赞美传统窗棂:宿便便秘排除法A

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 01:34:40
宿便便秘排除法:(超高级密法)
宿便为在肠壁中皱褶处长期存留的食物残渣,由于长期排不出来,腐烂分解后形成对人体有害的分解物,其中的有毒物质可引起各种疾病,对各脏器产生危害,一般传统养生方法只能靠辟谷清肠的方法来解决,而且需连续服气辟谷15—20天以上,现在传授一种无需辟谷的排宿便的方法,简便易行,但是是排宿便的高层次大法。
方法:采用体呼吸的方法,吸气时吸入腹内,呼气时意想用大肠、小肠呼气,同时加意念“排除宿便”,便秘者可意念向下椎排宿便,一次15分钟以上。
一般1—2次后大便颜色变黑变暗,直至练到大便颜色恢复正常,此时宿便以排除干净。