九乡新闻网衡水中学邯郸分校:[中华医药]我“艾”我健康
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/23 19:09:42
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为保健康漫说“艾”——艾的内服外用
艾叶入药有几千年历史，只要对艾叶有了解的朋友，其功效自不必多说。但现代人对艾叶的了解多只局限在艾灸上，我们的前人对艾叶的应用是很广泛的。艾叶不仅适用于外用，也适用于内服，还可做成食物用于食疗。
用于食疗，民间有一个“艾叶鹌鹑蛋”的食疗方，就是用艾叶10克和鹌鹑蛋2个同煮，去汤吃蛋，有温阳散寒，益气补虚的功效，有利于慢性肝炎、肝硬化的康复；还有一个“艾叶鸡蛋汤”，就是用艾叶加适量水煮汤，取汁用鸡蛋2个煮荷包蛋，放入白糖适量，糖化即可，每日睡前乘热食用。此方可温肾安胎，适用于习惯性流产患者；再有一个治痛经的“姜艾煮鸡蛋”便方，用艾叶９克切段、生姜１５克洗净拍碎，加水适量，与鸡蛋２个同煮，蛋熟后去壳，再放入原汤中煮５分钟，加入适量红糖趁热饮汤吃蛋，行经前３天服用，每日上午一剂，连服５剂。对寒湿凝滞型的痛经有效……。
艾叶入汤药有许多方子涉及，我主要以外治为主，内治就不在这里涉及，我主要钟情于外治法。而艾叶应用最为广泛的是外治，外治法有灸、熏、泡、敷、蒸、擦、洗……等法。因法不同，所取用的艾叶有时用陈草，有时为鲜品，但最好都是成草，因为不是成草，药力会不足，疗效自会大打折扣。
鲜品的使用这里举几例：有风湿性腰腿痛的朋友不防试一下，取两块同样大小的纯棉布（布的大小以能包裹患处），用鲜艾叶一层层平铺在一块布的上面，最好多铺几层。上面再盖另一块布，然后用针线将艾叶固定起来，晚上睡觉时包裹在患处。城市的朋友鲜艾很难得，
治寻常疣、扁平疣用鲜艾叶治疗，也是一个可行的方法：治疗时可采摘新鲜艾叶，进行反复揉捏，揉至出汁，再捏成团状，在疣表面擦拭，至皮肤微热或微红为度，但不要重擦，以免损伤皮肤，每日擦拭2次。
此文写在端午节前，目的是提醒有此疾病的朋友们借此之际可多储备点鲜艾枝。
陈艾在外用时多用于灸、熏、泡，尤以艾灸最为常用，治病最多。艾灸它是用艾条点燃后熏烤相应的穴位而通达体内，从而通经活络，起到驱除病邪和畅通气血的作用。
陈艾还可用于烟薰，这是一个不错的防疫疾病的方法，非常简便易行。我们不防乘端午节时多储备点艾叶，晒干后保存起来，届时可作室内消毒，也可用于夏天除蚊虫。具体做法是：用半斤左右的全艾草放置在盆子里，在房子里点燃，把窗户关起来，这样才能起到熏的作用。在熏的时候，不能有明火，这样才能产生烟雾，烟熏的时候人要离开房子半小时以上，同时注意防火。艾草有大量的挥发油，是艾草杀菌的重要成分，但它容易引起人体皮肤粘膜潮红，促使人体中枢神经兴奋，严重的会导致抽搐。
基于这点，作为其它方法使用时，通常不能连续使用时间太长，可适时休息几天。
为保健康漫说“艾”——艾的内服外用
艾叶入药有几千年历史，只要对艾叶有了解的朋友，其功效自不必多说。但现代人对艾叶的了解多只局限在艾灸上，我们的前人对艾叶的应用是很广泛的。艾叶不仅适用于外用，也适用于内服，还可做成食物用于食疗。
用于食疗，民间有一个“艾叶鹌鹑蛋”的食疗方，就是用艾叶10克和鹌鹑蛋2个同煮，去汤吃蛋，有温阳散寒，益气补虚的功效，有利于慢性肝炎、肝硬化的康复；还有一个“艾叶鸡蛋汤”，就是用艾叶加适量水煮汤，取汁用鸡蛋2个煮荷包蛋，放入白糖适量，糖化即可，每日睡前乘热食用。此方可温肾安胎，适用于习惯性流产患者；再有一个治痛经的“姜艾煮鸡蛋”便方，用艾叶９克切段、生姜１５克洗净拍碎，加水适量，与鸡蛋２个同煮，蛋熟后去壳，再放入原汤中煮５分钟，加入适量红糖趁热饮汤吃蛋，行经前３天服用，每日上午一剂，连服５剂。对寒湿凝滞型的痛经有效……。
艾叶入汤药有许多方子涉及，我主要以外治为主，内治就不在这里涉及，我主要钟情于外治法。而艾叶应用最为广泛的是外治，外治法有灸、熏、泡、敷、蒸、擦、洗……等法。因法不同，所取用的艾叶有时用陈草，有时为鲜品，但最好都是成草，因为不是成草，药力会不足，疗效自会大打折扣。
鲜品的使用这里举几例：有风湿性腰腿痛的朋友不防试一下，取两块同样大小的纯棉布（布的大小以能包裹患处），用鲜艾叶一层层平铺在一块布的上面，最好多铺几层。上面再盖另一块布，然后用针线将艾叶固定起来，晚上睡觉时包裹在患处。城市的朋友鲜艾很难得，
治寻常疣、扁平疣用鲜艾叶治疗，也是一个可行的方法：治疗时可采摘新鲜艾叶，进行反复揉捏，揉至出汁，再捏成团状，在疣表面擦拭，至皮肤微热或微红为度，但不要重擦，以免损伤皮肤，每日擦拭2次。
此文写在端午节前，目的是提醒有此疾病的朋友们借此之际可多储备点鲜艾枝。
陈艾在外用时多用于灸、熏、泡，尤以艾灸最为常用，治病最多。艾灸它是用艾条点燃后熏烤相应的穴位而通达体内，从而通经活络，起到驱除病邪和畅通气血的作用。
陈艾还可用于烟薰，这是一个不错的防疫疾病的方法，非常简便易行。我们不防乘端午节时多储备点艾叶，晒干后保存起来，届时可作室内消毒，也可用于夏天除蚊虫。具体做法是：用半斤左右的全艾草放置在盆子里，在房子里点燃，把窗户关起来，这样才能起到熏的作用。在熏的时候，不能有明火，这样才能产生烟雾，烟熏的时候人要离开房子半小时以上，同时注意防火。艾草有大量的挥发油，是艾草杀菌的重要成分，但它容易引起人体皮肤粘膜潮红，促使人体中枢神经兴奋，严重的会导致抽搐。
基于这点，作为其它方法使用时，通常不能连续使用时间太长，可适时休息几天。
[中华医药]我“艾”我健康
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