谁说我 不爱你txt:粳米的做法-如何做清香味风格的枸杞核桃粥的做法介绍-煮菜
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/24 20:09:38
枸杞核桃粥的做法
概要:下班后买菜是件很头疼的事情,买了粳米可是又不知道枸杞核桃粥怎么做!到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?互联网就可以帮我们很大的忙。煮菜大全能告诉我们枸杞核桃粥怎么做!准备核桃 粳米 等,开始做吧!热爱家常菜的朋友千万不要错过清香味风味的美食哟!粳米的做法很多,枸杞核桃粥是其中具有清香味风格的做法之一,菜谱所需的主要原料为粳米100克枸杞子20克核桃20克,以及所要用到的调味料白砂糖5克 现学现做,为您的家人做一道美味可口家常菜.此外营养价值也高, 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好; 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能; 是青少年发育和成长的食谱之一,此菜的主要营养成分:能量约540千卡,蛋白质约13.46克
烹饪小知识教您怎样做枸杞核桃粥主料:粳米100克 辅料:枸杞子20克 核桃20克 调料:白砂糖5克做法: 1. 枸杞去杂质,洗净,用温水浸泡回软;2. 核桃仁洗净;3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时捞出,沥干水分;4. 粳米放入锅内,加入约1000毫升冷水,置旺火上烧沸;5. 放入枸杞、核桃仁,再用小火煮45分钟;6. 加入白糖调好味,即可盛起食用。 菜谱指数
⊙该文章转自[url=http://www.caipuwu.com.cn]食谱网[/url] 原文链接:http://www.caipuwu.com.cn/cook/zhucai/091034U2009/
概要:下班后买菜是件很头疼的事情,买了粳米可是又不知道枸杞核桃粥怎么做!到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?互联网就可以帮我们很大的忙。煮菜大全能告诉我们枸杞核桃粥怎么做!准备核桃 粳米 等,开始做吧!热爱家常菜的朋友千万不要错过清香味风味的美食哟!粳米的做法很多,枸杞核桃粥是其中具有清香味风格的做法之一,菜谱所需的主要原料为粳米100克枸杞子20克核桃20克,以及所要用到的调味料白砂糖5克 现学现做,为您的家人做一道美味可口家常菜.此外营养价值也高, 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好; 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能; 是青少年发育和成长的食谱之一,此菜的主要营养成分:能量约540千卡,蛋白质约13.46克
烹饪小知识教您怎样做枸杞核桃粥主料:粳米100克 辅料:枸杞子20克 核桃20克 调料:白砂糖5克做法: 1. 枸杞去杂质,洗净,用温水浸泡回软;2. 核桃仁洗净;3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时捞出,沥干水分;4. 粳米放入锅内,加入约1000毫升冷水,置旺火上烧沸;5. 放入枸杞、核桃仁,再用小火煮45分钟;6. 加入白糖调好味,即可盛起食用。 菜谱指数
⊙该文章转自[url=http://www.caipuwu.com.cn]食谱网[/url] 原文链接:http://www.caipuwu.com.cn/cook/zhucai/091034U2009/
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