谢文东4再战江湖全集:深缘感悟录．身心健康篇------不要轻易把自己交给医生

一、健康是幸福的本源

对于人们来说，最宝贵者莫过于生命，最值得珍惜的就是健康。

身体是革命的本钱，健康是幸福的本源。生活要幸福家庭要和谐人生要美好，都离不开健康。

没有健康，何来欢乐？没有欢乐，怎么和谐？没有和谐，生活多难，工作多磨，心理受困，智慧压抑，力量衰弱，何谈成功？

家庭和睦、工作顺利、事业成功才能真正感到幸福，幸福需要和谐，和谐离不开健康，欢乐又平和宁静的心境，积极的生活智慧和奋发上进的力量都离不开健康的支持。

二、自己的健康应该自己做主

自己的生命自己要努力，自己的健康自己要做主，不要轻易把自己交给医生去折腾。

轻易把自己交给医生，托付给医生的是自己的健康和生命，这是一个人的悲哀。

我的一个朋友，在2006年10月，感到左股骨有点异常感觉，就到医院去检查。检验结果出来了，是左股骨坏死！本来能够自由活动和工作的人，为了自己能迅速康复，随之住进了医院。

在医院里住下，又是详细做检查化验，结果更是吃惊：双腿都是股骨坏死，还带有其他疾患！在疾病面前，他选择了相信医院，把自己交给医生，将康复的希望完全寄托在现代医疗技术和医生的经验上。

用医生对他的话语：股骨坏死，是现代医学难题！

虽然是现代医学难题，但为了健康，一切都无法考虑了。

高氧仓，骨针穿刺，牵引，电疗……难熬的手段，难言的疼痛，各种现代医疗先进技术都用上了。走进医院的他，躺下了，再难站起来的心理煎熬也时刻回荡在心底。

几个月过去，转眼到了2007年1月中旬，经过专家会诊，又经过专家主治。我接到他的电话，告诉我，我们以后再也见不了面了，因为前些天的医疗事故，他的腿神经被烫坏了，麻木了三天后，就是连续不断的疼痛，已经没有再站起来的希望。他已经对这种痛苦的生命状态完全失望。

我感到了朋友的无望和无助心境，心中也为朋友失去生命动力深切悲伤，对那些视病人如草芥的不良医生深刻痛恨，但更感到悲哀的是：人们在自以为健康时，不会关心自己的身体，在感到要失去健康时，又把自己完全交给医生去折腾，没有一点自己的主见——这才是人生最可悲的！

我们似乎已经习惯了无度地随意使用健康身体，而从来没有想到要为身体健康投一点资、努一点力！

我们太关注对外在的物质追求，视得到物质享受为成功，却轻视内心平和宁静，藐视对身心健康的任何回补！

我们已经习惯把健康托付给医院，却忘记了医院是缺少健康的人才去的地方！

我们已经习惯把身体交给医生照顾，却忘记医生只是治病，凡是手术都要我们自己签字负责，而手术后交还给自己的是破损的身体，照顾自己康复还需要亲人！

我们已经习惯看到朋友甚至亲人，自己走着进医院，却是躺着抬出来，经过不断转院和动员一切力量乞求医生，可能好转，更可能离我们而去，这些痛苦已经让我们麻木！？

我们已经习惯健康离去后，在自己和亲人的痛苦中，用大量金钱想去留住或追回，却不愿意在健康时给身心一点自我照顾。

我的忠告：

你如果需要健康，就要多观注自己的身心。

你如果想保持健康，就要给健康一点锻炼回补的时间。

对健康做一些早期投资，是特别值得的，会比你到医院用钱去换取健康，更有效益。因为等你到了医院，就是花再多的钱，也换不回来健康，最好的结果，只能挽救回生命。所以，对健康投资，是最划算最有智慧的一种投入，收获的不仅仅是健康，更有好心情、好心态、充足的精力、自信心等，更有家庭和睦、工作顺利、事业成功的幸福！

三、自己的健康也能够自己做主

幸福需要和谐，和谐离不开健康，你的健康是自己和亲人的一件大事！

等健康受损再大把吃药，让这里好转那里又受到损害，对身体做坼东墙补西墙的事，不如平时多对身心适时调养回补，这样，自己的健康就能够自己做主。

有一中年人，平时身体看起来也健康，某一天，忽然感到上楼梯身体打晃，尔后，感到体力不足。到医院检查后，结论是心脏有严重问题。要立即住院，甚至手术。我知道后，劝他到另一正规些的医院再检查，结果是有一定问题，并不严重，后经保守治疗，不到一月，就基本康复。

可见，在疾病面前，一定要冷静，多检查，确诊后再说治疗，切不可自己无主见，医生说什么就听什么。记住：现在私人医院多，个人承包正规医院某一科室的也多，这些医生看起来很负责，态度很好，但为了自己和医院的利益，蒙骗病人以谋求高额利润什么的事情就时有发生了！

来找我学习健康回补方法的很多都是年轻人，从外表看，都是健康人。但细查之下，大多数人心脏、肾脏、或者肝脏都有较大的潜在问题，心气、命气、肾气虚弱者多多。来的中年人基本上已经是心脏肾脏两者衰弱。这大概就是现代快节奏生活的代价，是以损害身体健康来适应外在环境变化的！小车不倒只管推——身体这部小车，那天倒了，可能就再也没有修好继续推动的时候了！

就如前面我的那位朋友，假如他能够早一点关注一下自己的健康状况，假如他在发现左股骨有点异常感觉后等待检查确诊后，能先进行保守疗法，假如他能在了解疾病情况后冷静选择治疗医院！现在没有假如，只有残酷的现实！！！

当然，在小车还没有倒下的时候，我们还来得及关注身心健康，定时及时回补透支的身体，才能保障身体小车一直健康顺利地推到自然生命的终结，这就会成就我们的幸福人生。

怎样及时回补透支的身体，请见我的文章《身心的港湾，成功的大门》中所述。

四、关注身体健康更要关注心理健康

健康包括心理健康和生理健康，在关注身体健康的时候，更要关注心理健康！

中国绝大多数人的个性特色之一，就是把什么事都压在心底，什么压力都自己在心中默默承受。老百姓如此，成功人士也是如此。这样长期积累，严重损害着身心，危害健康，很多成功人士都在英年早逝，这是主要原因之一（另一个主要原因是，超量消耗生命力，亏损的身体能量不能得到即时的回补）。所以，定期的心理调治，是消除心理障碍，减缓和消除心里压力的主要手段，这对保持个人身心健康是非常重要的。这也是发达国家心理门诊兴旺的原因。

一般来说，身体不健康的早期表现，也会在心理上表现出来的。身体有严重疾患者，其心理一片灰暗，对世事完全漠然。

一个潜在的白血病患者（属于早期状况，一般到医院治疗的都是晚期了），是个风华正茂的大三学生，我们在谈心时，他心灵深处透露着对生命的无望，对自己的前程完全没有梦想和希望。另一个肝癌早期患者，透露出其心境则是在担心自己会随时因为肝癌而逝世，心里常常处于惊惧之中。

因为疾病，而产生心理障碍；因为心理障碍，而处于惊恐不安之中，加重疾病的爆发；有因为医院错误诊断后对疾病过度惊怕，没有病也已经炎炎一息，一旦知道无病立即跳起来康复的悲喜剧我们已经知道见过不少，自己吓死自己的故事我们也听了很多。所以，心理健康不可忽视。

健康的心理，有着积极的神秘能量，具有引领我们成功和快乐的智慧和力量。成功人士中几乎没有谁能解释得清为什么自己会把全部的精力集中于一个点去执着地追求事业，好像内心深处有一股看不见的神秘力量在指引着他们，而他们的所作所为不过是顺应内心深处的启示而已。

所以，重视心理健康，感受内心的欢乐，体验心灵的力量，这是提升自己智慧和力量的捷径。

五、把握住健康才能把握住幸福

现代人，身体心理如果没有较大的承受力，还真是难于活下去！

为资本家工作，忙和累，受剥削和压榨是必然的，问题是资本家只使用年轻人，一个不顺眼就会下岗，甚至走人。前途茫茫，身心具疲之下，还得为后半生的前程幸福，努力拼搏奋力前进，要闯出自己的事业拥有自己能决定的前程是何等的不容易！

梦想和希望人人都可以有，但要实现梦想和目标的力量与智慧就不是人人都有准备。

许多人一事无成，除了缺少准备的原因（机遇只留给有准备的人）外，就是因为他们缺少健康，没有排除万难、迈向成功的动力。不管一个人有多么大的能力，如果他缺少基本的健康力量，迈向成功的路一定艰难无比，他也将倒在通向成功的路途中。

记住一点，你的健康对于你自己和你的亲人，都是最重要的，能把握住身心健康的人才能真正把握住人生幸福。