迪拜跳伞怎么预约:助睡眠方:劳宫 对神阙 按摩
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/18 07:33:58
助睡眠方:劳宫对神阙按摩
昆叔强调的掌心,其实,就是劳宫穴,而肚脐就是神阙穴。那劳宫对神阙,到底会产生怎样的效果呢?下面让我们分别来看看这两个穴位。先来看看劳宫穴。
【穴名由来】:我个人理解,劳宫劳宫,即劳累之后休息的宫殿。这点和妇女的子宫之意有些类同(子宫,是孩子孕育生长的宫殿)。
【取穴位置】:劳宫穴位于人体的手掌心,第2、3掌骨之间偏于第3掌骨;自然握拳,中指与手掌交汇处(图1);另一种取穴方法是,从中指的指尖,向手掌心方向划延长线,与掌纹的智慧线相交处即是(图2)。
劳宫穴(图1)
劳宫穴位于心包经上(图2)
【穴位功效】:劳宫穴五行属火,具有清心火,安心神的作用,用于治疗失眠、神经衰弱等症。劳宫穴,有调血润燥,安神和胃,通经祛湿,熄风凉血之功效。
我曾经试验过劳宫穴和胃的功效。有一次,吃饭比较快,吃完了,就觉得肚子发胀,感觉有气顶着。于是,我闲得没事,就用右手的拇指点按左手的劳宫穴,只几下,就不停地从肚子里往外打出气嗝来。然后,我继续点按,就不停地打嗝,不一会,肚子里的气下去好多,也不感觉顶胀了。
【穴名由来】:我们说“神”是心灵的生命力,“阙”是君主所在城池的大门,所以神阙又有“命蒂”之称。
【取穴位置】:就是肚脐眼,位于任脉上。这可能是人体穴位中最好找的穴位了。在它背后的督脉上,对应着一个穴,叫命门,命门命门,乃生命之门。
神阙穴
命门穴
【穴位功效】:神阙穴,是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,是人体的长寿大穴。神阙为任脉上的阳穴,命门为督脉上的阳穴,二穴前后相连,阴阳和合,是人体生命能源的所在地,所以,古代修炼者把二穴称为水火之官。人体科学研究表明,神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位,人们通过锻炼,可启动人体胎息,恢复先天真息能。
神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道,母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的,属先天真息状态。婴儿脱体后,脐带即被切断,先天呼吸中止,后天肺呼吸开始。
关于失眠的话题,我曾经写过很多篇文章,大家有空可以在这个链接中查询:http://www.byb.cn/doclist_12.aspx。中医认为,失眠,很大一部分的原因是心肾不交引起的。
我们知道,卧则血归于肝。肝在人体里,是重要的解毒器官。
前面我们已经了解到了,劳宫穴的一个重要的作用就是清心火,劳宫劳宫,劳作累了就要回到宫殿里休息,而神阙就是我们最原初的,最原始的宫殿。
此方法对于那些上床后难以入睡五心烦热的人,有比较好的效果。一般而言,什么时候感觉肚子有热乎劲了,什么时候,也就开始入睡了。大家不妨坚持一段时间试试。
至于文章开头昆叔的那种补气方法,我分析,应该是按摩师给病人实施气功外补疗法的一种吧。总之,劳宫对神阙,是助睡眠的好方法。