扮,最能表现出明朗的健康美。
○腮红的修饰技巧:腮红擦在颧骨上方,可以强调颧骨轮廓,有一个不会出错的法子,叫做“微笑的苹果”,只要擦在微笑时脸颊上出现的苹果形状上就对了。圆形脸腮红拉长有助于平衡脸形。上小下方的梨形脸,由于额头显小,可以拉长腮红修饰,瓜子脸、心形脸及长椭圆形脸,腮红不必拉得太长,以免显得脸太窄。
●面试化妆3大技巧
最好避免搽颜色过于强烈的唇膏参加面试。因为这可能会分散主试者对你的注意力。不妨选用色彩较不鲜艳、但亦不需要经常补妆的中淡色的唇膏。如果本身非常适合搽红色调的唇膏,面试时当然还是同样选用此类色调的口红。不过或许可以考虑将彩度稍微降低,以平常使用的红色调唇妆产品,混合褐色调的唇膏即可。
面试当中目光的接触可以说相当重要,眼妆便需要特别注意。最好选用中性色调的眼部彩妆,才不会与肤色形成过于突兀的对比;褐色的眼线及薄薄的睫毛会是相当安全的方式。至于具戏剧效果的亮彩眼影,以及炭黑、灰蓝色的眼线,还是保留到需要浓妆的场合再用吧!
展现利落而有效率的妆容能使对方感觉到你认真专注的优点,而不是个只会在镜子前花上好几小时的花瓶。
腮红务求自然且能够与肤色相搭配融合,以呈现健康红润的面容。
从指甲也可以看出一个人的性格,指甲应修剪得整洁而且长短合宜。一般来说,涂着深色指甲油的尖长指甲及涂着五彩缤纷指甲油或黏贴花样的指甲在面试场合中颇不适宜。
妆容应尽量保持柔滑。不妨在自然光下看看是否有粉堆积在脸上,可以就地用手将堆积的腮红和蜜粉轻轻压平(不可以用擦的办法)。此外粉红或玻璃色的腮红、唇膏或古铜色的蜜粉皆能改善霓虹灯在脸上所造成的惨白效果,最好避免使用橙色和绿色系的彩妆颜色。
成功的面试妆可从三个要点下手:
1)肤色干净,不泛油光
夏天的炎热气候,常常会有出油问题,顶着满面油光参加面试,尴尬又留下不佳印象。选择具吸(控)油效果的粉底如:强调持久、不泛油光的佳丽宝REVUE粉底系列;专为亚洲女性设计具控油与防晒效果的CHANEL净爽粉饼;以及粉质细致服贴、只吸油不吸水的娇兰流金丝光柔肤粉底系列,都是新人面试妆的最佳选择。
2)立体线条,奕奕有神
简单线条的彩妆,可以立即营造脸部的立体感。眉毛、睫毛膏是不能忽略的重点,眼窝处适当画上自然色眼影,甚至可选择带点淡淡的珠光色泽,就有画龙点睛之效,创造明亮有神的眼神与神采。
3)色彩淡雅自然
新人在面试时,不仅要展现年轻人的朝气与干劲,也要显出沉稳的专业态度。最好不要画太多种鲜艳或浓丽的色彩,清爽的粉彩系列最适合。综合以上重点,拥有干净的好气色,再加上得体的仪态,礼貌的应对进退,在求职的过程中,绝对给人满分的好印象。
●变妆派对——炫出最精彩
各种主题的派对,是都市人的最爱。遇上中秋佳节这样的狂欢派对期,会让人抛下一切,变“妆”出门。然而,有人遇到派对、宴会等场合需要的浓妆,往往不知所措,怎样才能化一个简单又时尚的派对妆?
派对妆事前准备
建议先打好底妆,不过,要注意底妆跟淡妆、浓妆不同,你只需将粉底上好,并画出一个自然的眉型,最后再上点口红即可。
底妆修补法:
底妆上好之后,还应该学会底妆修补法。你可改用金色或珠光的粉霜和适度的粉底液一起调匀,再用调好的粉底,补于容易脱妆的T型部位或双颊。
妆变“妆”妙招:
1)若因熬夜或睡眠不足造成眼部黑眼圈和细纹等,首先应该对其进行修饰。选择浅肤色的眼部专用遮瑕膏,以指腹点在瑕疵处,轻轻拍开,让眼部色泽柔和均匀;再以均匀肤色感光粒子粉底用湿海绵快速拍于面部,制造出轻薄的底妆。
2)浅绿色眼影膏给整个眼眶打底,内含的亮粉让妆容立体。深紫色眼影从眼睑中间点向眼头、眼尾,淡开,铺满眼窝。黑色眼线笔勾出上下眼线,上眼线粗,下眼线细。夹翘睫毛,使用纤长型睫毛膏,以从根部往前拉、向上提的方式,呈“Z”字型刷上睫毛膏。
3)液体腮红可以选择桃红色,先在手掌拍开,再拍在脸颊较低的位置,狭长的三角形可以很好地弥补脸型的不足。
4)选择与颊红相近的唇膏打底,透明的唇蜜点在唇中央,用手指抹开,就有晶莹剔透、美艳动人的红唇效果了。
●晚间社交妆的化妆技巧
晚妆与日妆相比,具有如下三个方面特点:
1)妆色浓艳:由于晚间社交活动一般都在灯光下进行,且灯光多柔和、朦胧,不易暴露出化妆痕迹,反而能更加突出化妆效果。如果妆色清淡,就显不出化妆效果。因此,晚妆应化得浓艳些,眼影色彩尽可能丰富漂亮,眉毛、眼形、唇形也可作些适当的矫正,使人更显得光彩迷人。
2)引人注目:晚间化妆,一般是出于应酬的需要,处在一种特定的环境中,它给化妆创造了一种愉悦的心境和良好的氛围条件,能使人产生一种梦幻般的感觉,这是施展个人化妆技能的极好时机。因此,化晚妆时可在不超越所允许的范围内,充分发挥自己的想象力,把自己打扮得更加漂亮,更具魅力,更引人注目。
3)清晰明丽:由于晚间灯光比白天弱,因此妆面要化得比白天清晰、明亮些,否则就达不到化妆效果。
一般分以下几步:
1)化妆之前,先在面部和颈部涂一层滋润霜,以便发挥底粉的妆效。
2)底粉的颜色一定要比自己的肤色深,再仔细地用海绵扑打妆底粉,使其均匀遮盖。如果眼下的眼晕很黑,应在打妆底粉前涂上遮瑕霜。
3)运用描影色和亮色的化妆技巧,将脸型修饰成椭圆。当然,这只是运用了人的视觉错觉现象而已,并非真正改变了人的脸型。
4)在颧骨凸出处,涂上浅色的虹彩光的胭脂;在颧骨凹陷处,涂上深色的不泛光的胭脂。为了在夜间显得更有光泽,还可以在颧骨凸出处原来涂有的浅色虹彩胭脂上面,再加一层白金色的眼影,使其增加亮度。
5)在上眼睑部位涂上些眼影,并用眼影在眉骨与上眼睑之间涂出分界线,再用淡色和虹彩色眼影,使眉骨部的色彩亮丽起来。
6)在上下眼睑画眼线,颜色要深。因为深色的眼线在夜间更能衬托出眼睛的明亮和深邃。但须注意的是不要将整个眼睛画成二圈,这样会使眼睛显得小。在下眼睑高出的地方,要用蓝色的眼影或眼线笔涂上几笔。
7)分次涂上睫毛膏。涂完第一层睫毛膏后,用眉毛刷梳开睫毛,并除去多余的睫毛膏,再用透明的蜜粉,刷在睫毛上,而后将颜色刷入眉毛。
8)刷眉毛。先将眉毛用眉毛刷整形后,沾些金色眼影在眉毛。
9)涂完口红后,将珍珠色或金色唇膏涂在嘴唇上,使嘴唇显得更艳丽。
10)用淡色的眼影在鼻子、颧骨和下颌处,作最后的轮廓描绘;用白色眼影修饰双颊的顶端、鼻梁和下巴。最后用虹彩透明的蜜粉定妆,再用粉刷整理。经过上述几道程序后,一个艳丽的晚妆便显现出来了。可以固定睫毛膏。然后再涂上第二层睫毛膏。
●运动美人活力妆
现代女性在紧张忙碌的工作之余通过积极的休闲娱乐方式来缓解疲惫的身心和巨大的压力。去户外放风筝、打网球或是健身时,化上一个轻松洒脱的运动妆,让你在明媚的春光中享受“运动美人”的乐趣。
由于运动的关系,皮肤会出油和出汗,化好的妆会很快脱落,甚至会造成毛孔堵塞,皮肤还会吸进一些化妆品的不良成分。所以,运动妆要根据运动量的大小、外部环境等因素来确定化妆的重点。
化妆前的准备工作
1)洁肤后,用化妆棉蘸取有软化角质功效的化妆水轻擦全脸,借助棉片中的纤维将皮肤上的污垢及多余油脂去除,可以稳固妆容,使之持久。
2)选择适合肤质的润肤霜、营养霜补充水分和滋润皮肤,使皮肤舒展不干燥,做好皮肤的基础保养。
3)记得擦上防晒霜,解决“灿烂春光”带来的烦恼,且隔离脏空气与化妆品中的铅质与色素。
恰当的化妆能让运动时的你展现不同风采,下面就简要介绍一下几种不同的运动化妆法。
○活泼轻快健身妆
随着节奏奔放的音乐做健身操,会给人以多姿多彩的感觉。但因其运动量较大,容易出油出汗,着妆的重点应放在眼部和唇部。
眼影:用毛质柔软的眼影刷将米黄、浅棕、淡绿、肉粉等色调,配合柔和的亮彩、闪粉刷满上眼睑,使眼部看起来洁净而明亮。
眼线:如果要画眼线的话,最好选择防水眼线笔和眼线液,以防止因出汗或出油造成脏妆。细细的眼线在眼尾部上扬,别具神采。眼线的色彩也可以大胆尝试,除了常用的黑、咖啡色以外,近年来,紫色、墨绿、深蓝、古铜色等,因新奇而富有动感,也颇受欢迎。
唇膏:选用粉质、不易脱色的防水口红为好。
服装:莱卡材质的健身服、运动棉袜、有氧舞蹈鞋。
○轻松随意风筝妆
春天,在宽敞的空地上放风筝,看风筝在空中飞舞,既能开阔视野、放松心情,又能随着风筝跑动,呼吸新鲜空气。但是,肌肤却不可避免地暴露在阳光下。粉底可以省去,最好擦上防晒霜,同时眉毛和唇部适当着色,以显露女孩子活泼娇媚的青春本色。
眉毛:眉色不宜过浓,以咖啡色配铁灰色将眉毛不足部分填满即可。另外,运动中平直或稍稍上扬的眉型给人以丽质天生的感觉。
唇妆:不需要描画唇形,选择接近唇色的唇彩,如浅豆沙、粉红等,在涂润唇膏后,用唇刷均匀涂抹,浓重的色调是风筝妆的大忌。
服装:牛仔裤、夹克衫、帽子、运动鞋、双肩背包等,是放风筝时最常规的服装,尽可能选择颜色鲜亮一些的。
○清新靓丽骑游妆
骑马出游不但能享受明媚的阳光和新鲜的空气,经常骑马还能使腿部、臀部曲线优美。在踏上愉快的旅途前,千万别忘了略施彩妆,着重五官的效果修饰,选择液体粉底和保湿型蜜粉的底妆,是骑游妆的重点。
底妆:为配合金色的阳光与好心情,选用具有保湿型作用的液体粉底着底色,颜色最好浅一些。在两侧下颌骨、颧骨和鼻侧等部位加上一层深肤色粉,不仅使脸部着色均匀、通透还能使之立体生动,制造出小脸美人的效果。
另外,根据运动激烈的程度再上一层蜜粉,能使面部保持干爽,看上去更细嫩。骑游妆因其运动量大的关系,容易发生脱妆的现象,所以每隔一两个小时要取出吸油纸和粉补妆。强生吸油蓝膜是不错的选择,在吸取油光的同时还有一些粉质效果,方便又实用。
○简洁大方网球妆
打网球是一项极具挑战性和竞争性的运动。因其跑动较大,可以用隔离霜代替粉底或粉蜜;因为随时擦汗,容易引起眉色、眼线的花花绿绿,所以只夹睫毛不刷睫毛膏,略施口红即可。
完美彩妆12技巧

有人说,最高境界的化妆技术就是化了妆都看不来,但是人就是显得漂亮了。这或许是每一个mm都追求的,谁想自己的脸变成盖着一层厚粉的面具呢。想知道无暇彩妆的秘密吗,快来学学这12个技巧吧!
1. 海绵卷着上妆更服帖

上完粉底后,将海绵轻轻弹拍全脸匀妆,再用海绵对折卷成“蛋糕卷”状,推匀易卡粉的鼻翼、眼下、发际处和脸颊边界。
2. 上眼皮是遮瑕的盲点

黑眼圈遮瑕在泪沟而非眼睑,暗沉眼尾也要遮瑕。上眼皮用专门修饰霜补正不匀肤色和血丝,让眼影发色更佳。
3. 圆圈式擦蜜粉更自然

不同于一般放射状直线刷法,刷蜜粉应依脸的弧度以画圆方式慢慢轻刷,让粉体更服贴肌肤。
4. 打亮修容是必备

斜椭圆腮红上法能让脸型显瘦,接着在鼻梁、眼下等五官凸面打亮,颧骨和腮骨则以暗色修容由外往内刷与腮红融合。
5. 浅色柔和眉

挑选适合发色的眉笔,先从最重的眉峰至眉尾开始画,再用较浅的眉粉从眉头刷到眉中,接着以眉刷梳均匀,最后再用染眉膏。
6. 眼线笔打底很重要

眼线笔顺着睫毛根部描绘,并补满睫毛空隙,下眼线则用点涂方式补满后二分一睫毛空隙,使眼妆更深遂。
7. 立体眼窝打造术

以最实用的大地色眼影为例,先用浅金色眼影涂上眼皮打底,再用肤色眼影涂在眼窝范围内,创造眼窝的凹陷立体感。
8. 眼尾深遂感使眼睛更有神

接着用棕色眼影着重在眼尾区域和下眼影后半段,深咖啡色眼影则描绘在睫毛根部和下睫毛后二分一处加强深邃感。
9. 眼线液增加层次

之前笔状眼线已和眼影自然融合,此时再用眼线液于睫毛根部描绘极细的眼线,以加强眼神和眼妆层次。
10. 下睫毛也不能忽视

将睫毛分3段彻底夹翘,上睫毛确实从根部往上刷,下睫毛利用笔桿尾端辅助,就能轻松上色且不沾染眼皮。
11. 唇线笔重出江湖

利用自然的肤色唇线笔描绘唇线,可补正暗沉的嘴角和唇色,也能避免之后口红或唇蜜易晕染脱妆。
12. 裸色口红呈现质感

虽然唇蜜在日本也受欢迎,但是最新趋势是选择具发色度又有光泽的口红直接涂双唇,让嘴唇更有质感。
从化妆师那里偷师得来的小技巧
1、底妆
要想妆效自然,底妆绝不能涂得太厚,要达到仿佛没有化妆的效果。先用遮瑕膏遮盖住面部瑕疵,再用手指将粉底液抹匀。最好使用具有保湿效果的粉底,如果没有,将润肤露混合在粉底中,效果也一样好。
2、眉毛
眉毛是眼镜的框架,作用决不可小视。先用眉笔对眉型进行休整,勾勒出线条,再用淡褐色眉粉涂抹眉毛,让眉毛显得浓密。整个妆容就会变得清新自然。
3、眼线
黑色的眼线会衬托得人有些严厉苛责,不合适情人节这个温馨浪漫的时刻。可以换上褐色眼线试试,既显得眼睛大而水灵,又不会给人以苛刻的感觉。
4、腮红
自然感美女,健康活泼、可爱乖巧,一定合适粉橙两色腮红的混搭修饰。在颧骨上涂抹橙色腮红,颧骨下涂抹粉色腮红。橙色显健康,粉色显可爱,一个都不能少。
5、唇彩
嘴唇健康饱满水润闪亮最重要,所以,色彩鲜艳的唇膏大可不必,只需一支透明色或淡粉色的唇彩,让双唇变得更健康就好了。
转]一步步教你化妆 让你一步步学会变漂亮!
★大王不是说“没有丑女人,只有懒女人”吗?女孩子都是降落到凡间的天使~~
★有空,有兴趣的MM们还可以来讨论讨论化妆品,哈哈~~
〓去买化妆品的时候你是不是烦恼过什么样的粉底才适合自己?最快的方法是问店员吗?好像不是个好主意:
⑴价格贵的东西就好吗?好像不太对耶~
⑵贴和自己的肌肤才是最对的
⑶根据肤质和想表现的感觉来选择粉底
⑷根据肤质来选择粉底就必须知道什么粉底适合什么肌肤

◆用什么颜色才可以控制好自己的肌肤呢?是不是很难?
请参考一下下表吧!对照自己的颜色 选择适合的控制粉底

★涂一种粉底的方式
▲怎样才能涂好粉底呢?
▲当然是要根据肌肉 的轮廓来涂哦。

◆涂的顺序应该从脸颊开始,这里是最要强调的部分呀~

一薄的地方:t字区 眼部和看上去高的地方
二厚的地方:脸颊 和看上去低的地方
三涂两个颜色的粉底
⑴首先以前面的方式涂打低的粉底
⑵然后在高的部分打上明亮的粉底,请使用5mm宽的平刷子。甚至可以使用唇刷,不过不能和化唇部的唇刷混用。

▲打阴影 使用比主粉底暗1-2个色的颜色打阴影,打在低的部分:o tone - 鼻影 -脸颊影:
★使用接近自己肤色或稍亮一点的遮瑕膏,涂抹黑斑处,可以缓解黑色。
★使用绿色的遮瑕膏涂抹痘痘处,可以缓解红色。
★最后涂上粉(散粉)
一由下往上 仔细轻拍,注意渗入到毛孔里。
二涂完粉以后我们要仔细检查一下哦。是不是很干净漂亮了?
⑴ 粉有没有浮在外面的感觉
⑵镜子中的脸蛋和脖子相比是不是过白
⑶与第二点相反,有没有过黑
⑷妆有没有掉
⑸妆有没有过浓
一常常看到左右两侧打腮红的位置不一致,看起来非常不舒服。
二为了让自己可以均匀的打好腮红,首先对着镜子笑一下。
三鼓起来的腮榜部分就是我们要打腮红的部位。
四打腮红可以使自己看起来血色好,可以使用粉红色系或桔色系的颜色。
五刷子沾满腮红粉,多出来的粉也有手指甲刮到刷子上去。
六从脸的外侧开始,抖动刷子涂上腮红。
⒈此时,请注意不要涂到小鼻和耳垂部分连接线的下面去。
⒉太下面了,看上去会显得不好看。
⒊万一腮红涂多了,也不用担心,可以用粉扑轻轻的拍掉。
⒋腮红有两种 一种是红色系 一种是阴影粉
⒌红色系可以使脸有血色,阴影粉可以造影,这样就可以对脸部做效果了。
★你想给自己做出什么样的脸呢?
◆让自己的脸看起来小一点呢?
◆如下图所示部分打入阴影粉。通常比用的粉底要暗一个层次。
▲千万不能用粉红色系的腮红哦,那样会看起来脸更大的。

▲然后在脸颊的正中涂上明亮的腮红,这样人就可以看起来即精神又可爱了。
★卷睫毛的方法
睫毛夹的上部对准眼皮部往上抬

▲睫毛卷曲的种类
标准
直角
★根据睫毛夹 夹的部分 也可以改变眼睛的大小和形状
☆明亮的睫毛                 ☆ 眼睛看起来往下      ☆眼睛看起来上翘
      
★贴假睫毛的方法★
◆化妆品店里有好多假睫毛,有没有试过买回去用过呢?
◆怎样才能贴好假睫毛呢?
◆让我们准备好
§假睫毛
§胶水
§剪刀
▲PS:记住装假睫毛必须从眼的中间开始帖!
⑴首先,把假睫毛剪短,比自己的眼睛宽短8mm左右。
⑵镜子放在桌子上倾斜45度斜着朝下(脸朝前方)
⑶在假睫毛上涂好胶水。
⑷确认好眼头开始3mm和眼尾过来5mm空开的位置。
⑸然后从眼睛的中间开始贴,然后是眼头,然后是眼尾。
⑹刚贴上的时候很容易脱落,所以要用手指轻轻按住。
⑺这时,如果眼睛闭起来的话,很容易粘到下眼皮,要小心。
⑻差不多粘牢后再从下整体轻抚假睫毛。
⑼这样就贴好了,OK啦~
中间开始贴:→贴的位置:→
按牢:(食指,中指,无名指)→
★眼部化妆★
◆有没有觉得眼线很难描,常常画到不对的地方去呢?
◆使用眼线笔太粉状的感觉,白天用了效果觉得很槽糕吗?
▲一般,谁都有咖啡或灰色的眼影吧。用细长的笔沾点水把这个眼影化为液体状,在水中溶化的眼影可以作为液体眼线笔来使用。
▲这个方法,适合任何一种眼睛。特别是很难画眼线的单眼皮者值得一试。
○自己画眼线是不是觉得有点难呢
☆让我们来试试看吧
⑴把镜子斜放在自己的前方,脸朝前,眼睛斜看镜子,
⑵这样我们可以比较清楚的看到画眼线的地方。
⑶在睫毛生长的地方之间就是我们描眼线的部位。

◆一般眼线有两大类,让我们看看我们该选择怎样的眼线:↓

由于眼线笔比较有油分,单眼皮和内双眼皮者使用起来要特
由于眼线笔比较有油分,单眼皮和内双眼皮者使用起来要特别小心不要一下子描很黑很重。使眼睛看起来往上抬 )
◆不同的眼线画法,展现不同的特点 :↓
自然型 :→  使眼睛看起来往上抬:→
使眼睛看起来比较大 :→
★眼影的画法☆
◇首先使用白色系眼影作为底色打底。
◇然后再在上面涂上自己喜欢的颜色。
▲打上白色或亮色可以使后面使用的颜色容易发色,看上去比较漂亮 :→
◆自然的感觉
⑴普通使用一种颜色比较好。单眼皮的人使用明亮的颜色容易让人看起来眼睛比较肿,建议使用咖啡色等暗色。 :↓

⑵清楚的感觉
▲在眼筐部位有层次的涂抹,使用蓝色系或咖啡色系  :→
⑶温柔的感觉
▲中间涂最深的颜色向两边淡开  :→
★眉毛的画法☆
⑴画眉是最容易让人变身的
⑵要画好眉毛,首先必须了解好眉毛的位置:
1. 眉头 --小鼻的延长线上
2. 眉山--黑瞳的外侧和眼尾的延长线上
3. 眉尾 --小鼻和眼尾的延长线上
☆(画得太浓容易给人男人的感觉。所以要打层次是感觉柔软。眉山部分可以浓一点,眉头和眉尾淡一点。 )
▲先用咖啡的眼影打出眉型,在眉山处重一点,两边淡一点 :→
▲用眉笔仔细的一根一根画眉毛 :→
★唇部化妆☆
◇种类◆
⑴唇膏
⑵唇笔
▲对应自己的唇形比较外曲线和内曲线两种画法 :→
☆外曲线☆
◆使用这个形状看起来唇厚厚的,比较性感,不是很冷 :→
■如下图的样子从中间开始入笔,两边对称的画,笔不要竖得太高,斜斜的画下去:→
如果觉得好一定要分享。。。独乐乐不如人人乐。。。
彩妆师如何使用睫毛膏、画眼线的技巧
大方得體的妝容:
1、每个人的长相都会有长短,这些都是可以通过化妆技巧来突出和掩饰的。但自信却是由内而外散发出来的一种气质,有了它,人的魅力就很自然地展现出来了。  2、通常人们在初次见面时会注意到对方的发型和脸。发型应该尽量清爽和简洁,尤其要注意的是不要喷太多的发胶让头发显得生硬。发胶的作用是塑造出更好看的发型,让脸部的优点得到更大的发挥,如果用量太多则给人感觉好像戴了一顶假发。另外,发型与脸型以
及年龄要相配,不能人云亦云地赶时髦。如圆脸的人可以让头发垂直并遮住脸的一部分以缩小脸的宽度,而瘦型脸则可以尝试烫发以增加脸的丰满感。
  3、日常化妆最重要的是保持自然,那种似有似无,给人赏心悦目感觉的妆容是最佳的。像粉底不宜太厚,彩妆的色彩也要依肤色而定,一味的浓妆只会带来相反的效果。如果是下班后参加重要活动,再补一层妆也不迟。
4、一套好的化妆工具对完美的妆容是至关重要的,因为它不仅不会伤害皮肤,而且能够让妆容自然、持久,对提高化妆技巧也有帮助。如果资金有限,可以先配备3到4件基本工具。如眉笔、眼影刷、唇刷、睫毛膏。
5、粉底的选色也是一门学问,并不是越白越好。如果肤色偏暗,可以选择珍珠色的粉底,千万不要在手上测试色彩,要在脸上和脖颈处搽拭才是真实的反映。要想肤色看起来红润、则可以选择粉红或玫瑰红的胭脂。还可以先将粉底涂满整个眼睑,上彩妆后才不易脱妆。
6、不要在工作环境中使用带有莹光效果的眼影,这与严肃的氛围不符。如果你有大大的眼睛,则要避免鲜艳的眼影,可以选择柔和的中性色,而且不能涂满整个眼部,因为这样看起来会显得太夸张,好象金鱼眼睛一样。反之,如果是眼睛深陷,则要用亮色的眼影来突出眼部,使眼睛看起来大大的。
7、使用睫毛膏以前用睫毛刷梳理一下,如果睫毛膏偏干,可以用水暖一下瓶身使其稀释,下眼睫毛尽量不用睫毛膏。另外有一个小窍门,对于眉毛过于粗浓且杂乱的人来说,如果用一小点睫毛膏在眉毛上,眉毛会显得更服贴。
8、尽量使用与唇色接近的唇线笔,少用不脱色唇膏,因为它们通常不含保湿成分,会让双唇显得很干燥。
9、如果是对化妆感兴趣的人,不妨读几本实用的化妆书,慢慢模仿学习,化妆技术一定会有所提高。
彩妆师建议  刷睫毛应该把睫毛分成三段来刷,每个部分的手法和力度是不同的。在根部停留时间最久,刷的量也应该相对足,睫毛中间一段不要刷,因为睫毛膏的重量会把睫毛压得不再卷翘,尖端应该向上拉。
如果睫毛膏蹭到眼皮上,一定不要立刻去擦,否则只会晕黑一大片。反而应该是等到干透了,才一擦就掉。
睫毛膏的刷头通常都可以弯折,弯一个顺手的角度,尤其是涂下睫毛,竖起来的角度更方便。
卸妆的时候,记得要从下往上擦,因为睫毛膏是涂在了睫毛的正面,如果从上往下擦拭,其实擦不到睫毛膏的。

着色度和卸除难易度实测
为了测试睫毛膏最重要的两个性能——着色度和卸除的难易度,我们专门在皮肤上做了试验。首先使用了同等力度蘸取一次睫毛膏,在皮肤上涂抹两笔,再以同样分量的卸妆液以同等力度擦拭。
A:卸除难易度:皮肤左侧的痕迹,遗留越多则卸除越难。测试结果证明雅诗兰黛凝彩纤长睫毛膏最容易被卸除,其次是娇兰双双刷翘睫毛膏。
B:着色度:皮肤右侧痕迹反应了膏体的着色度和附着力。测试结果证明,着色度最强的是兰蔻催眠玛瑙亮泽睫毛膏,它的妆效最为明显。
画眼线的技巧:
眼部彩妆是指擦了眼影、刷了睫毛膏,就算完成了吗?画上眼线吧!这个简单的线条,除了让你的眼睛变得有神之外,还能巧妙地修饰眼睛的轮廓!
东方女性可以常常利用眼线,勾勒出更有味道的眼部妆效,表现出眼睛的立体度,来弥补眼睛不够深邃的缺点。不过如何运用眼线笔或眼线液,很多女性将其视为是件蛮棘手、高难度的化妆法,宁愿能避则避,以免因为一时失手,把好不容易画好的眼影妆给一起毁了!
选择眼线液或眼线笔
眼线笔或眼线液都能强调眼睛的线条,不过眼线笔可以运用手指晕开,创造出比较柔和的感觉,对于初学者也较容易操作;眼线液画出的感觉较为浓密,相对地线条更为明显,对于画顺手的人而言,通常会觉得眼线液方便好用很多。不过不管?使用的是那一种,必须要考虑到眼线液或眼线笔的品质,最好是质地细软且对于眼睛是低过敏、低刺激,因为眼睛是相当脆弱的。
画眼线的技巧
1. 要轻,下笔轻,可以避免画出过重、过粗或过厚的眼线。
2. 要采用“渐进式”的重叠上色画法,慢慢地将眼线描绘出来。
3. 可以轻轻扑上一层粉底或蜜粉,让眼线的妆效持久、不易晕开、且能抑制眼部出油的情形。
4. 避免画下眼线,这种旧式的画法,将整颗眼睛勾勒,反而太过突出,非常不自然。
5. 千万别让眼线与眼皮之间有一条空隙,会让眼睛的比例变得很奇怪。
6. 尽量画在接近眼睫毛的根部,能加强眼睫毛的浓密感。
7. 以眼线笔或眼影粉,画在靠近眼头的部份,轻轻用手指推开,可以创造出如鼻影般的效果,让鼻子变得较有立体感。
8. 眼线的颜色也是非常重要,万无一失的颜色仍然是深褐色、铁灰色及黑色,这3种颜色很适合东方人;鲜艳的色彩如:橘红色、红色及金色系,应该要随着眼部的彩妆来搭配,否则画不好的话,会与瞳孔的颜色不太协调。
教你变漂亮的小秘诀
除痤疮疤痕 -
把姜切片,临睡前用手指压在疤痕处15分钟,第二天早上再洗掉,连续一周,你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。   -
神奇指数:★★★☆有效指数:★★★★ -
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去脸部角质 -
在脸上撒少许白砂糖,然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤,可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。 -
神奇指数:★★☆有效指数:★★★☆ -
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自制紧肤水 -
柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了,但一定要注意保质期限哦。 -
神奇指数:★★★☆有效指数:★★★ -
-
增长睫毛 -
将喝剩的茶水晾凉,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾湿眼睫毛,可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧,保证是最廉价又经济的睫毛增长液! -
神奇指数:★★★★有效指数:★★★★☆ -
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去身体角质 -
手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质,严重时可涂上凡士林,用绷带覆盖一晚上。 -
神奇指数:★★有效指数:★★★☆ -
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乌青不见了 -
跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办?把鸡蛋煮熟,剥壳后在乌青上滚一滚,很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。 -
神奇指数:★★★★★有效指数:★★★★★ -
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消除黑眼圈 -
准备冷水、鲜奶和纸巾,先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合,再用纸巾沾湿,贴在眼睛的下半部15分钟,就可以消除恼人的黑眼圈了。 -
神奇指数:★★有效指数:★★★☆ -
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去黑鼻头 -
把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来,贴在鼻头上。等干透之后揭下来,你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了! -
神奇指数:★★★★☆有效指数:★★★★☆ -
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6个治疗雀斑的小偏方 -
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。   -
2、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。   -
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。   -
4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。    -
5、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。    -
6、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。 -
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教你对眼袋说NO -
日常生活中,若能很好地注意养生,劳逸适度,不熬夜和保证充足的睡眠,可以延缓眼袋的产生。 -
一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 -
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 -
三、在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。 -
四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。 -
五、对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。 -
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轻松拥有白皙皮肤9诀窍 -
皮肤光洁、白皙的女性,总能享有特殊的待遇,因为,均匀白嫩的肌肤,更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍,你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤,享受到她所带来的优越感。 -
美白,绝非不自然的漂白,目的是积极地避免肌肤产生斑点,令肌肤健康,散发自然洁皙的光泽。所以,除了烈日当头需加强防晒外,一年四季都需进行美白工作,抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。 -
1、如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。 -
2、每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2—3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。 -
3、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。 -
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。 -
5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。 -
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。 -
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。 -
8、紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。 -
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精,因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有,日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸,因为这些蔬果含有某些成分,很容易在阳光照射后导致皮肤发炎.-
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 -
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 -
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 -
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 -
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 -
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 -
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 -
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 -
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 -
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 -
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 -
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 -
治高血压: -
(1)香蕉皮30克,晒干水煎喝,每日3次,一个月见效。 -
(2)用中药罗布麻,开水冲喝,每日15克,半月见效。 -
(3)银杏叶每日15克,用开水冲喝下,半月见效。 -
治低血压: -
甘草20克,桂枝,肉桂各40克,将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。 -
治血脂稠: -
(1)枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。 -
(2)山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克,泡茶喝。连服四疗程(半月为一个疗程) -
脸上黑星(雀斑): -
元荽(又名香菜),煎汤,一天洗三次,一个疗程治愈。 -
治脚汗. 脚臭: -
白萝卜煮水,每晚熏洗双脚30分钟,连洗半月治愈。 -
治脚气: -
韭菜一斤,煮水十分钟泡脚,每日一次,每次20分钟,三天除根。 -
治神经衰弱: -
浮小麦50克,干草24克,大枣20克,酸枣仁30克,混合。水煎服,每天一次,半月治愈。 -
立治牙疼: -
白酒一两,松香15克,泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处,咬紧。5分钟不疼,虫火寒齐清。 -
根治牙疼: -
蚂蜂窝. 红糖各1两,兑两碗水,煎剩下一碗半时让患者喝下,三十年不疼。 -
治口腔炎: -
西瓜皮晒干,烽炒焦,加冰片少许研末,用蜂蜜调和涂于患处,特效。 -
治烂嘴: -
用浓茶叶水,加少许食盐,然后用来漱口,一天三至五次,三日治愈。 -
治咽炎: -
海带洗净,烫一下取出,用白糖腌二日后吃,每日三次,每次30克,一付。轻,两付好,三付除根(一斤海带,一斤白糖)。 -
治中耳炎: -
韭菜根一两捣烂,挤出水份,加入少许冰片,滴耳,特效。 -
治耳鸣耳聋: -
雄乌鸡一只,甜酒四斤,煮熟后趁热吃,连吃五只,特效。 -
治感冒: -
香菜一把,葱白连须5根,生姜10片,水煎,加红糖一两,趁热服,一天两次,一天治愈。 -
治偏头疼: -
生萝卜汁适量,用法:仰卧注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少许更妙。 -
治头痛: -
白芷4克,冰片2克,细辛2克,研成粉卷入纸筒放药粉燃着,用鼻吸入烟气(神经头痛) -
治头晕头痛: -
黄芪. 天麻各一两,炖黄母鸡一只吃下,连吃三只治愈。 -
治痔疮: -
皮硝一两,槐米半斤。熬水熏洗,每日两次,七天治愈。 -
治阴痒肛痒: -
醋500克,盐5克加热洗,一天三次。 -
治鼻出血: -
(1)左鼻出血从右耳吹气,右鼻出血从左耳吹气,可立即止血。 -
(2)用头发烧成灰吹入鼻孔立止(男用母发,女用父发)可根除。 -
治鼻炎: -
苍耳子30克,轻轻捣烂放入小勺内,加香油50克火煎,将苍耳子碎渣捞出,用油滴鼻子,一天3至5次。 -
治青光眼: -
向日葵盘(去籽)3朵,斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。 -
治眼流泪 . 角膜炎: -
鱼苦胆点眼,一天三次,半月治愈。 -
快速美容: -
鸡蛋三个,用酒泡,密封4至7天,每天以蛋清涂面,七天面如白雪。 -
治青春痘: -
用蒲公英2两,熬水喝,一天一付,半月治愈 -
治手足裂: -
五倍子适量研末,用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中,五日治愈。 -
治黑斑: -
当归半斤,煮水一碗,用此水抹患处,半月见效 -
治肩关节周炎: -
生姜一两,芋头二两,去皮捣烂如泥,用布袋装好贴患处,一天两次,四个疗程治愈(七天为一个疗程)。 -
治胆囊炎: -
玉米须30克,蒲公英,茵陈各15克。水煎服,每日三次,一个月治愈。 -
治肠胃炎: -
木瓜100克,扁豆100克,兑水煮熟吃豆喝汤,一天两次,半月除根。 -
治肠胃炎: -
木瓜100克,扁豆100克,兑水煮熟吃豆喝汤,一天两次,半月除根。 -
治类风湿性关节炎: -
辣椒2两泡白酒2斤,泡七天后洗患处,一天三次,半月治愈 -
治气管炎: -
炒桃仁,白胡椒,枝子,乙醚各25克,碾成碎面,鸡蛋清调和,男左女右贴在脚心处,吃鸡蛋。每天一个,七天特效。 -
治胆结石: -
鸡内金10克,焙干研末,白开水冲服,一天三次,一个月治愈。 -
治肾结石 . 尿道结石: -
核桃仁,冰糖各20克,香油50克,温开水冲服,每天一剂,一个月治愈。 -
治胃病: -
血灵脂25克,延胡素,香附佛手各20克,甘松15克,水煎服。一天一剂,半月治愈。 -
治胃胀胃满: -
黑白丑焙干研末,白开水冲服,每天3次,每次10克,七日治愈。 -
治四肢麻木: -
生姜,大蒜各20克,切碎拌陈醋100克,加水一碗煎开熏洗患处。 -
(1)洗头时,在水中放少许盐,也可以预防脱发。(2)用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。(3)刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。(4)每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭。(5)用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬,如此几次永不牙痛。(6)睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。(7)每天早晚吃梨一个,慢慢咽下,保持3-4天,口腔炎症立即好转。(8)用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可治偏头痛。(9)将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可治失眠症。(10)跌打伤筋后将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿,贴在伤处几小时即可消肿,三日后可以恢复正常。(11)每口晚上用一个鸡蛋清擦脸,一小时后用清水洗掉,如能经常擦,皮肤越来越嫩。(12)橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实,这里面含有丰富的黄酮类物质,对身体大有裨益。(13)上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。(14)饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。(15)饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。(16)每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。(17)饭后45分钟至60分钟,以每小时4。8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。(18)傍晚锻炼最为有益。(19)仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。(20)眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。(21)刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了。(23)如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了。 (24)吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了。(25)插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天。(26)夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。(27)防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚。(28)双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤。(29)每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润。(30)皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。
头发:染发烫发——鳄梨

染发烫发过程会夺走头发的水分
和油脂,头发变得干枯。成熟的
鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂
——油酸,对干枯的头发起到保
护的作用。
大脑:过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内
维生素、矿物质及热
量缺乏,除了大脑疲
惫,还常常感到情绪
低落。此时补充香蕉
可提供所需营养物质
并缓解消极情绪。由
于过度用脑消耗多种
维生素,因此营养师
建议同时补充善存等
多维生素片。
',1)">
眼睛:过度用眼——番木瓜

长时间盯着电脑屏幕
或电视屏幕,过度用
眼,则视网膜感光所
依靠的关键物质维生
素A大量消耗,眼睛
感到干燥、疼痛、怕
光,甚至视力下降。
此时就需要食用可提
供大量维生素A的番
木瓜。有特殊功效。
',2)">
牙龈:牙龈出血——猕猴桃
牙龈健康与维生素C
息息相关。缺乏维生素
C的人牙龈变得脆弱,
常常出血、肿胀,甚至
引起牙齿松动。猕猴桃
的维生素C含量是水果
中最丰富的,因此是最
有益于牙龈健康的水果。
',3)">
心脏:心脏病史——葡萄柚

胆固醇过高严重影响
心血樱桃管健康,尤
其有心脏病史者,更
要注意控制体内胆固
醇指标。葡萄柚是医
学界公认最具食疗功
效的水果,其瓣膜所
含天然果胶能降低体
内胆固醇,预防多种
心血管疾病。
肺脏:长期吸烟——葡萄
长期吸烟的肺部积聚
大量毒素,功能受损
。葡萄中所含有效成
分能提高细胞新陈代
谢率,帮助肺部细胞
排毒。另外,葡萄还
具有祛痰作用,并能
缓解因吸烟引起的呼
吸道发炎、痒痛等不
适症状。
',4)">
肌肉:肌肉拉伤——菠萝

肌肉拉伤后组织发炎
、血液循环不畅,
受伤部位红肿热痛。
菠萝所含的菠萝蛋白
酶成分具有消炎作用
,可促进组织修复,还
能加快新陈代谢、改
善血液循环、快速消
肿,是此时身体最需
要的水果 。
',5)">
皮肤:预防皱纹——芒果
若皮肤胶原蛋白弹性
不足就容易出现皱纹
。芒果是预防皱纹的
最佳水果,因为含有
丰富的β—胡萝卜素
和独一无二酶激发肌
肤细胞活力,促进废
弃物排出,有助于保
持胶原蛋白弹性,有
效延缓皱纹出现。
血液:供氧不足——樱桃

容易疲劳在多数情况
下与血液中铁含量减
少,供氧不足及血液
循环不畅有关。吃樱
桃能补充铁质,其中
含量丰富的维生素C
还能促进身体吸收铁
质,防止铁质流失,
并改善血液循环,帮
助抵抗疲劳。
',6)">
',7)">
脚部:脚气困扰——柳橙
体内缺乏维生素B1
的人容易有脚气困扰
。这种情况下最适合
选择柳橙,它富含维
生素B1,并帮助葡
萄糖新陈代谢,能有
效预防和治疗脚气病
。这种情况下最适合
选择柳橙,它富含维
生素B1,并帮助葡
萄糖新陈代谢,能有
效预防和治疗脚气病。
漂白你的脸蛋不是神话

爱美的女孩子,请注意了,中医有古方的哦……
面色暗黄无光,多痘,多斑,粗糙老化?是不是对自己的面部皮肤很不满意?下面是治疗一些面部问题的中药配方,该配方是通过排出体内毒素来达到养颜的效果的,无副作用。一般药店都有卖,很便宜的。

处方:白花蛇舌草15g 地黄15g  野菊花15g 栀子10g 赤芍15g 重楼15g 金银花15g 丹参15g 夏枯草15g 柴草10g 甘草5g 大黄10g 皂角刺10g 桑白皮15g 蒲公英15g 败酱草 15g 黄芩 10g
注:此方原无服法,我认为应是水煎服,内服,日一剂,2服。

要想更白,白芍(去黄),白术(去斑),白茯苓(去斑,有小毒),白芷(美白),各适量,磨成粉,加牛奶或蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。
两方法同时用,不出几日,包你比小白兔还白!!!


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