裴唯莹陈冠希:手把手教你做足疗(图解)3

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 19:30:02
手把手教你做足疗(图解) 手把手教你做足疗 手把手教你做足疗。 一、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油。 手把手教你做足疗。 二、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。 手把手教你做足疗。 三、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压。 手把手教你做足疗。 四、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。 手把手教你做足疗。 五、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。 手把手教你做足疗。 六、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。 手把手教你做足疗。 七、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状。 手把手教你做足疗。 八、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。 手把手教你做足疗。 九、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。 手把手教你做足疗。 十、排山倒海:双手交错按压脚背与脚心 手把手教你做足疗。 十一、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。 手把手教你做足疗。 十二、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状。