讨鬼传极大太刀:食物软化血管的

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2019/12/12 11:52:21

  随着年龄的增长,人的血管壁就会硬化脆弱,容易形成血管出血,怎么能改善血管的状态呢?

   如果只是预防心脑血管那么就简单一点,可以长期吃点深海鱼油胶丸和卵磷脂胶丸,而且两者配合一起吃更好,可以软化血管.
医生说,市场上有许多软化血管的药,但真正可以软化血管的药一种也没有,市场上所有软化血管的药充其量是可能延缓血管.
况且,你就算找到了,也未必对症,心脑血管方面的问题还是要慎重考虑比较好.
所以 建议食疗。
可以软化血管的食物:
黑木耳:
黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管.黑木耳经常和蒜,葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样.
香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉和血管变脆,因而香菇对防治有积极作用.
蜂蜜:含有丰富的维生素C,K,B2,B6,胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管.
枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P.维生素P能防止出血性.
核桃:含有丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉.
茄子:含有维生素P,其中以紫茄子含量最高.维生素P能增强毛细血管弹性.因此,对防治,动脉粥样有较好作用.
番茄:含有维生素P,可保护血管,能防治.
白薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少胆固醇的含量,对防治血管很有利.
玉米:含有大量亚油酸,维生素E等,能防止血管.