谌白话怎么读:如花女人,教你挑选最亲密的“经期伴侣”

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 05:05:51

如花女人,教你挑选最亲密的“经期伴侣”

女人如花,月经便是花期的标志。女人们私底下称月经为“好朋友”,每个月的那几天,总会羞涩而又烦恼地说:“‘好朋友’又来啦!”

  与“好朋友”打交道,讲究可不少。经期时间的长短,根据个人体质有所不同,一般为2~7天。每到这几天,卫生巾、痛经、侧漏等都变成了这周生活中的关键词。特殊时期,女人一定要学会细心呵护自己!

  “好朋友”来,也要过得轻松自在。

  卫生巾,挑个最安心的“经期伴侣”

  女人每个月总有那么几天,提心吊胆,遮遮掩掩,欲说还休。超薄、加长、日用、夜用、棉质、干爽……卫生巾种类如此繁多,也是女人生活中再普通不过的小用品,它不仅方便实用,更担当着女人健康“贴身保镖”的重大责任。

  然而,假如你稍不小心,这贴身呵护就会变成贴身的伤害。因为女性的盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的,这样的结构,使女性的生殖系统特别容易遭受外界细菌的侵袭。尤其月经期间,生殖器官比平时更加脆弱,如果卫生巾使用不当或使用了不合标准的卫生巾,就容易发生感染,危害健康。

  使用质量不过关的卫生巾,会给你的身体带来如下危害:如果卫生巾的表层材料不够好,就容易导致渗入量不够,经血就会停留在卫生巾表面,既不舒服又不卫生,更容易带来裤子“泄密”的尴尬;如果卫生巾的微生物指标超标,就容易引发妇科疾病,对经期女性的身体危害极大;要是PH值不合格,还会引起女性经期皮肤瘙痒、灼痛。因此,要做一个安心舒适的女人,你就必须用挑剔的眼光来选择每月的亲密经期伴侣。卫生与安全,在这个巴掌大的地方显得尤其重要。

  选择最安心的“经期伴侣”,首先要尽量在大商场选择信誉有保证的产品,同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期,这是你正确选择的第一步。接下来,就要在方方面面对卫生巾进行“考察”了。

  如何挑选最安心的经期伴侣

  应如何挑选卫生巾?这种小细节最容易透露一个女人的优雅或粗糙。一个精致的女人,以下两种情况绝不能出现:

  一是因为害羞,从超市货架上随手抓一包丢进购物车就走,连说明都不看;

  二是从第一天到第七天,不分白天黑夜、量大量小,始终如一地使用同一种卫生巾。

  其实,卫生巾有日用、夜用、干爽、棉质、丝薄、纤巧的区别,每一种都是有讲究的。懂得呵护自己的女性,会仔细研究各类卫生巾的功用,根据需求将卫生巾细分,让它每时每刻能带给自己贴心的舒适。比如,皮肤敏感的人最好少用干爽网面,而多用棉质网面;而皮肤不敏感、平时月经量多的人,则适宜用干爽网面。因为干爽网面吸收快,适合量多的时候用,但棉质网面更柔软舒服,对皮肤的刺激小。

  所以女人一定要仔细,甚至用挑剔的目光来选择“经期伴侣”。建议从以下三方面给卫生巾打分:

  表层——与肌肤相亲的层面,务必是能保持干爽同时不失柔软舒适的材料。物理学中有个名词叫“回渗”,比如一块吸了水的海绵,轻轻挤压,水便会流出。卫生巾表层的“回渗”当然越少越好,尤其是夜用卫生巾。这样,受到压力时,卫生巾积存的经血才不至被挤出。

  吸收层——吸收经血的主要部分。对它的要求是:渗透性强,吸收量大,但最好不要像个小棉褥子般笨笨厚厚,也不要像海绵一样,轻轻挤压,经血就会流出,要薄,回渗量要少。

  防漏层——不仅是简单地防止渗漏,还要具有及时排出湿气的作用,有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热。防漏层不止是简单地防止渗漏,没有人喜欢穿了小雨衣般的闷气感觉,所以,卫生巾还要透气,才能保持舒爽清新的感觉。

  四小时,就让卫生巾“功成身退”吧!

  女性在使用卫生巾时,最容易出现两种误区:一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾,就以为长时间使用同一片卫生巾也没关系,另一方面也为节约起见;二是在经血量少的时候,认为不更换也无妨,反正才玷污了一点点,等湿透了再换也不迟。

  如果你抱着这样的心态,想要“一片卫生巾走天下”,那可就大错了。众所周知,细节决定健康,女性的私密小细节尤其应注意。我们的经血因从身体里流出,内含有丰富的营养物质,很容易成为细菌大肆滋生的 “培养基”,而女性使用卫生巾时肌肤的温度和经血的湿度,也给细菌滋生创造了条件。曾经有实验证明,卫生巾使用超过4小时之后,细菌就会成倍增长,给女性生殖器带来很大隐患。

  因此,为了防止卫生巾成为细菌滋长的温床,可千万别在换卫生巾这件事上偷懒。一定要时刻谨记,卫生巾需要勤快更换,每四小时就准时 “换岗”,不要为图一时省事,而付出得不偿失的代价。

  要做到每四小时换一次卫生巾,除了克服懒惰外,还要周全地就要及时用掉。备好卫生巾,以应不时之需。家中的卫生间,公司的私人用品柜,还有外出时的背包,都应该放有备用品。但需要注意的是,卫生巾受潮后容易变质,尤其是在卫生间这样潮湿阴暗的环境里,更容易繁衍霉菌,造成污染。因此卫生巾一定要保持完整包装,放在干燥、洁净的环境里,一旦拆包,就要及时用掉。

  此外,在每次换卫生巾之前,都应该认真洗手,人的双手每天暴露在外,会接触各种各样的细菌源,如果不洗干净,在使用卫生巾的过程中,很可能会把病菌带到卫生巾上。

  传说中的卫生棉条,你知几何

  卫生棉条和卫生巾一样,是女性月经期的好伴侣。如果说卫生巾是防止伤口感染的“创可贴”,那卫生棉条就一定是深入伤口内部消毒的“碘酒”。卫生巾和卫生棉条都可用来吸附经血,但卫生巾“外兜”,卫生棉条则可直接插入女性阴道“内吸”。

  卫生棉条有众多优点,比如它比卫生巾的吸附能力更强;而且能减少经血流出的异味;棒状结构深入体内吸附经血,与身体合而为一,让你在外出、运动的时候,都不用再担心侧漏的问题。不过,卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子,因为稍不注意,它可能会损伤处女膜。

  而且卫生棉条直接和阴道接触,一旦使用方法不当,就会将外界细菌带入阴道内密封“培养”,且培养速度比外用卫生巾更快。卫生棉条有一定的直径和硬度,放置体内虽方便,但若位置或力度不正确,就会压迫阴道壁,导致阴道壁受伤。

  因此,如果不是特殊需要,最好尽量少用棉条。已经习惯使用卫生棉条的人,除了要保证棉条的质量外,更要懂得如何安全、舒适的使用棉条,这样才能让健康和美丽相伴。

  1.使用说明要看清。卫生棉条使用前,一定要仔细阅读包装上的使用说明,不要凭自己对它的一知半解胡乱使用,找出卫生棉条上有线头的一端,以免将线头插入体内,增加日后取出棉条的难度。

  2.洁净双手,动作轻柔。往阴道内塞卫生棉条前,必须先将手清洗干净,再找个舒适的姿势蹲下。塞棉条时全身放松,动作要轻,切忌往里硬塞。如果棉条不能顺利插入,可在棉条上涂抹少量的润滑剂。在经期的前几天量非常大时,可同护垫一起使用,以防侧漏,其余情况可单独使用。

  3.注意时间,定时更换。卫生棉条在阴道内会形成封闭空间,当经血过多时,棉条上吸附的细菌会迅速繁殖,产生感染,严重的可能导致中毒症状;当经血量过少时而未勤于更换时,会出现经血逆流,导致子宫内膜异位等妇科疾病。

  所以,无论你多忙,最好在2~4小时内更换卫生棉条一次,哪怕是在量少时,也不要担心浪费而延长棉条在体内的时间。如果因为工作、学习等原因易忘记棉条的取出时间,可设置闹钟提醒自己。总之,棉条在体内的最长时间不能超过8小时,千万不要等到闻到恶臭味了才想起体内还有个 “异物”,万一由此得了如盆腔感染、子宫内膜异位等妇科病,就后悔不迭了。

  小内裤,只买对的不选贵的

  内裤,是女人的私密所在。月经期间的女人,由于肌肤和卫生巾接触紧密,总是容易引起各种小麻烦。那么在这个特殊时期,选择一条适合的内裤就显得尤为重要了。

  1.不要穿太紧的内裤。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,内裤太紧,就容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦,使这一区域污垢中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。另外,医学研究表明,很大一部分妇科疾病也是由穿紧身内裤造成的。例如,发病率很高的子宫内膜异位症的“凶手”之一就是紧身内裤,它会导致经血逆流到腹腔引起内膜异位,从而引起痛经和不孕。

  很多女性会在月经期间选择穿紧身内裤,认为这样不但可免除侧漏的尴尬,还能在一定程度上缓解腹痛,其实这是不科学的。如果女性常穿紧身内衣,尤其在月经期,会使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流,引起经期腰疼、腹痛症状,甚至导致不孕症。

  当然,也不可矫枉过正,如果内裤过于宽大,卫生巾也容易移动位置。所以,一定要选择松紧适度的内裤,让你安安心心地度过那几天。

  2.不要穿深色内裤。患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性,白带会变得浑浊,甚至带红、色黄,这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗,就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤,病变的白带不能及时被发现,就可能延缓病情。

  3.不要穿化纤的内裤。化纤内裤尽管价格便宜,但通透性和吸湿性均较差,不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发,捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖,从而易引起外阴部或阴道的炎症。

  对于月经期间的女性来说,应选择透气性好、柔软舒适的纯棉内裤,敏感性皮肤要尤为注意。女性在月经期时,会有大量经血流出,如果此时会阴部的透气性不好,潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生,一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的,如果治疗不及时,还可能上行感染到盆腔。而且,女性会阴部有大量毛囊腺分布,紧身内衣容易使汗腺分泌受阻,这在月经期尤为明显。如果清洁不够,细菌大量繁殖,就会出现毛囊腺炎症,少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。所以,透气性好的纯棉内裤是你的最佳选择。

  另外,由于月经期腰、腹部会大量出汗,也容易产生细菌感染,所以,最好也选择透气性好的棉质内衣,而且应该做到每天换洗。