九乡新闻网软件企业取消认定:绿色自然疗法--刮痧排毒
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/20 02:07:50
痧毒通过皮肤新陈代谢排出。
刮痧不仅能排毒还能刺激人体免疫功能的提高。
出痧量多表示体内毒素多，出痧速度快说明体质好，慢说明差。
判断出痧的标准：
㈠颜色要是紫色或是紫黑色。
㈡刮痧部位出现结节（大小不一）
健康需要减法：刮痧就是排除体内的毒素，达到治疗的效果。
中医说的肝是指很大一组功能的单位，西医说的肝就是脏器。
巧用刮痧解决五脏问题：
㈠肝：
如果有以下病症，建议刮肝经：偏头痛、高血压、乳腺增生、抑郁症、闭经、痛经、指甲脆弱、眼睛问题。
肝主舒泄，在情绪方面过盛会脾气暴躁、不足会应得抑郁。
肝气抑郁易引发乳腺增生，刮肝经也有不错的治疗效果。
肝主藏血，肝出问题容易引起痛经和提前闭经。
肝的气血好坏影响到指甲颜色红润有光泽代表肝血足。
养肝最核心的要素是凌晨1-3点要保证睡眠，让肝排毒。
治肝三部曲：肝俞--期门--太冲、行间。
背后刮痧是从上往下刮，胸部刮痧是从里往外刮。
刮肝的三个步骤，也可以只刮两个。
刮痧一般间隔三到六天，等痧毒完全去后再刮。
如果已经刮出痧了也可以每天点按。
刮痧时不抹油，然后隔着衣服就可以天天刮。
刮一个部位不要超过20次，刮完半小时后可以洗热水澡。
刮痧过程前后都要注意保暖。刮的力度是你可以忍受的疼痛感不宜。
㈡脾。
如果有以下病症，建议刮脾经：肌肉萎缩、肥胖、子宫出血、腹胀、腹泻、脸色问题。
脾主一身之肌肉，肌肉萎缩要从脾来治。
脾主运化，脾虚会影响脂肪代谢，引起肥胖。
血液在血管里的运行是脾在管，脾虚容易造成出血。
脾对应的颜色是黄，脾气虚会造成脸色蜡黄。
治脾三部曲：脾俞--章门（可用罐子拔）--血海、阴陵泉（减肥可刮此穴）、三阴交。
腿上穴位刮痧是从上往下刮。
除了督脉和任脉只有一个穴位外，其它都有对应的两个穴位。
刮痧可以刮的穴位较多，易于操作。
㈢肾。
人一生的身体状况都跟肾的精气有关（生长壮老已）
如果有以下病症，建议刮肾经：男子性功能问题、泌尿系统问题、呼吸问题、骨质疏松、失眠、手脚冰凉。
肾主纳气，呼吸问题除了治肺还要治肾。
心主火、肾主水、心肾不交，容易造成失眠、多梦、手脚冰凉。
治疗失眠的小妙招：早上按摩百会穴，晚上按摩涌泉穴。
日常补肾小妙招：按摩足底涌泉穴。
治肾三部曲：肾俞--京门--太溪、复溜。
㈣肺
如果有以下病症，建议刮肺经：哮喘、感冒、美容、鼻塞流涕。
肺主皮毛，皮肤上的问题都可以通过调理肺来解决。
肺开窍于鼻，主管呼吸，鼻塞率涕也是跟肺有关。
感冒的时候可以刮痧的，蒸了桑拿再刮痧还可以治疗感冒。
治肺三部曲：肺俞--中府、膻中--尺泽、孔最、列缺、太渊。
㈤心
如果有以下病症的，建议刮心经：冠心病、心悸。
自己可以感觉自己心跳的时候就是心悸。
饮食太好但是不能排出毒素，就会导致冠心病。
严重的心脏病、冠心病患者，不要刮痧。
治心三部曲：厥阴俞、心俞--膻中、巨阙--内关、大陵、灵道、神门。
刮痧治疗脊椎问题：颈椎病、肩周炎、膝关节疼痛、腰椎间盘突出。
刮正中线，从督脉的颈部到大椎这一段，然后大椎那刮一刮，从大椎再刮下来，两边的是从风池刮到大骨头，然后背部也可以刮，会像一个“川”字。刮腋前线、腋后线，三角机的地方，肩贞肩余一带要刮，曲池、外关都要刮下来，再可以点按中渚穴，肩周炎还可以刮条口穴，效果不错。
治膝关节疼痛：刮梁丘、血海、曲泉、阳陵泉、阴陵泉、两个膝眼（犊鼻）、委中穴，刮了之后还要拔罐，10-15分钟就可取下，单独拔罐可到20-30分钟。
刮痧治疗脊椎、骨关节病症：
腰酸委中求。
不适宜刮痧的人群：孕妇、出血性疾病、新的骨折、皮肤病，过度肌渴、过度疲劳，年老体弱的也不宜刮痧。
夏天刮痧不宜对着空调和风扇，冬天刮痧要注意保暖。
刮痧完后不宜马上洗澡，最好间隔两个小时后再洗热水澡。
刮痧一般间隔3-6天，等痧毒完全退褪去后再刮。
如果已经出痧了，也可以每天点按。
刮痧时不抹油，然后隔着衣服就可以每天刮。
刮痧后要喝杯热水，帮助排毒的同时补充津液，还要注意休息。