诺贝尔和平奖的中国人:一分钟获得幸福的99种方式

引导语：幸福其实很简单，不需要你去刻意经营。只需要在日常生活中添加一点小细节就能得到意想不到的收获，就可以感到生活更加快乐、美好。赶紧来学习一下让你更加幸福的99个生活小细节吧！

   1、早晨无论是送他上班，还是各自出门工作，至少彼此给个温暖的拥抱或是甜蜜的亲吻。

    2、买下那尊你喜欢但又觉得没什么实用价值的瓷偶雕塑吧，幸福无价。

    3、在最繁忙的时候，抽出一分钟来和他通个简单的电话。

    
    4、天气转冷的时候，发个关怀的短信给好久不见的老友。

    5、孩子在自己的房间呼唤你的时候，不要迟疑，放下手里的事情马上过去。

    6、周未应酬之后一起回家，舍弃电梯而一起爬楼。

    7、即使知道他是在假装头疼，也抽出一分钟温柔地为他按摩。

    8、坐在女儿的床边陪她一起起床。

    9、多花一分钟把他爱吃的水果切成易于入口的小块。

    10、通过网络或电话查询第二天的天气预报，为家人准备好必需用品。


 

  11、发怒之前，再多想一分钟，看还有没有什么更好的解决办法。

    12、做好了美味的家常菜式，再摆出一个简单的花式造型。

    13、在冰箱上贴条留言时，花一分钟为孩子画个卡通笑脸，或是为他画颗甜蜜的心。

    14、办健身卡的时候，顺便也写上家人的姓名，邀请他们一起来锻炼。

    15、煮咖啡的时候听一首愉快的乐曲。

    16、看比赛的时候，为谁是赢家打一个赌。

    17、认真地为某件事与人争个究竟。

    18、每周至少全家去散步两次。

   19、大声朗诵一首隽永的小诗。

   20、把感动自己的邮件，转发给10个好友。



 

   21、报名参加一次公益活动。

 
    22、周未留出某段时间来什么都不做，让心灵放空。

    23、在最烦躁的时候，闭上眼什么都别想地深呼吸五次。

    24、坚持给孩子写博客，哪怕只有简单的几句话也可以。

    25、每天晚上睡觉前都集中思考一个问题，整理白天的思绪和情绪，让自己变得冷静而平和。

    26、设计一个可行的小小梦想，告诉家人并准备努力去实现。

    27、每周至少学习一个新观念。

    28、制定一个家务日程表，这样不会让自己觉得每天有做不完的家务，在工作上也是如此。

    29、不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。

    30、在和家人起冲突的时候，把“假如当初”这四个字咽下去。


 

   31、快整理你乱糟糟的办公桌！

    32、选一张最喜欢的宝宝照片作电脑的桌面！
   
    33、听到一个小玩笑，就要开怀大笑。

    34、关注时尚新品，尤其是一线的能提升保养效果的护理品，这会让你觉得自己受到宠爱。

    35、定期去美容院享受SPA，放松肌肤也放松自己。

    36、在家里留出一个小小的空间，专供静思之用。

    37、想哭，就准备好煽情的小说和面巾纸，痛快地哭一回。

    38、捐掉衣橱里两年之内没有穿过的衣服。

    39、将偶尔回忆起的某个幸福瞬间用笔记下来。

    40、为了最惬意的享受去读书，这样会使得我们的生活更有意义。



 

   41、定期与健康顾问通电话，不要等到身上某些器官出现问题才去解决。

 
    42、服用适量的维生素。

    43、在没有交通灯的路口，停下车让行人先过。

    44、进办公室后先泡杯咖啡或清茶，不要急着先看邮箱。

    45、把孩子获得的小红花挂在最显眼的位置。
 
    46、周未出门的时候脱掉高跟鞋。

    47、改变一个小习惯，比如不再去常去的那家餐厅，改去体验别家不错的餐馆。

    48、焦虑的时候坐下来，慢慢喝完一杯水。

    49、假期带孩子看望自己的奶奶或者外婆，也让孩子听听自己的父母小时候是如何可爱，如何成长起来的。

    50、加班到很晚回家时，在楼下时仰头看一看客厅的那扇窗户里透出的点点灯光，想象有人在里面等候着你。


 

  51、为自己培养的花拍照。

    52、大扫除时在床底下发现那双 “失踪”已久的爱书或者其他宝贝。

    53、给在摇椅里睡着的妈妈，盖上一件温暖的披肩。

    54、约少女时代的好友，一起去看老偶像的演唱会。

    55、冒充未婚人士去参加一场单身派对，仅限一场。

    56、夜里醒来的时候，亲一亲身边那个男人的脸，但别惊醒了他……
   
    57。随身带上孩子或者全家福的照片。

    58、生病的时候让他坐在床边，轻声和你说话。

    59、看一集轻松的偶像剧，别管它有多不切合实际。

    60、偶尔和女儿一起扮演大小公主，让老王子为你们服务。


 

    61、照镜子时深吸一口气，让腰身显得更挺拨。

    62、认真地计划年底的邮轮度假日程，管它最后能不能成行。

    63 、买一件“真正值”的运动裤，穿着它去健身房。

    64、逛花卉市场有益身心。

    65、堵车时和隔壁车子里的驾驶者交流一下抱怨。66、用他听不懂的外语，大声地说“我爱你！”

    67 、觉得疲累的时候，给妈妈打个电话，她永远会给你力量。

    68 、假如星座书说你今天会走好运，就相信它，不然，就别相信。

    69、如果电视里正在播一支欢快的乐曲，就拉上孩子或老公跳支不标准的华尔兹。

    70、模仿蜡笔小新的声调抱怨不帮你收拾房间的老公。
 


 

    71、精神不爽的时候，用有薄荷香味的漱口水漱口。

    72、有人刻意和你做对，大声地对他说：“我相信自己！”
 
    73、用瓶子把红豆粥的香味盛起来，作为幸运符放在车里。

    74 、为爱情小说流泪或微笑，能让不管多大年龄的女人都显得年轻。

    75、买很贵但是非常值得的阳伞，呵护自己的幸福没什么比得上。

    76、不想接受的安排，就大胆地说No。

    77、和他一起去逛男士奢侈品商店，找出最有格调的一件，告诉他，“你是最配这个的人！”

    78、试着弄清他常喝的那个牌子的红酒的酿造方式。

    79、至少拥有一件本季的潮流配饰，不要太顾忌价格。

    80、煮花草茶比泡一杯茶更能让人心情放松。
、



    81、被一只可爱的狗吸引，就买下它吧。

    82、买一件至奢华至性感的睡衣，偶尔穿穿。

    83、用手写一封信给值得的人，如果没有值得的人，写给自己。

    84、像呵护脸一样地爱自己的双手，为它买值得的护肤品。

    85、买精致又好吃的零食，摆在自己的办公桌抽屉里。

    86、抽个周日去教堂听孩子们如天使般的合唱。

    87、摆个柠檬在厨房里，制造真正天然清新的味道。

    88、放下喷洒化学药物的蔬菜， 选择有机食品。

    89、为孩子亲手缝制一只玩偶。

    90、今晚，换一种他从未尝试过的新姿势make love。


 

   91、认真地去闻一下早晨的玫瑰和下午盛放的玫瑰，香味究竟有什么不同。

    92、和孩子一起报名，学你从小就向往但没有机会实现的某个课程，比如芭蕾舞或是小提琴。

    93、不是情人节，也能展开隆重的法式晚餐约会。

    94、去报名参加时尚《好管家》“幸福偶像”的评选。

    95、看完爱情电影回家的路上，让他重新说一次“嫁给我吧”。

    96、吃一大口冰淇淋，然后立刻亲吻他。

    97、每个结婚纪念日都试试收藏的婚纱，看身材是否依然保持完美。

    98、艺术鉴赏课和家政课一样重要，不要随便缺课。
    99、阅读《好管家》的某篇文章，并把最感动你的一句话抄录下来，贴在家里的某个角落。