九乡新闻网赵涛 萧邦珠宝:马斯洛自我实现理论
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/18 11:57:03
马斯洛自我实现理论
自我实现是马斯洛的一个重要理论，它包含自我实现的本质、类型，自我实现者的特征，自我实现的途径等等方面的内容。
（一）自我实现的概念
我们必须清楚地区分马斯洛自我实现概念的两层含义：一是作为一种人格的自我实现，而是作为一种基本需要或动力的自我实现。人格是指一个人长期稳定的心理特征的总和，因此作为一种人格的自我实现，只有少数人才能够做到这种人可以称之为自我实现者。
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从人格的角度上看，马斯洛认为自我实现只能出现在年龄大一些的人身上。
自我实现往往被视为终极状态，被视为远大的目标，是一种存在，而不是一种演变。在马斯洛看来自我实现的人通常都有60岁以上。（是吗？不完全吧？）
（二）自我实现者的类型与特征
马斯洛基于对自己两位导师，即为特海默尔和本尼迪克特的崇拜，发现其共有的人格模式，进而选择出48位杰出人士作研究，他发现自我实现者有两种类型以及自我实现者有15种普遍特征。
1、务实型自我实现者
这种自我实现者的主要特征是务实的和能干的，他们是入世主义者，以现实的态度待人接物和处理问题。他们往往是实干家，而不是思想家。马斯洛列举了罗斯福、杜鲁门、和艾森豪威尔等美国总统作为这一类型的代表。
2、超越型自我实现者
这种类型的自我实现者常常意识到内在的精神价值，具有丰富的超越自我的体验，他们感受到超越自我、超越人我之间的分歧，超越人与宇宙的对立，他们是出世主义者，在哲学家、宗教家与科学家和艺术家中较为常见。
经过观察与整体分析，马斯洛概括出自我实现者的15种共同的人格特征：
1、准确地认识现实
自我实现者能够采取客观的态度去认识自己、认识他人、认识周围世界，因此他们不带任何偏见去看待现实，能够按照事物的本来面目来认识，更能发现事实真相。这是由于自我实现者的认识主要受成长动机所驱动，这就是存在认知 （being cognition),简称B——认知，而不是受确实动机所驱动，即缺失认知（deficiency cognition)，简称D——认知。当我们缺少某种东西时，我们的认知活动就定向与这种东西，而难以顾及其他事物，因而不能客观的和全面地把握周围世界。相反，自我实现者主要是受求职、自我实现等存在寻药所驱动，因而能过客观地把握现实，不受主观需要的干扰。
2、宽容和悦纳自己、他人与周围世界 自我实现者能够承认和接受任何事物都具有积极与消极两个方面的事实，他们不否认任何任何事物的消极面，并且对此有较大的宽容性。他们知道自己的长处，也承认自己的不足，因而能悦纳自己。 3、自发性、单纯性和自然性 自我实现者坦率、自然，倾向于真实的表达自己的思想与感情，行为具有自发性。他们有什么想法，就讲什么；他们有什么感情，就表达什么；他们想做什么就做什么。他们不矫揉造作，完全按照自己的本性行事。 4、以问题为中心，而不是以自我为中心 自我实现者不以自我为中心，而以问题为中心。他们一般不关注个人，而以工作、事业为重，能够全力以赴解决问题，实现自己的目标。对他们来说，工作不是为了金钱、名誉和权力，而是工作本身就是享受，能够实现自己的潜能。 5、具有超然于世的品质和独处的需要 自我实现者是自我决定、自我负责的自有个体，他们不依赖别人，不害怕孤独，常常主动追求独处的环境。 6、有较强的自主性和独立性，超越环境和文化的束缚 自我实现者更多受成长动机驱动，而非受匮乏动机所驱动，因而能够摆脱对外界环境和他人的倚赖，独立自主地选择自己的目标，并实现自己的目标。（在中国，可以吗？） 7、具有永不衰退的欣赏力 自我实现者具有奇妙和反复欣赏的能力，在他们眼里，每一次潮阳都那么灿烂，每一个婴儿都是那么令人惊奇，每一朵花多是那么美丽馥郁。他们带着好奇、经委、喜悦和天真无邪的心理去欣赏对他人来说是陈旧的东西和例行公事的日常生活。 8、经常能够常生神秘体验或高峰体验 自我实现者通常都经验过强烈的神秘体验，一种狂喜、惊奇、敬畏以及失去时空的情绪体验，马斯洛称之为高峰体验。这种体验并不是自我实现者所独有的，所有人都有享受高峰体验的潜能，但只有自我实现者才能经历更高频率、强度更大的、更充分的高峰体验。 9、对人类的认同、同情与关爱 自我实现者对所有的人多具有强烈的而深刻的认同感、同情心和次爱心。他们的关爱不仅仅限于自己的亲戚朋友，而是包括了不同种族、不同文化、不同社会阶层的所有人。 10、具有深厚的个人友谊 自我实现者比一般人具有更融洽、更崇高和更深厚的朋友关系。由于交往需要占有时间，他们的朋友圈子较小，更倾向于寻找其他自我实现者作为亲密朋友。由于以共同的舰只观和共同的人格特征为基础，他们的朋友虽然不多，但感情非常深厚。（这种朋友指的是知己吧？） 11、具有强烈的民主精神 自我实现者具有民主思想的行为风格，他们尊重一切人，不管他们的种族、地位、宗教、阶级和教育的不同。他们能平等待人，极少偏见，组冲别人的意见，随时倾听别人的说话，虚心向别人学习。 12、具有强烈的道德感 自我实现者有明确的道德观念，能够明辨是非，遵循自己认可的内在道德标准行事，只做自己认为正确的事。 13、具有哲理和善意的幽默感 自我实现者具有很强的幽默感，他们通常会开一些有哲理性的玩笑，但不愿意开一些庸俗和伤害人的玩笑。他们可以取笑自己，甚至可以取消人类的愚蠢。 14、富于创造性 自我实现者的一个突出的特点就是具有很强的创造性。他们的创造性与儿童天真的、异想天开的创造潜力是一脉相承的。我们一般人在社会适应过程中逐渐丧失了这种与生俱来的潜力，而自我实现者却能够保持开放、新鲜、纯粹和率直的眼光看待生活于世界，一而能够破除陈规，使自己在生活、工作各方面显示出创意和独特性。 15、具有抵制和批评现存社会文化的精神 自我实现者不墨守成规、不随波逐流，他们自主独立，能够抵制和批判现存不合理和不完善的社会文化，突破这些社会文化的限制与包围，其思想和行为遵循自己内心的价值与规范。 自我实现者也并非十全十美的完人，他们也会厌烦、激动、固执己见，甚至也不能摆脱肤浅的虚荣、骄傲，发脾气也并不少见，偶尔还会表现出令人吃惊的冷酷。也就是说，自我实现者有时也会表现出非自我实现者的特征。 （原文选自《人格心理学》作者：华南师范大学郑雪）