辐射4近战神器:三通五元知识详细讲解

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 18:54:44

听众朋友大家好,欢迎大家连续关注三通五元健康讲座。我们在上一讲节目当中给大家了阴阳五行学说,讲了中医的脏象经络学说,也谈到了气血津液,经络它就是运气气血津液的通道,并且这些学说啊在我们中医养生方面非常重要,我们关于在于哪儿,要把它综合理解,而不是局限于某一个方面。所以我们讲了气,气是细微的物质,我们讲物质产生的功能便叫做气,到心叫心气,到肝叫肝气,到胃叫胃气,到肾叫肾气,当然也有脾气。那么咱们再来研究一下病因病机学说和防治的原则,病因病机主要阐述什么呢,个个致病因素的性质、特点,所导致病症的临床表现,以及疾病发生发展变化的转归的机理,是研究这个方面的一套理论。中医把病分为外感病因和内伤病因,还有病理产物形成的病因,和其它病因四大类。那大家知道外感病因主要指的是来源于自然界的,从外面来的,从基表来的,口、鼻侵入的,包括什么呢?包括我们讲的风、寒、暑、湿、燥、火六种外邪,包括具有强烈传染性的,咱们讲的传染病吧,风、寒、暑、湿、燥、火,咱们在正常情况下对人体是有好处的,在异常情况下,这就叫外邪,咱们三通五元里面把它统称为外因,不是你自己制造的。那内伤的病因指的是什么呢,是指人的情志和行为不寻常道,不正常了,直接伤及脏腑导致的疾病,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,咱们叫七情,七情在三通五元里面咱们叫做内因。说历史上你看看,咱们远近都可以讲,前几年的非典,这是什么因啊?是外因,对不对?会传染,大家很恐惧,当然也很多人就失去了生命。历史上诸葛亮气周瑜,把周瑜气死了,这是什么因啊,咱们叫做内因,情绪变化。还有范进中举的故事,疯掉了,咱们再看看那个大宅门,最后那几个分家产的都成神经病了,这就是什么因呢,内因,就是你情绪的变化直接伤及身体。还有生活中我们最熟知的相思病,想啊想啊想,形成这种情况。你看看红楼梦里面的林黛玉,经常哭,悲怜怜的,最后咳血而死,咱们说的肺结核,这就是情绪对我们人体的损伤。那么除了这两个方面,还有不是这两个方面的,比如说过劳了,过逸了,饮食不洁了,车撞的,枪打的,刀扎的,性生活,性机能方面等等,这个叫什么呢,叫不内外因,即不时内,也不是外,也不是情绪来的,也不是外来的,所以咱们记住这三个方面,内因、外因、不内外因。病理产物形成的原因啊主要在疾病过程当中形成的病理产物,你比如说水湿水肿,还有痰饮,还有淤血,因为淤血了,梗阻了,那么发生心梗、脑梗、最后死亡等等功能不行了,衰竭了,这么诸多方面。防治的原则啊主要指的是什么呢?就是防病治病的基本法则,中医强调预防为主,所以我在给大家讲解三通五元理论学说的时候,咱们主张什么呢,治未病,治未病我们再三强调不是说它没有问题,而是没有完全形成这种疾病,也到医院检查,还没完全给你带上“帽子”,说你高血压,说你已经梗阻了,说已经尿毒症了,没有。但是绝对不正常了,已经出现了异样的症状、现象和变化,我们能够感受得到,不舒服了,这对控制疾病的发生发展咱们具有重要的深远的意义。那么治疗法则包括什么呢?治病求本,不要治标不治本,然后扶正祛邪,正是什么呢?就是正气,人体的免疫,人体的抵抗力,调整阴阳,这个阴阳是什么呢?咱们讲了,相互对立的,相互依存的,相互转化的,相互消长的,把它平衡,以及因人,因时,因地制宜。你看我们山东发生的疾病,你到新疆、到湖北到黑龙江,可能同样的病就不一样,这样的疾病在这里发生,到了辽宁可能就不一样了,你比如说在北方,支气管炎,哮喘,在南方就好啦,大冬天,咳嗽、上不来气,出不了门,你到海南岛,好了。这为什么呢?气候改变了,地理环境改变了。另外很多朋友经常出差,东走西走,到地方有个问题,就是水土不服,有的过敏,有的拉肚子,有的吃得不好,有的睡得不好,等你回来就好了。这问题是什么呢?就是我们讲的天时地利的关系。

好了,我们给大家讲解了中医啊,这个养生方面,疾病方面阐述的一些知识,我们要讲到三通五元学说,三通五元是个什么样的理论呢?大家记住,三通五元咱们讲的是在上述中医学的理论体系的实践运用,以中医理论基础为指导,刚刚咱们讲了阴阳,又讲了五行,又讲了气血津液,又讲了脏腑,讲了经络,把它综合起来,我们用三通五元的具体方法来实践,证明它。三通五元是在吸取中医、藏医和现代医学精华的基础之上,咱们经过创新,提出的一整套,以中医为主的养生保健的理论和方法,它非常适合我们老百姓的养生保健,和一些慢性疾病的康复,为我们广大朋友,尤其是中老年朋友走向健康之路指引了方向,它把一个健康人归纳为什么呢?经络畅通、气血充足、脏腑强健,这么一个三通的目标,也是一个结果。我们简单点说,就是经络通,气血足,脏腑健,九个字,就把一个人的健康描述出来。既然是一个目标,我们用什么方法去实现它呢?五种方法,五种方法就是五个单元,五个原则,五个方向,分别是饮、睡、通、行、食。我们解释一下,咱们把它归纳为三个方面,首先就是饮食,说“民以食为天”,说不吃不喝不行,那要死人的,所以饮食,咱们是什么啊,把它定为叫做造血的材料。我们盖房子也要有砖瓦水泥土,没有这个你盖不了,盖高楼大厦得要钢筋,要水泥灌注,那么我们这个材料,你得准备好,所以人想生长,想生存,离不开饮食,因为饮食为我们提供营养物质。在中医它不叫营养物质,三通五元咱们叫“水谷精微”,简单讲就是一个“精”。那么单单有了这些材料,你就能生成血液吗?不行,你得有造血的时间,你盖房子也要时间啊,你说我们盖个大桥,修个公路,拿两百个亿,三天,盖个两百公里,能做起来么,做不起来,为什么呢,时间不够,一定要充足的时间,去完成这个任务,那么人体的造血时间是什么呢就是睡眠。所以保证一个人的良好睡眠,充足的睡眠时间对于一个人的健康非常重要。说为什么现在心脑血管疾病这么多,三高症这么多,还有很多人血脂高,血粘度高,降不下来,还有很多人说我不高,但是动脉硬化比较重,心脏病总也治不好,血糖高,下不来,与什么有关,与你的睡眠有直接的关系,我们回顾一下有多少高血压的人睡得好觉的,有多少心肌缺血、脑供血不足的人能睡好觉的,包括那些血虚,或者贫血的人,都和失眠有关系。联合国卫生组织也曾经做过调查,全世界有四分之一的人曾经或者正在受失眠这种疾病的困扰,我们国家有三分之一的人曾经或正在失眠当中挣扎,被这个问题困扰,所以我们要睡好觉。好啦,我们知道了饮食是造血的材料,也知道了睡眠时造血的时间,要睡好觉,要睡足,高质量的睡眠,才能生成好的血液,才能够有功能,这里面讲了,“气为血帅、血为气母”,气就是功能,血液就是物质,功能的产生是要有足够的物质做保障。那么我们看一看,有了时间,有了材料,有了血液,你就生成功能,那么功能的传导,靠什么呢?靠两个字,一个“通”,一个“行”,通就是一定要疏通,所以咱们讲三通嘛。行,一定要行动,通过行动,保证疏通,也是保证能量传递的一个通道。它是一个方法,是一个必经之路,所以咱们饮睡通行食加在一起就是造血材料加上造血时间,通过我们的疏通行动来传递能量,实现我们的三通则,那就是气血足、经络通、脏腑健。

了解了我们三通五元学说对人体的好处,咱们就分开给大家逐渐讲一讲。首先谈一下咱们五脏,五脏,肝心脾肺肾、这个大家都知道。肝心脾肺肾它是一个整体,学习三通五元中医养生文化,最重要的是改变我们的思维方法,用归纳逻辑的方法来学习,不是细分,现代医学就给你分,系统,系统里有组织,组织器官,器官再分到细胞,细胞还分细胞核和细胞膜、细胞质、再往下分就太多了。中医叫归纳逻辑,咱们说心主血脉,心主神智,就是主管我们的血,也管我们的脉,也管我们的神,更管我们的志。肾主骨生髓,开窍于耳及二阴,其华在发,管人体的生长发育,所以肾就管这些,而且中医讲五脏绝对不是说讲两个肾,两个腰子,那就不是,理解错误了。脏象嘛,是和它相关的,哪个和它一家的,它都管。那这里面我们看看五脏,五脏是人体的中心,是非常重要的,各有各的功能,各有各的活,各有各的事儿,而且这些还不能乱,那我们看看,这干什么呢?咱们说心主血脉,管血、管脉。肺主气司呼吸,管喘气,管你的呼吸,一呼一吸,由肺来管,肾主纳气,脾胃是后天之本,气血生化之源,大家看一看啊,这里面咱没有说肝脏造血,所以说古人的理解和我们现在还是有很大的差异,我们现在后人的想法,是不是古人错了?骨髓造血、肝造血,不吃饭行不行?不给你营养材料行不行?所以我们的胃肠啊我们用现代科学名词,说一下,就是启动免疫的第一步,是让我们化生气血的一个关键,一定保护好胃肠,所以“百病从胃生,治病先治胃”,这样的观点,大家把它记在笔记本上,经常拿出来看一看,学习学习,做自我的医生,首先要自己了解自己,然后我们再改变自己,影响别人,这个很重要。那么肝呢,肝,将军之官,肝胆相照,像大将军一样,咱们说“人卧则血归于肝藏,人行则血朝百脉”,人躺下的时候,这血液都回到肝了,人走的时候,血到该去的地方,手啊,脚啊,你学习的时候到大脑啊,你吃饭的时候到胃肠啊,等等等等,这要发生一个变化了。那么我们具体来讲一下,肺管呼吸的,肺主气司呼吸,肾管纳气,它们两是一对,有直接的关系,那么肝脏就是一个解毒的,胃肠化生气血,由肝脏解毒,人体的排毒谁管呢,由肾脏,肾是排毒的,大家一定按照三通五元的理念把这个记住。那一个人肝脏不好,证明什么啊,你的解毒能力差,一个人肾脏不好代表什么呢,你的排毒功能差。那一个解毒不行,一个排毒不行,那毒素都在哪啊,还不都在体内大量堆积,越来越多之后怎么样,必然形成一种不通畅的现象。那我们又告诉大家,“不通是百病之首”,那么就形成一个病理的改变,造成身体不通畅了,那么人就会出现这样那样不适的症状,然后形成疾病,是这样一个结果。

我们了解了五脏,再看看我们的核心,什么事核心呢?气血是核心。一个人有气无力能健康么?所以这个力气和气力是不分家的,谈力就有气,有气便有力,它是不分开的,所以这个气血充足的人他就有力气,说话跟小铜钟一样,眼睛炯炯有神,听力也好,表的清晰,走起路来一阵风,你看,这不就有力气,有神气了么?相反呢,老态龙钟,步履蹒跚,那就是没有力气,上下楼都喘,走走路,就疲劳得很,这就是气血不够了,也是我们讲的造血材料不够了,或者说造血材料虽然有,但是你的胃肠功能不行了,不听话了,它不能转变了,饮食很好,但是不转化,达到一种血虚的状况,或者是贫血的状况,那么你生成不了功能,脏腑长期缺血缺氧,势必要造成功能的下降,比如说心肌缺血,血管痉挛造成脑供血不足,肝缺血,说我们经常腿抽筋,这都是我们所讲的气血能量下降,造血材料匮乏所造成的。但是这种程度上不一样,有的人是怎么样,吃流食了,硬一点的、烫一点的、多一点都不能吃,有的人能吃,但排得不行,大便秘结,说拉肚子等等等等,它出现一个异常的反应。那么再看看经络,经络是什么呢?咱们讲了,是决定人的生死,运行气血的通道,并且传达人体的信息,实则它就包括了人体的很多系统。中医呢十二正经,奇经八脉等等等等,它有固定循行的方向,有固定的站点,就像公交车一样,哪一站到哪一站,不能乱,1路车和5路车混了,那就不行,它虽然有交叉,但没有重复的两条线,而且经络,它不同的时间走不同的路,就像公交车,不同的时间到不同的站,这个站点,咱们中医就把它叫做穴位,由这些穴位逐渐组成一条线,构成了一个经络。那么我们看看公交车,我们目的是什么呢,上下班,作为交通工具,把我们接到这,送到那,不就是传递么?那么经络的目的是什么呢,就是传递气血,传达命令,让我们人体达到阴阳平衡,这么一个结果,还要把我们想要的东西,好的物质送上去,当然脏东西也可以运出来,这就是它的作用。

好了咱们讲到了气血,讲到了经络,讲到了五脏,那三通五元就是以五脏六腑为中心,配合的事四肢百骸、五官九窍,由经络沟通表里内外,在气血津液的濡养下,来完成的一个有机的生理功能这么一个整体,所以咱们研究人,就研究这么个整体,也希望我们用更好的方法,更通俗的语言让我们每一个人掌握健康知识,掌握三通五元的方法,通过实践改变自我,影响别人,让更多人把健康掌握在自己的手中,所以我的观点是什么呢,最好的医生是自己,也建议收音机前更多的朋友,积极的行动起来,传递健康,同享幸福,同享快乐,把这样的好消息,好的节目告诉给亲戚、朋友、伙伴、邻居、让更多朋友通过收听节目受益,并且建议大家做好笔记,经常翻一翻,看一看,对对号,有备无患,实现咱们讲的健康三通则!好,今天的节目就到这,感谢您的收听,下次节目再见。