西南图集全套:春季易干燥 水果梨当先

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春季易干燥 水果梨当先

http://eat.gd.sina.com.cn 2011-03-25 09:29:23 新浪博客

新浪博主：飞雪无霜

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水梨果酱 春季易干燥 水果梨当先
春天水份容易蒸发。气候比较干燥。这个时候，我们就要注意多吃些水果补充点水份。梨在水果中属于汁水比较多的。所以，春季经常吃一些梨会给身体补充些水份。缓解干燥气候带来的不安。
今天我用梨来制作了果酱。它可以用来抹面包，也可以用来冲梨水喝。味道都很棒。
原料
梨两个1000克 白糖80克，麦芽糖80克，柠檬汁少许
做法
1，梨其中一个用搅拌机搅拌成碎末，另一个切成碎粒，上面撒入白糖，放一个晚上
2，倒入不锈钢锅中
3，煮一会儿后，加入麦芽糖和柠檬汁
4，煮至浓稠即可。
飞雪有话说
1，梨的汁特别多，所以煮的时候，要耐心一点。不要把梨汁去掉，这个容易起稠。
2，做果酱的时候，一定要中小火，这样果酱熬得比较稠。
3，将糖倒入梨子中，慢慢地让梨汁渗出来，果酱才会煮得比较好。
4，梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效，对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用。另外，它还有清热、镇静的功效，对于高血压、心脏病、头晕目眩、失眠多梦等患者有较好的辅助作用，它还是肝炎、肾病患者的秋令保健食品，有较好的保肝、养肝和帮助消化的作用。
5，在制作水梨果酱的时候，我用了梨末和梨粒，煮出来的果酱会有层次感。给果酱带来不一样的感觉。

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