迪拜王子哈曼丹:引用 子午流注——人體髒腑、血脈、經絡的作息時段 - 米兰的日志 - 网易博客

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/28 17:05:25

引用 子午流注——人體髒腑、血脈、經絡的作息時段

默认分类 2010-03-06 00:11:44 阅读187 评论0   字号: 订阅

本文引用自灵魂之舞《子午流注——人體髒腑、血脈、經絡的作息時段》

 

引用

灵魂之舞子午流注——人體髒腑、血脈、經絡的作息時段

                  子午流注古今混合版》

 

                              子午流注圖

  一、什麽是子午流注:

 子午流注是中醫聖賢發現的一種規律,即每日的12個時辰是對應人體12條經脈的。由于時辰在變,因而不同的經脈在不同的時辰也有興有衰。掌握子午流注的規律,對養生和用藥都有很大的益處。中醫哲學主張天人合一,認為人是大自然的組成部分,人的生活習慣應該符合自然規律。把人的髒腑在12個時辰中的興衰聯系起來看,環環相扣,十分有序。

二、為什麽叫子午流注:

 從字面看,是因“子午”、“流注”而得名。“子”和“午”是十二地支中的第一數和第七數。它們分別表示兩種相反相成、對立統一的範疇或概念,是我國古代用來紀時、標位以及紀述事物生長化收藏等運動變化過程或狀態的符號。“流”、“注”兩字,乃表示運動變化的概念。顧名思義,子午流注就是時空和運動的統一,是中國古代人天合一理論在傳統生命科學的體現。更簡單說,子代表陽,流代表陽生的過程,午代表陰,注代表陰藏的過程。子午流注遵循太陽變化的規律。陰陽的變化展開為四象,就是太陰少陽太陽少陰,用四季做為代表符號,其功能分別為春生夏長秋收冬藏。亥子醜為冬,依此類推。人體的活動符合此規律時,身體處于自然的狀態,有消耗也有補充。如果破壞此規律,則只有消耗。生命處于能量加速損失狀態。

三、了解子午流注的意義:

從亥時開始(21點)到寅時結束(5點),是人體細胞休養生息、推陳出新的時間,也是人處于地球旋轉到背向太陽的一面,陰主靜,要有充足的休息,才會有良好的身體狀態。正如睡覺多的嬰兒長得胖,長得快;愛鬧覺的孩子發育不好。更簡單說,子代表陽,流代表陽生的過程,午代表陰,注代表陰藏的過程。子午流注遵循太陽變化的規律。陰陽的變化展開為四象,就是太陰少陽太陽少陰,用四季做為代表符號,其功能分別為春生夏長秋收冬藏。亥子醜為冬,依此類推。人體的活動符合此規律時,身體處于自然的狀態,有消耗也有補充。如果破壞此規律,則只有消耗。生命處于能量加速損失狀態。

四、子午流注的內容:

1. 卯時( 5點至7點 )大腸經旺,大腸在排毒, 有利于排泄,應上廁所排便。 

2. 辰時( 7點至9點 )胃經旺,小腸大量吸收營養的時段,有利于消化,應吃早餐。

3. 巳時(9點至11點 )脾經旺,有利于吸收營養、生血。

4. 午時(11點至13點)心經旺,有利于周身血液循環,心火生胃土有利于消化。

5. 未時(13點至15點)小腸經旺,有利于吸收營養。

6. 申時(15點至17點)膀胱經旺,有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的“火氣”。

7. 酉時(17點至19點)腎經旺,有利于貯藏一日的髒腑之精華。                                                                                                                                         8. 戌時(19點至21點)心包經旺,再一次增強心的力量,心火生胃土有利于消化。

9. 亥時(21點至23點)三焦通百脈,免疫系統(淋巴)排毒時間,人進入睡眠,百脈休養生息,此段時間應安靜或聽音樂 。

10.子時(23點至1點 )膽經旺,膽汁推陳出新,肝在排毒,需在熟睡中進行。

11.醜時( 1點至3點 )肝經旺,肝血推陳出新,膽在排毒,需在熟睡中進行。 

12.寅時( 3點至5點 )肺經旺,肺在排毒和送血。將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈,迎接新的一天到來。

半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜 。

也是人處于地球旋轉到背向太陽的一面,陰主靜,要有充足的休息,才會有良好的身體狀態。正如睡覺多的嬰兒長得胖,長得快;愛鬧覺的孩子發育不好。 

以上是子午流注的基本概況,作為知識了解可以,死用則不行。任何知識用死了。都是“所知障”。可按12條經脈在12個時辰中興衰的規律,逐漸探索適合于自身的保健方法。