西子蒸菜:【7种食物刮走赘肉】想要减掉身上多余赘肉？```

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/26 06:58:31
就要多吃一些刮油食物。①苹果：排出体内宿便积水；②木瓜：整理肠道助消化；③芹菜：膳食纤维刮洗肠壁；④冬瓜：内含丙醇二酸，利尿清热；⑤薏仁：降低血脂血糖；⑥绿豆芽：富含纤维素，让小腹变平；⑦红枣：促进肠胃蠕动，降低胆固醇

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