轮胎硫化机:万病坐功法 a

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 19:01:20

治万病坐功法

前言:

传统出家修道者,为了清净,大多选址于远离闹市的深山之中结庵为庙,一旦患病是个很麻烦的事情。除了草药之外,养生却病法是道士必须掌握的生存本领。本站由浅入深逐步整理出来,供世人参考。


    凡是治疗各种疾病,要根据不同的情况来安放枕头,如病在喉、胸中,枕高七寸;病在心下,枕高四寸;病在脐下,则去掉枕头。
用口出气,鼻吸气,称为泻;闭口将气温热再咽下,称为补。想除头部病邪的则仰头;想除腰腿病的,翘起脚十趾;欲除胸中病的,要屈卷足的十趾。欲除腹中寒热及各种不适,都可闭气。腹胀难忍的,用鼻呼吸,反复进行,直到病愈为止。

 

    一、 平坐,伸腰、脚、两臂,两手展开撑地,口中慢慢吐气,用鼻吸气,能除胸中、肺中之痛。咽吞的气先要在口中温热,然后再闭目用意念行气。

 

    二、 端坐,伸腰,用鼻纳气,闭气,自前后摇头各三十次。可治疗头虚空花,天昏地转之疾。摇头时一定要紧闭双眼。

 

    三、 将左肋侧卧,用口吐气,用鼻吸气。能治疗积聚,心下不快。

 

    四、 端坐,伸腰,用鼻子慢慢吸气,用右手捏鼻。治疗视物昏花,眼泪汪汪,鼻息肉;也能治疗耳聋,伤寒头痛。都以出汗为限度。

 

    五、 正面仰卧,用口慢慢出气,用鼻子吸气。治疗里急后重,腹部饱胀。然后轻微咽气十次,使气温和为度。如果气寒,使人干呕、腹痛,可用鼻纳气并咽七至十下。若至百次,则大填腹内,除邪气,补正气。

 

    六、 右肋侧卧,用鼻子吸气,用口慢慢吐气,数到十次,手相互摩擦,温热后再摩腹,使气下行从肛门排出。能除两肋胀闷疼痛。病愈则停。

 

    七、 端坐,腹部挺直,两臂上展,两手掌朝上,用鼻子吸气,闭气。如此呼吸七次,称为蜀王台。治疗肋下积聚之疾。

 

    八、 俯卧,去枕,竖起两脚,用鼻子吸气四次,再用鼻子出气四次。如果气出尽则再微微吸入少许,不让鼻感知。能治疗身中热及背痛。

 

    九、 端坐,伸腰,举起左手,使手掌朝上,右手姿势相同。治疗两臂及背痛,并能治疗气结积聚之病。

 

    十、 端坐,两手交叉抱膝,闭气鼓腹十四次或二十一次,气满就吐,等到气机通畅为止。这样坚持十年,能使人面部光洁。

 

    十一、 端坐,伸腰,左右倾侧,闭眼,用鼻子吸气。治疗头风。这样做七次后停止。

 

    十二、 端坐,伸腰,用鼻子吸气数十次。治疗饮食后腹中胀痛。自觉腹中舒适则停止,若不然,再做。如果腹中有寒气,也可治疗。

 

    十三、 端坐,使两手如张弓满射的姿势,呼吸四次。可治疗四肢烦闷,背部拘急。每天随时练习,效果都好。

 

    十四、 端坐,伸腰,举左手使手掌朝上,用右手按住右肋, 用鼻纳气,这样深吸气七次。治疗瘀血,腰部闪挫等。

 

    十五、 端坐,伸腰,举右手使手掌朝上,用左手按住左肋,用鼻吸气,这样深吸气七次。治疗胃寒饮食有化。

 

    十六、 两手抱住头的后部,仰头,用鼻子吸气,并咽下数十次。可除热及身体受伤肌肉坏死。

 

    十七、 正面仰卧,展平手臂,用鼻子吸气,这样深呼吸七次,摇脚三十次。除胸部及脚中寒气,周身痹痛,厥逆、咳嗽。

 

    十八、 仰卧,屈膝,让两膝盖相对,用手翻抱两脚,伸腰,用鼻吸气,深呼吸七次。治疗痹疼热病,两髀不遂。

 

    十九、 平坐,两手抱头上下转动,称为开肋。治疗身体昏沉不通畅,可愈。

 

    二十、 蹲坐,伸右脚,两手抱左膝头,伸腰,用鼻吸气,如此做七次深呼吸,向外展开左足。治疗肢体难以屈伸,以及拜起后髀中痛,瘀血痹症等病。

 

    二十一、 蹲坐,伸左脚,两手抱右膝,伸腰,用鼻子吸气,这样做七次呼吸,各外展开左足。治疗肢体难以屈伸,以及拜起后髀中痛。有书上说,可除风邪以及目暗、耳聋。

 

    二十二、 正面仰卧,用两手按摩膀胱处,使它如油囊裹丹。治疗阴部湿冷,小便困难,小腹坠胀不适。如果腹中热,只用口出气,鼻吸气数十次,停止,也不须小咽。若腹中不热,呼吸七次,将温气咽下,如此十次,停止。

 

    二十三、 俯卧,从旁边看两脚跟,伸腰,用鼻吸气,深呼吸七次。治疗脚中弦疼转筋及脚部酸痛。

 

    二十四、 蹲坐, 两手抱两膝头,用鼻吸气,深呼吸七次。治疗腰背病及痹痛。

 

    二十五、 仰卧,展开两腿两手,使两脚跟相向,也用鼻吸气,做七次深呼吸。除去死肌及足 髀 寒冷疼痛。

 

    二十六、 仰卧,展开两手、两腿、左膀 、两脚跟,用鼻子吸气,深呼吸七次。治疗食积不化,呕吐等。

 

    二十七、 蹲坐,伸腰,用两手攀两脚跟,两膝头向下。用鼻子吸气,深呼吸七次,治疗身痛、呕逆。

 

    二十八、 仰卧,展开两手、两脚,仰足趾,用鼻吸气,深呼吸七次。治疗腹中弦急切痛。

 

    二十九、 仰卧,用左足后跟勾住右足大拇趾,用鼻吸气,深呼吸七。可治疗厥症。如果左脚后跟不能勾住右足大拇趾,仍可依法行事。

 

    三十、 仰卧,用右脚跟勾住左足大拇趾,用鼻子吸气,深呼吸七次。可治疗周身痹痛。

 

    三十一、 病位在左,端坐,伸腰,眼睛向右看,用鼻吸气,深呼吸数十次,停止。闭目而作。

 

    三十二、 若病邪积聚在心下,可端坐,伸腰,面向太阳仰头,用鼻子慢慢吸气,并吞咽下去,做三十次后停止。开目而作。

 

    三十三、 病位在右,端坐,伸腰,眼睛向左看,鼻子慢慢吸气,并咽下去,如此做数十次后停止。

 

《元阳经》说:应经常用鼻子吸气,口含津液,用舌头撩唇齿,咽下。能如此养成习惯,最好。应当少量饮食,吃多了则易导致气逆,气逆则百脉闭塞,百脉闭塞则气不流行同,气不周流则生疾病。