贵州茅台酒厂地址电话:人体经络循行动画图和主治疾病 好

人体经络循行动画图和主治疾病
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一、手太阴肺经循行图
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手太阴肺经主治疾病
主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘
中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。
天府：横隔膜下三寸（墨点）。肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。
尺泽：肘横纹外侧。是补肾的穴位。（金生水）降逆气治疗高血压，哮喘。
孔最：掌横纹7寸。穴位较深，（郗穴是治急性病）是个汇聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。治急性咳、咽喉痛有疗效
列缺：不好找。合骨相对凹点。治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风寒引起的头疼。“头项寻列缺”
经渠：挠骨头外面骨头边缘。治疗咳的要穴（虚寒性的或肺热）
太渊：很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。是肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。脉的会穴可治静脉曲张。（心血管病）
鱼际：火穴。治疗热性病。咳、喘有效果。心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食了
少商：大拇指外根部。治疗咽喉痛的要穴。（外感风寒或虚火上升）刺出血来效果最好。
小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
二、手阳明大肠经循行图
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手阳明大肠经主治疾病
功效：一防治皮肤病；二增强阳气或把多余的火气去掉；三通便效果好（推按二三间到商阳穴这一段大肠经 。
商阳：食指指甲盖外侧，用指甲掐它。调节便秘。
合谷：强壮穴。可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。小贴士：右侧牙痛掐左侧合谷穴，左侧痛掐右侧合谷穴，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛恰左侧。
温溜：人体的阳气在这聚集。寒凉可以艾灸，燥热可以刮痧泻火。是郗穴治急症是深层的穴位。
曲池：深层肘横纹端点。可降血压，治疗皮肤病，有通便的作用。它是大肠经的合穴（合穴治脏腑，治腹部疾患）皮肤病很多都和大肠有关系，曲池是个排毒的穴位。
肩俞穴：把手伸平了有个窝。最容易受风寒的穴。（五十肩、肩周炎）
迎香穴：治鼻炎闻不到气味，鼻出血。
小结：呼吸道疾病：感冒、支气管炎、发烧、头疼。头面部疾病；面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。其他：神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。
三、足阳明胃经循行图
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足阳明胃经主治疾病
四白穴：可以治疗眼袋、黑眼圈。是给眼睛供血的穴位。
天枢穴：肚脐眼旁边2寸。治大肠功能不好，慢性结肠炎、便秘腹泻双向调节。
梁丘穴：在膝盖上2寸。治急性胃痛。是胃经的郗穴，治急和妇科急性乳腺炎。
足三里（犊鼻穴）：膝眼下3寸旁开一横指。强壮穴及长寿穴。治疗慢性胃痛，增强人体免疫力，补虚，也是消气穴吃的不舒服有胀起要揉足三里。还专治慢性胃痛。小贴士：先揉左腿会对脾胃调节更好一点；要是肝胆从右边好
上巨墟：足三里往下3指。治疗大肠疾病。
下巨墟：上巨墟下3指。治疗小肠疾病，小腹痛。（肚子痛的位置不在胃脘，靠近肚脐眼位置，就揉下巨墟
丰隆穴：下巨墟旁边。外踝上8寸旁开一指。（向后）离穴不离经。去处高血脂，是一个化痰穴。痰湿重适合。可化有形之痰和无形之痰。是非常重要的化痰穴。
小结：胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。头面疾患：头痛、眼痛、牙痛、面神经麻癖。其他：白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。
四、足太阳脾经循行图
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足太阳脾经主治疾病
脾主运化、脾主统血。头晕，手麻、手脚冰凉是脾功能差。始于足大趾内侧的足阴穴。
足阴穴：通常用艾灸法用香烟代替。鼻出血治、例假不止，艾灸可止血。
太白穴：贴着脚内侧骨头揉，缝里向指间揉。通过脾来补肺的穴。（山药臆米粥）
公孙穴：大拇指往下滑有个壳头。重要穴位，连心脏，促进肠子蠕动，对消化不良、憋闷、吃太多了肚胀效果明显。
其他脾经都小腿内侧：
三阴交：胫骨的边缘，地机、阴陵经、 脾经治痛风。
血海：把掌心放膝盖上大拇指的位置，敏感的点，气血聚集的地方。治血症：出血、贫血、血淤症。
小结：消化系统疾病：消化不良、便秘、痢疾。妇科病：痛经、闭经、附件炎、盆腔炎。其他：周身不明原因疼痛、关节炎。
五、手少阴心经循行图
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手少阴心经主治疾病
主心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。
极泉穴：在腋窝终点。可以探查是否有心血管疾病。预防心血管早期的疾病、可调心律，治疗两肋疼。
方法：用大拇指点按极泉穴然后拨动一下小筋，就会有电麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）不痛不麻（供血不足）预防心梗、心绞痛。
少海穴：肘横纹边缘处。是心经的合穴。合治内腑对心脏的调节很好。属水（水在五行中是属肾）多梦叫心肾不交，就会造成五心烦热，踏实不下来。可调节心脏，交通心肾，减缓心律，降低血压。
灵道穴:腕横纹下1.5寸贴着骨头揉：防治心脏早搏，心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病，减缓心律，平静心神。对慢性心脏病的人非常重要。
阴郗穴：腕横纹上0.5寸。手脚心发热、出汗，中医讲五心烦热，睡不踏实、起夜，其实尿也不多（小便頻数）穴位在骨缝当中，点按要往里掐。
神门穴：在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。
是原穴：属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。还可防止老年痴呆。一安定心神增强睡眠，泻心火。二增强胃动力。三防老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能力。
少府：在感情线上攥拳小指尖对的地方少府是心经的火穴。因此湿热症、火症可通过少府调节。可直接调节心脏的穴。主治先天心脏疾病。
少冲：小指内侧指甲旁。＃穴（急症热症）发烧、癫狂、昏厥症。它有开窍醒神的功效。放血、去热。
小结：心血管病：冠心病、心绞痛、心动国缓。神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱。其他：经脉所过的肌肉痛。
六、手太阳小肠经循行图
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手太阳小肠经主治疾病
属火。由手走头，起始于少泽穴、前谷、后溪、小海、肩贞、天宗、肩中俞、天窗、听宫。
治疗肩背、颈椎、脸部、耳朵
少泽穴：井穴（源头）治疗热症，通常刺血方法比较好。咽喉痛、发烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。不适合按摩。
后溪穴：掌纹末端凹陷处，往上推，推到骨缝。穴位深。是八脉交会的大穴。一治疗后背督脉上的病。二可治疗落枕、肩膀疼。
养老穴：手放平手心朝下，食指肚顶着最高点，往外转凹陷下去的位置。治疗眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压。
支正穴：腕横纹上5寸，在侧面。是小肠经通到心脏的穴位。有个特殊的功效治人体的赘生物猴子、扁平疣、脂肪瘤（痰湿凝结、气淤症引起）小肠功能增强了就不会有瘤子
小海穴：尺骨鹰嘴与肱骨内上之间手一拨动手指就会麻。一。常拨动小海会增强心脏力量。增强消化功能。小海是合穴属土。（合治脏腑）小肠经属火，火能生土。所以把火散到脾经上了，可以增强脾的力量。二。可去人体的燥火。
天宗：小海穴往上在后背肩胛骨的凹陷处，天宗是个大穴，防治乳腺问题，肩痛、心血管、肺部疾病。防治肩膀酸疼。
听宫穴：耳平前1厘米，张口时是凹陷的。治耳部方面的疾患耳聋耳鸣听力下降
小结：五官病：中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体。其他：失眠、落枕、肩痛、腰扭伤。
七、足太阳膀胱经循行图
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足太阳膀胱经主治疾病
功效：是最大的排毒通道。督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。
睛明：使眼睛明亮，消除眼疲劳。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住头，利用中指奔手按的头的方向按穴位。也可以两边同时按。
肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。按摩，拔罐，针灸，刮痧均可。
厥阴俞：治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。
肾俞：治疗腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱经相交的位置。
委中：膝盖弯曲的中间。右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上弯，这样穴位才敏感。腰背委中求，治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素。
承山：腿肚子边沿的位置。可治疗腰腿痛，痔疾。
飞扬：承山穴往外旁开三指再往下俩指。治疗慢性腰痛。
昆仑：外踝后侧有个凹陷，经常拨动可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘。对治疗腰痛也有很好的效果。
申脉：外踝边沿。治疗胯骨两边腰痛效果显著。
金门：治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。
至阴：小脚趾外侧指甲旁。艾灸可转胎。
八、足少阴肾经循行图
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足少阴肾经主治疾病
功能：肾为先天之本，肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病。肾开窍于耳，肾之府为腰。
涌泉：脚底前掌凹陷处，每晚按摩100次可引血下行。可调节高血压。
1． 按摩时无弹性，体质虚寒的人可用艾灸的方法。
2． 肾火旺，肾阴不足，可多揉涌泉穴。
太溪：脚内踝后侧贴着内踝。肾经的原穴，补肾的大穴。拔罐、按摩都行，什么体质都可以按。对人体非常有补益作用。
大钟：太溪穴下面一点。肾经的络穴。治疗慢性疾患，本脏以外循经走向联络到的其他经上的问题都可治疗。可治咽喉痛，失音症。
复溜：大溪穴之上紧挨着。贴着骨头方向去按。治疗淤血症，要防止静脉曲张一定要多按摩复溜穴。可以通月经，揉复溜可帮助伤口愈合，特别是在脾经上的。滋肾阴，治疗干咳，哮喘。
阴谷：紧挨着委中的一个窝边沿。肾经合穴。治脏腑及肾经的主要疾病。通膀胱，利尿，治疗女士的阴道搔痒，不孕症。男士的阴囊湿疹。
俞府：胸口中线旁开三指。调动肾经的气血。上边气血不足，即肾不纳气，如饥不欲食，女士的梅核气等。按摩俞府穴可得到缓解。同时按摩太溪、复溜。把整个气血都运转起来。
九、手厥阴心包经循行图
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手厥阴心包经主治疾病
始于天池，终于中冲，由胸走手。刺激左侧效果最佳。
天泉：腋下横纹两寸。治疗胸痛、心悸、突然害怕等。
曲泽：肘横纹中点。治疗很多心血管方面的疾病，可以调节心血的供应。
郗门：从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门穴在离腕横纹5寸处。急救穴，治疗突发性的心绞痛。按这个穴一定要用大拇指按住，然后手腕转动，才能揉到。
内关：治疗因心理压力大引起的失眠等症状等，可调节心率。
大凌：在腕横纹的中间。可治压力引起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。
劳宫：是一个大补穴。揉这个穴可使心情放松。
中冲：中指甲内侧。可用指甲掐或用指节咯。是泄心火的要穴，治口疮
小贴士：推天河水，从腕横纹到肘横纹的中点（推时从劳宫起，推300次），对内热性小孩发烧，不出汗等症状有缓解作用。成年人心里烦躁也可以推。虚寒体质的小孩不能用。
十、手少阳三焦经循行图
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手少阳三焦经主治疾病
主内分泌失调，主情志，主气郁。多按摩右侧效果会更好。
关冲：在无名指外侧指甲旁。要用食指的指节来咯它。防止晕车，
液门：小指无名指交界处无名指这一侧骨缝当中。治疗口干舌燥，夜里口渴的症状
阳池：腕关节的中点。刺激阳池能激发人体阳气，对身体虚寒怕冷有缓解作用。也可艾灸。
支沟：腕关节上3寸。治疗肋间神经痛，气郁不舒等症状，按摩支沟穴还有通便的作用。
翳风：在耳后根。治疗急性耳聋、耳鸣。尤其是急性耳聋、耳鸣有很好的效果。
丝竹空：防治黄褐斑、鱼尾纹的产生。
十一、足少阳胆经循行图
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足少阳胆经主治疾病
胆主决断，帮人决断谋虑，使人心情舒畅。
童子缭：在鱼尾纹旁边。主治眼疾，对青光眼，眼压过高，眼睛胀痛有治疗作用。
率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏头痛。
风池：在发际边凹陷处。对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗作用。把眼睛闭上用食指、中指、无名指一起按揉风池穴，按的方向是奔鼻子的位置。
肩井：大拇指贴在脖子然后把手弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个凹陷就是肩井穴。主治痛症。对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解作用。
京门：肋骨边沿，肋骨和肉交界的地方，用手点一点就会有一个特别痛的点，这个点就是京门穴。是肾经的发源地。刺激京门穴起到调节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。
带脉：手贴脸部，肘尖下3寸。治疗妇女肥胖，预防乳腺增生等妇科疾病。
风市：站立起来中指点的地方。用拳头的指节来敲打它。是一个很敏感的穴位。是治疗一切皮肤急症的要穴。对风症（如吃海鲜引起的疹子），拘挛有缓解作用。治疗一切斑疹，疔疮，皮肤搔痒等皮肤病。
阳凌泉：膝盖外下方有个骨头，贴着骨头边沿。光揉效果不好，一定要拨动它。对中风，脑血管后遗症等筋病有治疗作用。能预防强直性脊柱炎，腰椎间盘突出，小儿多动症。
光明：外踝上5寸。防治眼疾，经常按摩可使眼睛明亮。
丘墟：贴着外踝。可治疗和预防腿抽筋、经常崴脚的症状。对治疗肢体和腑脏的各种炎症有很好的效果。（如眼睛发炎，中耳炎）胆经的穴位不太好找，可用指节来敲。从上往下敲。
十二、足厥阴肝经循行图
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足厥阴肝经主治疾病
肝经三大功能:
1.肝主疏泄，抒发宣泄情志；
2.肝主藏血，储藏不用的血；
3.肝主宗筋，男性生殖问题。
太冲：大脚趾和二脚趾指缝之间上面1寸。揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作用。是肝经的原穴。和行间一起按效果最好。
行间：大脚趾和二脚趾指缝之间。配合太冲穴向行间方向推，可起到消除肝脏郁积的作用，使肝血源源不断地供到心脏。
蠡沟：内踝上5寸。一，治疗女性阴道搔痒。二，月经不调，白带不调，月经湿疹。
章门：八大要穴之一。肋骨的边沿，把手贴在脸上，肘尖的位置，就是大概章门的位置。调节五脏协调，敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生，防治妇科病，减肥。
十三、督脉循行图
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十四、任脉循行图[/url]
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十五、冲脉循行图
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十六、带脉循行图
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十七、阴跷脉循行图
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十八、阳跷脉循行图
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十九、阴维脉循行图
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二十、阳维脉循行图
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五脏疾病养生图及经络循行动画图

手少阴心经循行图
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手厥阴心包经循行图
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大凌：在腕横纹的中间。可治压力引起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。

足少阳胆经循行图
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足阳明胃经循行图
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手太阴肺经循行图
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手阳明大肠经循行图
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足少阴肾经循行图
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经络中重要的穴位及功能

一、手太阴肺经：
肺属金，开窍于鼻，主体为皮，其华在毛，情志为悲，忧伤肺。肺与大肠相表里，由胸走手，起于中府，始于少商。在手内侧前。主治咳嗽、心烦、手心热等症。
1、中府穴：腋横纹上三指。是脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病。主治气不足、腹胀、消化不良、水肿等症。
2、天府穴：腋横纹下四指，或手臂平申，用鼻尖触手臂处。主治过敏性鼻炎。
3、尺泽穴：肘横纹外侧一拇指宽的凹陷处。肺经属金，本穴属水，金生水，是补肾的要穴。降逆气、泻热，主治高血压、肺经热引起的咳嗽气喘、哮喘、胸部胀痛，肘关节痉挛。
4、孔最穴：肘横纹下三指。是肺经的郗穴，郗治急症（急性咳嗽、咽喉痛）。主治鼻出血、痔疮、发汗。
5、列缺穴：两手虎口相对，食指下凹陷处。头项寻列缺。主治小儿遗尿、偏头痛、外感风寒引起的头痛、落枕。
6、经渠穴：腕横纹外侧铙骨边缘。主治咳嗽。
7、太渊穴：腕横纹外侧凹陷处。肺经的原穴，补气穴，脉之会穴。主治静脉曲张、心血管病。
8、鱼际穴：手掌鱼肚边缘。主治热咳、心中烦热。
9、少商穴：大拇指指甲根边缘。主治咽喉肿痛、扁桃体炎。常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎。针刺放血效果最佳。
二、手厥阴心包经：
从胸走手，起于天池，始于中冲。在手内侧正中线上。刺激左侧效果更佳。
1、天泉穴：腋横纹下三指处。治疗胸痛、心悸、突然害怕。
2、曲泽穴：肘横纹上。调节心血的供应，治疗胸闷、憋气。是针刺放血点。
3、郗门穴：腕横纹上5寸。急救穴，治突然心绞痛。用大拇指按住，然后转动手腕。
4、内关穴：腕横纹上三指。救命穴、心脏穴。宁心安神、理气和胃、舒经活络。治疗心理压力引起的失眠，可调节心律的快或慢。
5、大陵穴：腕横纹上。治疗因压力引起的头痛，预防口臭。
6、劳宫穴：掌心凹陷处。大补穴，可使心情放松，治心慌气短。
7、中冲穴：中指指甲根旁。泻心火的要穴。治口疮。
8、在天泉穴下四指处有个痛点，不是穴位，但经常揉可预防和治疗心血管病、心肌梗塞、冠心病。
9、天河水：腕横纹至肘横纹间的整段经络。推天河水对小孩内热型发烧、不流汗、咳嗽、成人心里烦躁有缓解作用。用大拇指从劳宫往上推至肘横纹。
三、手少阴心经：
心属火，开窍于舌，主体为脉，其华在面，情志为喜，喜伤心。心与小肠相表里，解决情志、心理、思虑、神志、睡眠、情感纠葛方面的问题。调节心理、安神。由胸走手，起于极泉，始于少冲，在手臂内侧后。
1、极泉穴：在腋窝终点。可调节心律，治疗两肋疼痛；可以探测心血管疾患，预防心血管早期疾病（心肌梗塞、心绞痛）。拨动极泉穴有电麻感传到手指，说明心血管是通畅的，只痛不麻说明心血管有淤阻，不痛也不麻说明心血管供血严重不足。
2、少海穴：肘横纹内侧边缘。属水，与肾相通。心经的合穴，合治脏腑。调节心脏、交通心肾、减缓心律、降低血压。
3、灵道穴：腕横纹内侧2指处骨头边缘。防治心脏早搏、慢性心脏病、减缓心律、平静心神。
4、阴郗穴：腕横纹上1指处。治疗五心烦热（出汗、手脚心发热）、小便频数。
5、神门穴：在小指一侧腕横纹凹陷处。属土，心经的原穴，安定心神的门户，能把心脏多余的血供到脾胃上去。安心神、增强睡眠、泻心火；增强胃动力；防止老年痴呆；增强通便能力；治疗晕车。
6、少府穴：属火。手握拳，小指尖对的地方。治疗先天性心脏病、阴道瘙痒、阴囊湿疹。泻火、降心火，调节心经的湿热症、火症（舌尖起疱、小便赤黄）；突然中风说不出话。
7、少冲穴：在小指内侧指甲根旁。心经的井穴，治疗急症、热症（发烧、癫狂、昏厥），放血效果更佳。
四、手阳明大肠经：
属金，由手走头，起于商阳穴，始于迎春穴。在手外侧前。防治皮肤病、增强阳气或把多余的火气去掉、通便。敲打大肠经可达到通便的效果，特别是肘横纹以下小臂段；用大母指内侧推按合谷至商阳段效果更明显。
1、商阳穴：在手食指内侧指甲边缘。调节便秘。
2、合谷穴：强壮穴。可以止痛（面部疼痛、牙痛）。 注：左边牙痛按右边，右边牙痛按左边，同时按牙痛同侧的耳垂效果更好。
3、温溜穴：艾灸有补阳气的作用，刮痧可去燥热。大肠经的郗穴，治急症，按摩治初起的痘痘。
4、曲池穴：手臂弯曲，在肘横纹末端。大肠经的合穴。有降血压、治皮肤病、通便的功效。是排毒的穴位。
5、肩髃（yi）穴：手臂平升在肩膀的凹陷处。最容易受风寒的穴位。
6、迎香穴：鼻孔旁开1指。通鼻窍，治疗鼻窦炎、闻不到气味、鼻出血。
五、手少阳三焦经：
从手走头，起于关冲，始于丝竹空。在手外侧中线上。主内分泌失调，主情志，主气郁。按摩右侧效果更好，最简单的方法是敲打。
1、关冲穴：在无名指指甲根旁。有防止晕车的效果。
2、液门穴：无名指与小手指交界处靠无名指侧。治疗口干舌燥、夜里口渴。
3、阳池穴：在腕关节上。刺激能激发人体阳气，对身体虚寒怕冷有缓解作用。艾灸效果更佳。
4、支沟穴：在腕横纹上4指。治疗肋间神经痛、两肋胀痛，有通气、通便的效果。
5、翳风穴：耳根后凹陷处。治疗耳鸣、耳聋，尤其是急性耳鸣、肝火旺引起的轰鸣性耳鸣、耳聋。
6、丝竹空：眉梢末端。防止黄褐斑、鱼尾纹。
六、手太阳小肠经：
属火，由手走头，起于少泽、始于听宫。在手臂外侧后。主要治疗肩背、颈椎、脸部、耳朵的病症。
1、少泽穴：在小手指末端。小肠经的井穴，井治热症（咽喉痛、发烧、牙肿），用刺血效果更好。
2、后溪穴：在小指侧掌横纹末端凹陷处。八脉交会穴，与督脉相通。可以治疗督脉的疾病（腰椎间盘突出、腰痛）、恐惧、忧虑、神志不清、记忆力差、落枕、肩膀痛。
3、养老穴：在腕横纹骨头凹陷处。治疗眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压。
4、支正穴：在腕横纹上5寸。小肠经通往心脏的络穴。去痰湿、痰结，治疗瘊子、扁平疣、脂肪瘤。
5、小海穴：属土，在肘横纹处，拨动时手指会发麻。小肠经的合穴，合治脏腑。可以调节小肠的功能（消化差），把小肠经的火气散到脾经上去，增强脾经的力量；去燥火（由于心里着急上火引起的牙痛、耳鸣）。
6、天宗穴：在后背肩胛骨凹陷处，按摩有酸胀感传到肩膀。防治乳腺、肩膀酸痛、心血管疾病、防治肺部疾病。
7、听宫穴：在耳旁张嘴时凹陷处。治疗耳聋、耳鸣、听了下降。
七、足太阴脾经：
脾属土，开窍于口，主体为肌，其华在唇，情志为思，思伤脾。脾与胃相表里，主运化，帮助胃吸收消化。主统血。从脚走胸，起于足大趾内侧的隐白穴，始于周荣，在足内侧前。
1、隐白穴：足大趾内侧趾甲根旁。治疗肺气不足、鼻出血、月经不调、痛经，有止血效果，最好用烟灸。
2、太白穴：脚大趾骨节后下方凹陷处，脚背脚底交介处。脾经的原穴。通过脾来补肺，健脾的功能相当于山药薏米粥，要经常揉。
3、公孙穴：足腰凹陷处。促进肠子蠕动、对治疗消化不良、肚胀效果明显。
4、其他穴位：脾经的其他穴位大多在小腿内侧，按小腿内侧的脾经对痛风有治疗作用。
5、血海穴：手掌倒覆在膝盖上，大拇指所在的位置。治疗出血、贫血、血淤等血症。不仅能去淤血，还能促生新血，补血养肝。
八、足厥阴肝经：
肝属木，开窍于目，主体为筋，其华在甲，情志为怒，怒伤肝。肝与胆相表里，主疏泄、藏血、宗筋。从脚走胸，起于大敦，始于期门，在腿内侧中线上。
1、太冲穴：在大拇趾与二趾交汇上2指处。肝经的原穴。揉此穴可给心脏供血。消气穴，散肝火。搭配行间穴按摩效果更好。用大拇指掐。
2、行间穴：在大拇趾与二趾交汇处。散心火。配合太冲穴按摩，由太冲向行间推可起到消除肝腑郁结的作用，使肝血源源不断供到心脏。
3、蠡（li）沟穴：在脚内踝(huai)上7指处。治疗阴道瘙痒、月经不调、白带异常。4、章门穴：人体八大要穴之一。手掌贴在脸上，肘尖所在的肋骨边缘。脾经的募穴，通五脏，是五脏的门户。敲打可疏肝健脾，防止乳腺增生、减肥、增加胆脂分泌。
九、足少阴肾经：
肾属水，开窍于耳，主体为骨，其华在发，情志为恐，恐伤肾。肾与膀胱相表里，肾为先天之本，肾之府为腰。由脚走头，起于涌泉，始于俞府，在大小腿内侧后。
1、涌泉穴：前脚掌凹陷处。长寿保健穴，每晚睡觉前搓揉100下，可引火下行，引气血归于肾。治体质虚寒（脚冰凉用艾灸）、肾火旺、肾阴不足（脚心热），是调节高血压的重要穴位。最好的方法是金鸡独立。
2、太溪穴：脚内踝后侧。肾经的原穴，补肾的大穴。治疗肾虚、腰痛。左侧腰痛按左侧，右侧腰痛按右侧，先在同侧肾俞上拔个罐再按，效果更佳。
3、大钟穴：太溪穴下。肾经的络穴，络到膀胱，治疗慢性疾患（咽喉痛、失音）。
4、复溜穴：太溪穴上。能增强血液循环，治疗淤血症，通月经、滋肾阴，治疗干咳、哮喘。
5、阴谷穴：膝内侧凹陷边缘。肾经的合穴，治脏腑及肾经的主要疾病，有利尿去湿的功效，治不孕症、阳痿、早泄。
6、俞府穴：喉窝平开三指。有气血运转的功效，治疗梅核气（感觉喉咙有异物，咳不出来又咽不下去）。
十、足阳明胃经：
属土，由头走脚，起于四白，始于厉兑。在足正前方。胃为后天之本，胃经有美容、助消化的功效。
1、四白穴：下眼框边。是给眼睛周围供血的要穴，主治眼袋、黑眼圈。
2、天枢穴：肚脐旁开三指。大肠经的募穴。能促进肠道蠕动、增强胃动力。主治便秘、腹泻双向调节。
3、粱丘穴：膝上三指。胃经的郗穴，治急性胃痛、急性乳腺炎。
4、足三里：膝眼（膝盖外侧凹陷处）下四指旁开一指。胃经的合穴，长寿穴，强壮穴，消气穴，消胃肠之气。主治慢性胃痛、补虚弱。用左手大拇指放在右脚足三里穴上，其他四指握住胫骨，拇指垂直下按，力度要大。
5、上巨墟：足三里下三指。主治大肠疾病。
6、下巨墟：上巨墟下三指。主治小肠疾病，小腹痛。
7、丰隆穴：在下巨墟旁。健脾胃、化痰、高血压。配合足三里所有效果更好。
美容捷径：敲打面部（用指肚）、脖子、胸前（用掌）、大腿正面外侧、小腿胫骨外侧（要拳头）的整条胃经。敲打胃经要先敲左边，再敲右边，左边对脾胃的调节要好一些。
十一、足少阳胆经：
属木，胆主决断、谋虑，使人心情舒畅。由头走脚，起于瞳子髎，始于足窍阴，在大小腿外侧中线上。
1、瞳子髎：眼鱼尾纹旁。主治青光眼、眼压高、眼睛胀痛。
2、率谷穴：耳尖上三指凹陷处。治疗偏头痛。
3、风池穴：耳后发际边凹陷处。治疗眼睛酸涩、疲劳，头眩晕。用三个手指搓揉。
4、肩井穴：拇指紧靠颈根，其余四指并拢弯曲置于肩上，中指所指位置。治疗头痛、眼痛、肩膀痛、牙痛、乳腺痛。
5、京门穴：肋骨边缘偏后。肾经的发源地，肾经的募穴，肾的精气汇聚在这里。能调节肾气，对肾虚、腰痛有缓解作用。
6、带脉穴：手掌贴在脸上，肘尖正对的位置章门穴下三指处，与肚脐平行。治疗肥胖、乳腺增生、调节月经、白带。敲打腹部两侧的带脉、京门、章门有良好的减肥效果，尤其是减腹部两侧的赘肉。
7、风市穴：站立两手下垂，中指所指的地方。治疗斑疹、疔疮、皮肤瘙痒。用指节敲打。
8、阳陵泉穴：膝盖横纹下1指，骨下边缘。筋之会穴，主治筋病。对中风、脑血管后遗症有治疗作用，能预防强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、小儿多动症。用手指拨动。
9、光明穴：脚外踝上7指。治疗眼疾。
10、丘墟穴：脚外踝骨前侧处。治疗和预防腿脚抽筋、肢体、脏腑的各种炎症（眼睛发炎、中耳炎）。
胆经在大小腿的穴位最简单的方法就是用指节从上到下敲打。
十二、足太阳膀胱经：
属水，由头走脚，起于睛明穴，始于至阴穴。是人体排毒的通道，主要功能是排毒。后背在督脉旁开1.5至3寸之间，足部在后面中线上。
1、睛明穴：在鼻根部两眼间。按摩时用食指戳(chuo)。预防近视眼、眼部疲劳。
2、厥阴俞（su）：治疗胸闷。预防心肌梗塞、心绞痛、冠心病。
3、肾俞：站立手下垂，肘尖平行的位置。治疗腰痛的重要穴位。
4、委中穴：在脚弯中。腰背委中求。治疗腰酸背痛、腰肌劳损。是排毒的出口，用刺血法排除毒素。
5、承山穴：在小腿肚末端。去湿升阳，对排除体内湿邪有奇效。治疗腰腿痛、痔疮。
6、飞扬穴：承山穴旁开3指下2指。治疗慢性腰痛的要穴。
7、昆仑穴：在脚外踝后侧。治疗腰痛、降低血压，增强大肠蠕动，治疗便秘。
8、申脉穴：在脚外踝下边缘凹陷处。治疗胯骨两旁腰痛。
9、金门穴：膀胱经的郗穴，治疗急性腰扭伤、急性头痛。
10、至阴穴：在小脚趾外趾甲边缘。用艾灸方法起到转胎的作用。