九乡新闻网赵堡太极拳张老虎:突破困境
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/25 04:28:49
坚持到底的报酬
第二课 永不认输
第三课 下定决心
1、 他决定出所企望的目标。
2、 他拿出了行动。
3, 他密切留意做法是否管用，如果效果不彰的话，他就改变做法，决不顽固的蛮干、硬干“人生就决定于你做决定的那一刻。”-----------安东尼-罗宾
作决定， 作决定1． 应该专注于那些事。
2． 那些事具有何种意义。
3． 到底要怎样去做。
现在就作决定吧！
第四课 坚定信念
1． 如果肯坚持到底，就必能守得云开日明。
2． 人生中没有失败这回事，只要肯从其中学习，就终有成功的一天。
3． 上帝并非耽延，只是还在等待时机。
4． 过去并不等于未来。
5. 任何时候只要我作出新的决定，就能改变整
-- 你必须记住的一点是，任何事情都可以变成信念，只要你能找出足够支持它的
第五课 心想事成
好好把意焦摆对地方
第六课问答之间
一． 这件事里面存在着什么样的好机会？
二． 还有哪些可以改进之处？
三． 我们怎么做才能得到所想要的？
四． 我得不再怎么做，才能得到所想要的？
5 在做哪些能够得到所想要的过程中，我要如何乐在其中
夜晚能力之问清晨能力之问
一．此刻人生中有什么让我觉得快乐？让我快乐到什么程度？带给我什么样的感受？
二．此刻人生中有什么让我觉得振奋？让我振奋到什么程度？带给我什么样的感受？
三．此刻人生中有什么让我觉得鼓舞？让我鼓舞到什么程度？带给我什么样的感受？
四．此刻人生中有什么让我觉得感激？让我感激到什么程度？带给我什么样的感受？
五． 此刻人生中有什么让我觉得欣赏？让我欣赏到什么程度？带给我什么样的感受？
六． 此刻人生中有什么值得我努力的？让我努力到什么程度？带给我什么样的感受？
7 . 我喜欢什么样的人？什么的人喜欢我？让我喜欢到什么程度？带给我什么样的感受
一． 今天我有什么样的付出？我是用什么的方式付出？
二． 今天我学到了什么？
三． 今天我给自己的人生提高了什么品质？对于未来，我在今天作了什么样的投资？
这些问题的提问可是你一生受用无穷，帮助你改变意焦，也改变你的人生。
问题提问的好的报偿
第七课 迈向颠峰
第八课成功语录
觉得“棒极了“
第九课 人生如棋
第十课 设定目标
一个值得拼搏的未来
“唯有开始才能成功。”
不可设限
别只是想自己，也要想想别人，当你实现了心头的愿望，家人和朋友是否会同享其利？如果你能找出足够的理由，
那么就差不多没有什么做不到的事。
写完这些愿望后，再想想若要实现，自己得做哪些准备？是得更有冲劲和干劲吗？有需要重回学校进修吗？
加强脑子里的印象
最后，加强脑子里的印象，让它记得这些得以实现的愿望，请你也不要灰心丧志。一天两次，安静地坐上几分钟，好好想想那些愿望。假想你已经实现了那个愿望，好好感受心中那份快乐，骄傲和兴奋，仔细用心去看、去听过程的每个细节。感觉棒极了吧，是吗？不知道你是否相信我上面的所教你的这些方法？它们的确管用，我很愿意证明这一点。在次我要教各位一个游戏，如果你同意要玩----那需要你下定决心，不管多难都要玩下去----回报将远超过你的想象。你做好准备了吗？那么我们就开始进行。。。。。。
第十一课十天的心理挑战
一． 在随后一连十天里，心里不可有任何一刻的消极或负面念头、情绪、问话、字眼或引喻。
二． 当一有消极负面的反映时-----就要立即提问自己好多问题，可参考“困难解决之问”，以转移意焦往好的方面想。
三． 当你清晨醒来，对自己进行“清晨能力之问”；晚上就寝前对自己进行“夜晚能力之问”。这些会带给你神奇的生活能力。
四． 在这一连十天之中，你得始终把意焦放在解决办法上，而非穷找问题上。
五． 如果你发现自己掉进消极或负面念头、情绪或问花中，可别恼火，要赶快改变这种情况。若是你呆在这种情况超过五分钟以上，先前的努力就一笔勾销，第二天早上又得从头做起，再连着做上十天。
1、 那会让你看见拖住你的一切内心习惯。
2、 那会帮助脑子寻找出有利的解决方法。
3、 当你看见自己改变了，就会建立起无比的自信。
4、 那会使你养成新的习惯、建立新的标准、产生新的企望，每天不断成长，更加享受人生。
助人也是助己
一． 更能看清楚自己的问题。很多时候，你的困难经过一比较，就会发现比别人的还轻；同时，你还能第一手的看见别人是怎么面对那些困难，惊讶他们竟然具有那么大的勇气，从而相信自己一定能想出扭转困境的办法。
二． 就算你无法解决自己的问题，就算你对那些人只能表达一些安慰和关怀，但必然会体悟出“付出一分、收回十分的道理。我这话的意思，不是指要你取得回报，而是指你将挖掘出人类最深挚的需求：服务他人。只是一分无私的给予，你就会体会到作为一个人的最大快乐和成就感。