西安到贵港:足浴:健康绿色的自然疗法
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/25 22:55:50
足浴:健康绿色的自然疗法
时间:2011-03-24 09:59来源:未知 作者:中医中药秘主网 : admin 古方养生堂 收录于2011-03-26 足浴疗法属于足疗中的一种,也同属于中医外治法。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述,如“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”足浴保健疗法分为普通热水足浴和足药浴两种。普通热水足浴是通过水的温热作用和机械作用,刺激足部各穴位,以促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢;足药浴则是根据中医辨证,选择适当的药物,水煎后兑入温水,然后进行足浴,让药液离子在水的温热作用和机械作用下,通过皮肤渗透进入到人体血液循环,从而达到防病、治病的目的。
足浴疗法的适应症很广,可改善各种亚健康状态,如疲劳、健忘、腰酸腿痛、记忆力减退、手足冰凉等。另外,还对一些疾病有治疗作用,如高血压、失眠、足跟痛、遗尿等。由于其操作简单、方便舒适、效果显著,近年已成为大众流行的保健方式。
下面推荐两款足药浴方,供选用。
保健足浴方:当归、葛根、黄芩、伸筋草、酸枣仁各15克,黄芪20克,红花、苏木、泽兰、生地、川椒各10克,细辛6克,浸泡后煎汤取液,兑入温水足浴。
足跟痛足浴方:苏木20克,丹参、防风、荆芥、艾叶、乳香、花椒、卷柏各10克,红花、赤芍、透骨草、伸筋草各15克,浸泡1小时后煎汤取液,泡洗双足。
足浴:健康绿色的自然疗法
绿色自然疗法--刮痧排毒
百科全说20101227[文字版]绿色自然疗法 刮痧排毒(一) - 百科全说健康网
最天然的绿色排毒法-果蔬汁 - 别有病 Byb.cn - 纯自然疗法,攻克亚健康
如何轻松做健康绿色的早餐
装出你的绿色房子(健康)
绿色刮痧健康减肥
绿色健康运动
健康 环保 护生--《红色牧人的绿色旅程》
绿色药品:大蒜八种不为人知的健康功效
绿色健康:自己治疗白头发的有效方法
健康花卉 打造一个五星级温馨绿色的家
常见病的自然疗法
失眠的自然疗法
我们身边的“自然疗法”
康复病患的自然疗法
我们身边的“自然疗法”
甲状腺病的自然疗法
道教养生的自然疗法
最最简单的自然疗法
糖尿病的自然疗法
失眠的自然疗法
口腔溃疡的“自然疗法”
[转载]醉酒的自然疗法