车辆跨省转籍:男性按压会阴可提高性生活质量预防痔疮
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/25 14:05:29
维护性健康除了要养成良好的习惯,坚持运动也很关键。有一套与睾丸保健相关的“金冷健肾操”,对男性特别有益。该操包括六部分,这里介绍第一段:“提兜功”。
“提兜功”是通过揉、搓、抖、拉等手法,按摩睾丸、腹股沟、会阴部。它能刺激雄性激素分泌,提高免疫功能,使人精力充沛,对早泄、性功能减退、前列腺炎、前列腺增生等,均有一定的防治作用。
按摩阴囊。用掌心和四指轻握阴囊并提起,用拇指指腹从阴囊上部轻轻揉搓,按摩对侧睾丸。一般是左手按摩右侧,右手按摩左侧。每手各揉搓81下,每日一次,每次两三分钟即可。按摩时间不要过长、力度也要注意。
按摩腹股沟。用两个手指按压阴茎根部两侧,从上往下摩擦,每日一次,每次81下。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路,其血液循环好,睾丸功能就能提高。
按压会阴。分别用左右手的中指,点揉阴囊根部和肛门之间的位置,两手分别按50下。会阴是性机能的刺激中心,经常按摩,能提高性生活质量,预防痔疮、前列腺增生,并有效锻炼肛门括约肌。
“提兜功”是通过揉、搓、抖、拉等手法,按摩睾丸、腹股沟、会阴部。它能刺激雄性激素分泌,提高免疫功能,使人精力充沛,对早泄、性功能减退、前列腺炎、前列腺增生等,均有一定的防治作用。
按摩阴囊。用掌心和四指轻握阴囊并提起,用拇指指腹从阴囊上部轻轻揉搓,按摩对侧睾丸。一般是左手按摩右侧,右手按摩左侧。每手各揉搓81下,每日一次,每次两三分钟即可。按摩时间不要过长、力度也要注意。
按摩腹股沟。用两个手指按压阴茎根部两侧,从上往下摩擦,每日一次,每次81下。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路,其血液循环好,睾丸功能就能提高。
按压会阴。分别用左右手的中指,点揉阴囊根部和肛门之间的位置,两手分别按50下。会阴是性机能的刺激中心,经常按摩,能提高性生活质量,预防痔疮、前列腺增生,并有效锻炼肛门括约肌。
男性按压会阴可提高性生活质量预防痔疮
男性长期饮用桑葚汁可提高性生活质量XSHZL
男性长期饮用桑葚汁可提高性生活质量
男性长期饮用桑葚汁可提高性生活质量
男性蹲马步有利于提高性生活质量 !
男性晚餐喝黄精酒有助提高性生活质量
男性常练健身操可改善性生活质量2
枕头也可提高女性的性生活质量
如何提高性生活质量
吃南瓜籽可提高男性精子质量
男性刮胡子频率 影响性生活质量
男性刮胡子频率影响性生活质量SADA
男性刮胡子频率影响性生活质量DD
男性过胖或影响性生活质量
男性常熬夜影响性生活质量
男性刮胡子频率影响性生活质量?
男性刮胡子频率影响性生活质量
八个锻炼法 提高性生活质量
八个锻炼法提高性生活质量(组图)
八个锻炼法提高性生活质量(组图)
八个锻炼法提高性生活质量(组图)
八个锻炼法提高性生活质量(组图)
八个锻炼法提高性生活质量(组图)
男士饮用黄精酒提高性生活质量