迷你弓弩做法图片大全:人民网健康卫生频道-策划：过劳死！小心十八个信号 十种方法远离慢性疲劳

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/26 06:24:42
18个过劳信号
    • ·"过劳死"的前五位直接死因是：冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。"过劳死"与一般猝死几乎没什么不同，但其特点是隐蔽性较强，先兆不明显。

      十八个“过劳”信号要警惕：
      1.经常感到疲倦，忘性大；
      2.突然觉得有衰老感；
      3.肩部和颈部发木发僵；
      4.因为疲劳和苦闷失眠；
      5.有一点小事也烦躁和生气；
      6.经常头痛和胸闷；
      7.有高血压、糖尿病；
      8.体重突然变化大，出现“将军肚”；
      9.几乎每天晚上聚餐饮酒；
      10.喜欢喝咖啡，一天喝5杯以上；
      11.经常不吃早饭或吃饭时间不固定；
      12.喜欢吃油炸食品；
      13.一天吸烟30枝以上；
      14.一天工作10小时以上；星期天也上班；
      15.经常出差，每周只在家住两三天；
      16.夜班多，工作时间无规律；
      17.人际关系突然变坏；
      18. 最近工作失误或者与人发生不和。
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