诛仙青云志毒蛇影院:二十年的口腔溃疡 - 自愈有道－－海德之调身养心斋 - hadhad1 - 和讯博客

朋友小张的老公阿峰，被严重的口腔溃疡困扰了20多年，苦不堪言。每三五天必发一次，嘴唇里面一般都会有五六处破溃，疮口大而深，旧的刚好，新的又来，怎么待着都不舒服。方法试了很多，中医的、西医的，短期可能有点效果，长期却一直未能扭转态势，搞的阿峰有点心灰意冷，索性也就不怎么治了。

因为口腔溃疡的关系，阿峰的饮食受到很大的限制，辣的基本不沾，他家的饭菜真是典型的“粗茶淡饭”，清汤寡水，连葱姜蒜这样的调料，都放得很少。。。。。。

偶然的机会，小张找到我，问我有没有什么办法。我说：“是虚火大的原因”。

小张说：“我们也知道是这个原因，降火的药也吃了不少，可是都不能根本的解决这个问题啊。”

“那是因为市面上降火的药往往有苦寒的成分，火是暂时降了，却伤了脾胃，脾胃伤则痰湿、湿浊盛，这样反而导致了更多的虚火。。。。。。”

小张听得似懂非懂，笑道：“你还是给我支几招吧，反正都20年了，我们一定按你说的做，治不好也不是你的错”。

我想了想，道：“这样吧，你只需让阿峰做下面几项调养方法就可以了，但要想见到效果，必须天天坚持，至少一个月。”

“好！”小张很高兴。

于是我写了三条调养建议，让阿峰如法炮制：

1.      每天睡前用黄豆灸灸关元穴（灸前喝杯温水）

2.      每天起床后练习两遍瑜伽拜日式

3.      考虑到阿峰家经济条件不错，让他每周到正规的中医按摩店做一次全身推拿。

。。。。。。

有朋友问了，祛火的方法那么多，你为什么单单让他做这些呢？

答曰：慢性病要想除根，不从整体角度调养，进而改善体内环境，是很难取得根本效果的。要想改善体内的整体环境，就必须找到易操作、容易坚持的方案，这样病人就不会抱怨调养的枯燥和痛苦，也就不容易出现懈怠。

“持之以恒”可以说是解决大多数难题的金钥匙，更何况是小小的口腔溃疡呢？

那么这些方法的原理是什么？

答曰：要想祛火，就得知道这些虚火是从哪里来的。虚火主要有两个来源：

1.打个比方说，冬天里我们烧炉取暖，这是能量的正常使用；可是炎热的夏天，我们还烧炉子，这不仅让我们更加酷热难受，还白白耗费了能源―――这种被浪费的能量就是虚火、邪火。

具体到我们的身体，就是不该来的却来了，无谓激发能量蕴藏时所产生的虚热就是“虚火”。这主要是身体收藏能量的力度不行，稍微一激发，就外泄不止。比如我们发怒时，会气的大汗淋漓；性幻想时，也会感到的那种燥热等等。

2.“虚火”还有一种主要来源就是“郁而化热”，也就是经络不通畅，湿浊与正气相搏，激荡摩擦而生出的“虚热”。许多人洗了热水澡或者膀胱经刮痧后会觉得很轻松，没那么燥了，就是因为湿浊随汗而出或随“痧”而出，体内血气没那么浑浊黏稠了，经络因此通畅了，所以感觉轻松。

现在我们再来看看上面的几个方法，就可以看出，他们都是从源头来消除“虚火”的产生的：

每天睡前用黄豆灸灸关元穴（灸前喝杯温水）―――关元穴是主收藏的要穴，灸此穴就是为了加强身体的收藏能力。藏的住，收的住，能量便不容易摇动外泄成为“虚火”；

每天起床后练习两遍瑜伽拜日式

每周到正规的中医按摩店做一次全身推拿―――这两条都是在疏通经络，防止“郁而化热”的情况产生。

我以前说过，拜日式是一种极其简单高效的导引法，可以照顾到全身十四条主要经络的疏通，是省时省力，易于操作的绝佳选择。中医推拿就不用解释了，直接用按摩推拿来疏通全身经络。再加上每天清晨阿峰有跑步的习惯，也能活血化瘀，这就更好了。。。。。。

经过坚持练习，收藏之力强了，“郁而化热”的情况少了，虚火自然就没那么大了。就像被加热的油锅，那些口腔溃疡就是不时冒出的热气泡。现在底下的火关了，锅里还会冒泡吗？

     这不，两个多月了，我还没过问呢，昨天阿峰和小张竟然拎了点东西来向我道谢了。

我泡了好茶，问道：“情况怎么样了？”

阿峰有些喜悦溢于言表：“真要谢谢你了，转过年来快一个月了，只发了一个小溃疡，很快就好了，现在已经半个月没发了！”

我说：“那恭喜你了。如果我没猜错的话，你应该感觉身体比以前清爽了，精神状态也更好些了。”

“被你说着了！这段时间脾气是没以前爆了，为什么呢？”

我说：“因为现在你的身体比以前通畅了，气血也更能藏的住，沉得下来，没那么多上冲的燥火整天撩拨你，所以会觉得清爽，性格也更加沉稳宁静了。不过要坚持哦，现在治病阶段已过，进入养生时期了，如果再能读读圣贤书，利用琴棋书画多陶冶情操，身心同治，那你的收获就不是治疗口腔溃疡那么简单了，应该还能体会到生命中更多的喜悦呢！”

阿峰频频点头，信心满满，说一定要坚持下去。大家都很高兴，家长里短的聊了好久。

临走，阿峰说：你这茶真不错啊，淡而幽香，让人齿颊甘甜。。。。。。。

我说是啊，传统的东西多是如此，只要细细品味，总是回味无穷的。

挥手道别，欣然回屋。瞥见月色朦胧，绰约隐云间，依稀明灭。

灸关元的原理参见：http://4677605.blog.hexun.com/28935890_d.html

拜日式图片（提醒：练习时的动作幅度要根据身体的能力适可而止，不必勉强）：