诺基亚vr:糖尿病是怎么回事

<别有病>糖尿病是怎么回事

■什么是糖尿病？

　　中国糖尿病的发病率逐年上升，并且低龄化严重，甚至有报道说5岁的孩子都有发病的。据2007年3月的报道，中国目前糖尿病的发病率约为5%（北京06年的数据统计发病率为6％），保守估计糖尿病患者已经达3500万人。糖尿病患者的人数仅次于印度居世界第二位。

　　阿伟：福哥。我妈得了糖尿病了。你看这怎么办呢？

　　福哥：你妈多大岁数？什么时候得的？

　　阿伟：小60了，也就是最近这几年得的.

　　福哥：那应该是二型糖尿病了。

　　阿伟：什么叫二型糖尿病啊？

　　福哥：按目前医学界的观点来看，糖尿病分成一型和二型两种，一型的多为胰岛素依赖型，二型的多为胰岛素非依赖型。一型的多发生于青少年，大多是先天的胰腺功能不正常所致；二型的多为后天不良的生活方式造成的。

　　阿伟：那我妈的病应该是二型糖尿病了。

　　福哥：应该差不多。

　　阿伟：那糖尿病到底是怎么回事呢？

　　福哥：糖尿病成因很复杂，目前医学界对此尚无明确的定论。不过，咱们可以讨论一下。先从病名说起。糖尿病，顾名思义，是尿里含糖量高了。

　　阿伟：对，好像到医院检查，医生也这么说。

■血糖是什么？

　　福哥：不完全正确。此糖非彼糖。咱们这里所说的糖，是指人体内的能量概念。换句说话，汽车的能量来自于汽油，而人体的能量则来自于糖。

　　福哥：如果只是简单地认为吃糖吃多了，那控制糖尿病岂不是很容易了吗？少吃糖，或者不吃糖不就行了吗？

　　阿伟：是啊。我认为就是这样呢。现在不是很多食品和饮料中写着不含糖吗？

　　福哥：这些都是厂商糊弄消费者的。实际上，我们人体吃的每一个食物，不管你吃的是白菜，还是鱼肉，也不管你喝的是饮料，还是白水，甚至你咽的一口唾沫，到了肚子里，最后都会被肝脏分解成糖类，最终进入血液，变成我们通常说的血糖，人体就是靠着血糖这种能量，来维持我们自身的需要。所以说，血糖就是能量，它就相当于我们汽车里的汽油一样重要。

　　阿伟：我听说过血糖这个词，好像得糖尿病的人，血糖都高。不管是餐前的，还是餐后的，血糖高了就是糖尿病。

　　福哥：对，目前医学界是这么诊断的。只要你的血糖值高了，就会认定你是糖尿病！

■血糖为什么会高？

　　阿伟：可血糖为什么会高呢？

　　福哥：这个问题问的好。刚才我们已经说了血糖的概念，那我们就很好理解血糖为什么高了？血糖之所以高，是因为我们人体的代谢机能出了问题。具体的说，是我们吃的东西，不能很好地被身体吸收和消化掉，最后这些人体汽油――糖就会出现在我们的尿中，并被排出体外。打个比方，我们的汽油不能被充分地燃烧掉，一方面会造成汽车能耗的增加，另一方面会造成动力下降，以及积碳的产生。

　　阿伟：那为什么血糖高了，就会认定人得到糖尿病呢？

　　福哥：给你举个例子。你去过饭店吧，一个大楼里有很多很多的房间。我们把这个大楼比喻成人体，把每个房间比喻成每个细胞。正常的情况下，客人会通过大门进到饭店里，然后进入到每个房间里，这样，饭店的运作就会是正常的，不会出问题。但是，如果客人进不到房间里，全部拥挤在楼道里，你通过大厦的监控系统就会发现，楼里的人很多，客人已经住不下了。而实际上，客人是因为没有进入到房间里，才会显得楼道里拥挤。可大厦的管理层会问了，客人为什么没有进入到房间里去呢？原来是因为房间的门坏了。你说这样下去，这个饭店能经营的好吗？肯定是不行。那解决的办法是什么呢，是要把房间的门修好，这样客人才能入住，房间里的垃圾才会被及时的清出，饭店才能完成正常的运营。

血糖从细胞外高浓度区向细胞内低浓度区渗透，完成能量交换（摘自《人体》）

　　好了，现在我们把前面这个比喻引入到我们的人体。刚才我们已经说了，血糖就相当于人体的汽油一样，它在我们的血管里流动，然后通过胰腺分泌胰岛，透过毛细血管进入到我们身体的每个细胞中，将营养物质带进去，将废物带出体外，通过血液循环，将垃圾排出体外，完成一个循环过程。正常的情况下，血糖会完成这个循环。但是，如果当我们的细胞通透性下降的时候（也就是说，我们饭店房间的门坏或者不好用；或者我们缺少打开房门的钥匙－－胰岛的时候），血糖就不能正常地进入到细胞组织当中，无法将营养物质带到细胞里，也无法将废物和垃圾带出，久而久之，就会造成我们的细胞组织坏死。受影响最大的就是我们的肢体末端，像脚、腿、头、眼等部位，因为它远离我们的心脏，所以供血状况自然要更差一些。这就是为什么很多糖尿病患者到病的后期，会出现锯腿，瞎眼、心脑血管疾病、尿毒症等症状了。

　　阿伟：是啊，我妈就非常担心这点。

　　福哥：糖尿病被医学界称为不死之癌。而且是无药可医，无法根治。它本身并不可怕，本身也并不死人，可怕的是那些并发症。

　　阿伟：可您刚才说了，血糖进入不了细胞组织里，是因为细胞的通透性下降了。可我不明白，细胞的通透性为什么会下降呢？（也就是说，饭店房间的门为什么会坏掉？或者我们为什么缺少打开房间门的钥匙－－胰岛？）

■为何现在糖尿病人那么多？

　　福哥：没错。改革开放以前，中国的经济长期处于商品短缺阶段，那个时候，人们种粮食，很少使用化肥、农药等东西，因此食品基本是天然的东西，不仅好吃，而且富含营养。但是，架不住中国的人多啊，如果这样种地，作物产量自然很低了，不能满足人们日益增长的物质需求，所以为了提高单位土地的产量，就只好使用一些非自然的东西，毕竟解决当前的难题，要远远重于解决以后的难题。就像环境污染，谁都知道有危害，可几乎所有的国家都要走过先污染，后治理的老路来。这些非自然的东西一用，于是作物产量高了。这些多出的东西带动了食品工业的发展。食品工业生产出的东西，要想销售出去，延长质保期是必须的选择，因为任何商家都不想产品还没有到顾客手里就坏在超市的货架上了。因此就会加入各种添加剂，其中防腐剂是一个重要的方面（防腐剂的危害，前面我们已经重点提到过了）。当然还有其他各种各样的添加剂，有些是好吃提味的，有些为了色泽好看增加食欲，有些是为了形态好定型的，总之，凡是能引起人购买欲望的东西都被统统加入到食品中来，至于是否有毒，只要当时死不了人就可以。你想想，这种加工食品，人吃进去会怎么样，是不是会产生很多的塑料袋呢，这么多塑料袋在人体内，自然会降低我们细胞的通透性了（也就是说，我们饭店房间的门被损坏了，旅客都挤在楼道里）。

■为何出现三多一少症状？

　　福哥：糖尿病，在中医里被归入到“消渴症”的环节。顾名思义，消，就是消耗，渴就是饥渴的意思，症就是症状。可以理解为，糖尿病人多有口渴引起消瘦的症状。这里的口渴，指的不是喝水不够引起的，而是因为喝多少水都不解渴。口渴的症状，只是糖尿病的前期，被称为“上消”；以后再接着发展就会出现多吃，也就是吃了饭，不盯时候，总感觉饿，总想吃，这种现象被称为“中消”；再往下就会出现多尿，你想想啊，喝那么多的水，又进不到细胞里被利用，总是要有出路的，就开始多尿，这被称为“下消”。三消出现后，病人便开始一步步消瘦，体重减轻，这就是糖尿病人特有的“多喝、多吃、多尿、一瘦”的“三多一少”症状。

　　阿伟：那为什么会出现这种三多一少的症状呢？

　　福哥：在中医里，消渴症多被认为是由于饮酒、肥甘过度引起的。具体的说，就是我们经常的喝大酒，吃大肉，而又严重缺少运动，造成我们人体无法承受这种高能量、能产生高血糖的食品。确切地说，糖尿病，医学界被划入代谢机能障碍是有道理的，也就是说人体的代谢系统出了问题。用老百姓的话，糖尿病特点就是吃的多，消耗的少，所以老百姓管这叫富贵病。那些天天刨马路挖沟的农民工，你很少会看到他们得糖尿病，尽管他们一顿饭要吃10多个馒头，看着都吓人，虽然吃的多，但因为消耗大，因此他们当然不存在肥甘过度的问题。而得糖尿病的人，大多一天到晚吃喝不受节制，而运动和体力劳动又严重缺乏，才最终导致肥甘过度。

　　现在我就给你分析糖尿病为什么会出现三多一少的症状。先说多喝。刚才我们已经说了，多喝不是因为喝水不够，如果真是那样，我们把水喝足了，不就OK了吗？实际上，糖尿病人总会感觉口渴。比如说，在生活中你会发现，有人和你谈话时，总是拿着一大杯水，一会儿喝一口，一会儿喝一口，总是不停地喝，这种人大多是进入到了糖尿病的前期。他之所以会出现这种情况，是因为感觉口腔中的唾液分泌不够，口发干，也就是咱们通常说的唾液少了。

　　阿伟：可病人为什么会感觉唾液少口发干呢？

　　福哥：还是咱们前面说过的，是因为喝酒、肥甘过度造成的。你想想啊，你一天狂喝酒，狂吃肉，这些东西吃过之后，是不是要肠胃消化啊？那你说肠胃消化这些高热量，高油脂的东西是不是负担很重啊？肯定是负担重！那负担过重，肠胃为消化它，一定要玩命工作，自然会造成胃热。就像我们平常看到的CPU一样，如果你让CPU超频运转（超负荷工作），一定要给它加上一个好的风扇，否则就要把CPU烧掉。现在你一天到晚大吃大喝，又没有给它多加风扇，那肠胃的火就自然要往上烧，就像你胃中点燃了一根蜡烛一样，火苗之中的火并不热，热的是火苗之上的部分，所以胃中有火，胃这块一时感觉不到热，此时烧的当然就是心肺了。可由于心脏大多被肺叶包围着，所以，肺自然先受到损伤。在中医里，肺是娇器，肺一受热，自然就需要有水来降温，多喝的目的就是来降温的。

　　阿伟：下一步呢？是不是就会出现多吃了。

　　福哥：对。如果此时病人还不注意控制饮食，继续大吃大喝，蜡烛会继续往下烧，自然就会烧到胃。胃热就会加速食物的消化，因此病人就会感觉吃了东西不盯时候，一会就饿了。因此就会不停的吃。这就进入了糖尿病的第二期多吃。

　　再往下，多吃会产生大量的血糖，而由于细胞的通透性不好，血糖没有办法为细胞所正常利用（客人无法进入到房间里），最后只好转到肾脏被排出体外，这样尿中就会产生多余的糖份。人身体的组织细胞长期得不到血液营养的滋养，就会造成组织的萎缩和损害，人身体就开始消瘦，体重狂跌，肢体末端组织坏死，出现锯腿、瞎眼、心脑血管疾病、尿毒症等一系列并发症。糖尿病就是这么一步步发展下来的。

　　阿伟：看来，虽然不吃加工食品，但如果天天玩命喝大酒，吃大肉，一样会得糖尿病啊？

　　福哥：没错。古代很少有现代意义上的加工食品，人们大都自己做饭，但一样会有糖尿病的产生，什么原因，就是大吃大喝造成的。这种大吃大喝也会造成细胞的通透性下降。

　　前面我们已经提到了，人为什么会生病，一个重要的原因就是身体里的平衡机制被打破了。具体到糖尿病来说，你吃的太多，而消耗的太少，自然会造成身体的平衡机制出问题，不可能不得病。尤其是现在，人们生活水平提高了，在饮食方面，肉蛋奶这些高热量、高油脂的东西摄入过多，而相对的蔬菜、水果和粗粮吃的过少，使热量进的多，消耗的少，进出严重不平衡。这可能就是老百姓常说的，糖尿病是富贵病的原因。

　　现在有很多人公款吃喝，有些人是职业需要，天天陪吃陪喝，认为反正自己不花钱，不吃白不吃，白吃谁不吃。可你要明白一个道理，天下没有免费的午餐。你现在吃饭是不用你买单，可等你得了糖尿病了，最后还要你来买单。

■得了糖尿病怎么办？

　　阿伟：可医生都是让你吃降糖药啊？

　　福哥：那是一种消极的、治标不治本的做法。降糖药的种类很多，有促进胰岛素分泌的，促进葡萄糖利用的，有延缓葡萄糖吸收的，总之这些药物在控制血糖上有一定的作用，但基本没有解决根本问题，而且还有一定的副作用。前面我们已经说了，糖尿病是由于大吃大喝引起的，要解决糖尿病的根本问题，是要解决我们的饮食习惯，这才是根本。如果吃降糖药能解决问题，糖尿病就不会被医学界称为不治之症，不死之癌了。

　　阿伟：那具体有什么措施呢？

　　福哥：四方面，十二个字：“管住嘴，迈开腿，疏经络，补营养”。具体的说：

　　第一，管住嘴。我们在饮食上，一定要吃以原生态方式存在的的食品，尽量少吃、不吃加工食品，坚决避免喝大酒吃大肉的习惯（陪吃陪喝的人尤其要注意），只有这样，才会减少我们体内塑料袋的数量，降低从外来食物中吸收的热量；

　　第二，迈开腿。多做户外运动，加速体液的循环和回流速度，将体内的垃圾及时带出体外。（详见运动的作用）；

　　第三，疏经络。以刮痧、拔罐、按摩等传统中医经络方式进行治疗，激活我们机体的免疫机制，恢复我们身体组织细胞的活力，提高细胞的通透性；

　　第四，补营养。不大吃大喝，并不是说不能吃这个，不能吃那个。如果完全限制饮食，会造成机体的营养不良，因此，要适当地补充高品质的营养食品补充剂，以调节我们身体的需要。正的东西进来了，邪的东西（塑料袋）才能出去。

　　阿伟：就这么简单？

　　福哥：听起来简单，做起来也不复杂，但要坚持下去很难。既然糖尿病是生活方式的疾病，有些人几十年如一日，就是这样生活的，如果你要改变他，告诉他这种生活方式是错误的，真的是很难很难的。有的人死到临头了才会想起改变，但为之晚矣。所以我为什么说，要想健康先洗脑。如果你不洗脑，你这边帮他治病，帮他灭火，他那边照样大吃大喝，在不停的放火，这病是绝对治不好的。

　　福哥：是的，这种人很多，天天吃垃圾食品，天天大吃大喝，乐此不疲。

　　阿伟：可为什么有的人，控制了饮食，但血糖仍然高呢？

　　福哥：还是那句话，糖尿病是生活方式的疾病，它不是一天两天得的，虽然你控制了饮食，减少了大吃大喝，但是你以前长期积累在身体内的垃圾，你身体内的塑料袋并没有因为你控制了饮食而减少，只是可能没有增加而已。因此，你细胞的通透性仍然很差（虽然你减少了客流量，但客人还是进不到房间里，还会挤在楼道里，还会看着拥挤），一检查，还是血糖高。有时，你在调养身体的过程中，由于人体的气血充足了，能够将身体内的垃圾代谢出体外了，在某个阶段也会造成血糖的增高，甚至过去血糖不高的，此时反而增高了，这是人正常的生理反应。所以，这十二个字，四个方面一个都不能少，尤其是经络调理很重要，它是将你长年积累的垃圾排出体外的一个重要步骤，只是由于这种标本兼治的东西不会马上见效，因此很难引起病人的重视。人们都希望马上看到指标降下来，这样，降糖药就成了首要的选择目标。而这样做，也符合了药厂的利益，他们巴不得希望病人不停地用他们的药呢。

　　福哥：对，因为宣传这样的理念，宣传的人挣不到钱，所以就没有人理会。谁都知道预防大于治疗，可如果你告诉一个人，让他花点钱花点时间去听课学习，他一定会告诉你他忙，他没有时间，也没有钱。

　　福哥：但是，如果不重视预防，长此下去，无数人的生活质量将大受影响，无数的家庭将背上沉重的经济和精神负担，不仅全民的医疗费用居高不下，而且会严重影响国家经济持续稳定的发展，看病难，看病贵将会是一个永远解不开的方程式。　　
　　阿伟：看来人们应该积极地改变现有的生活方式，让糖尿病远离我们。

　　未完待续......

　　糖尿病，被称之为不死之癌，是完全可以预防和控制的，关键是你想不想在预防上投资。明天我们谈高血压。