九乡新闻网越战越勇总决赛歌曲:幸福就是通过乐观的眼镜看待看这个世界
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/25 23:25:02
研究人员发现人们拥有怀念过去美好时光的个人品质对生活的满意度比那些夸大或者审慎考虑失败的人更高。他们发现性格外向的人有更好的能力来对待生活，然而那些神经敏感的人对待生活是很糟糕的。该研究发表于《个性与个体差异》杂志，表明乐观的个性对一个人的总体幸福响甚于财富对人们的影响。这也表明通过改变某些个人特性,而不是整个性格，人们可以极大地提高他们的幸福感。通过对750名学生志愿者测试旧金山州立大学的研究人员发现个人性格特质与幸福的紧密关系。他们使用了一种标准化的性格测试来研究乐观的个性与生活满意度是如何联系的。“五大”测试作为一个范围描述每个人的个人特质来区分外向、神经敏感、坦率、尽职尽责、和蔼可亲的人。每位志愿者被要求非常准确地描述各自1到9个品质，其中一项品质是与自己特别不相符。.他们进行了时光视角看法的评估——一种概念由斯坦福心理学家菲利普·辛巴杜提出描述个人对过去、现在或未来的适应情况。这是通过邀请他们描述对过去、现在和未来的的看法预测他们是否以积极或者消极的心态看待生活。.最后他们进行了对总体生活满意度的测试。一位旧金山州立大学心理学家莱恩豪厄尔教授说：“我们发现非常外向的人对他们的生活更加快乐，因为他们倾向于以积极的看法怀恋过去的时光，有更少消极遗憾的想法。高度神经敏感的人基本上对过去的时光有着背道而驰的看法。"豪厄尔教授说：“这是好消息,尽管难于改变你的个性,但可以改变你对过去的看法来提高你的幸福”。豪厄尔教授表明细细品尝“幸福的回忆或以一种积极的态度“重塑“痛苦的过去，是一种有效的方法增加人们对生活的满意度。过去30年里大量的研究已经表明个人品质能强有力的预测一个人对生活的满意度。这些最新发现有助于解释这种关系背后的原因。.豪厄尔教授说：“个人品质影响人们如何看待过去、现在和未来,正是这些不同的视角驱动着一个人的幸福”。从时光视角角度来看，,参与者被询问是否他们喜欢回忆起“美好时光”或者相信未来的命运由自己决定等问题。人们对过去的看法很大程度上影响着他们对生活的满意度。那些精力充沛健谈的外向人,更有可能的是记住过去美好的时光结果拥有更多的幸福。高度神经敏感即那些郁郁寡欢、情绪不稳定和焦躁不安的人很可能回忆痛苦的过去有着更少的幸福。