九乡新闻网迪菲亚兄弟会老大:防身术十六招
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/20 16:12:59
防身术十六招 [图片] 
掀腿压颈
击腹别臂
刷腿踹腹 
顶膝锁喉 
夹颈别肘 
抱腿跪裆
擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。