九乡新闻网血荐轩辕粤语迅雷下载:值得珍藏一辈子……
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/25 19:28:40
【最新调查发现，合理利用生物钟更易心想事成】
1.下午1点钟提出加薪最容易获得首肯；
2.傍晚6点男人耳根最软；
3.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养；
4.下午3时别与恋人争吵；
5.晚上9点至次日早6点进食最易发胖；
6.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤头发都有好处。
【老中医的3个祛痘土方法】
1.将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好；
2.新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；
3.马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面。
【养颜美食大全】
①银耳红枣汤：丰胸美白减肥；
②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；
③当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤；
④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；
⑤红薯红枣汤：补血减肥助消化；
⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥；
⑦黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。
【千万要注意的8个伤胃的坏习惯】
1.吃饭吃的太快；
2.午餐后便立即午睡；
3.用餐没有规律；
4.暴冷暴热混着吃；
5.一边吃一边喝；
6.经常喜欢吃刺激性食物；
7.过度的依赖米饭；
8.半夜还吃东西。
【人每天应该睡多久？】
欧洲最新研究结果显示，6-8小时最理想。少于6小时可致死亡几率上升，多于8小时可能是疾病前兆。这些调查来自欧美东亚等地，追踪时间最长达25年，共涉150万人。调查显示，睡眠不足与过早离世直接相关。打个比方，若英国16岁以上公民全部睡眠不足，那么将有630万人因此丧命。
【感冒不吃药的11个秘方】
01.吸热气。
02.喝热饮。比如喝加蜜、姜热水；
03.喝鸡汤；
04.多休息。
05.多喝水。
06.加营养。比如鸡蛋、牛奶等；
07.学减压；
08.会保暖；
09.擤鼻子；
10.勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次；
11.加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。
【警惕！喝咖啡可能会让你的胸部变小】
因为半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。但是隆德大学的海伦娜-金斯洛姆表示，女性没有必要为这一研究结果整天提心吊胆。
【咖啡小常识】
1.喝一口冷水再喝。
2.趁热喝，91到
3.喝一口黑咖啡，感受纯味！
4.正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鲜明地浮现出。
5.不要加白糖，要加原糖。
6.咖啡匙只用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。
7.奶球泡胆固醇很高，最好用鲜奶作调料。
【看看您的身体最需要哪种水果】
1.染发烫发——鳄梨；
2.过度用脑——香蕉；
3.过度用眼——番木瓜；
4.牙龈出血——猕猴桃；
5.长期吸烟——葡萄；
6.肌肉拉伤——菠萝；
7.预防皱纹——芒果；
8.脚气困扰——柳橙。
9.经常上微博的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，得吃番木瓜补充哦。
【维生素护肤法】
1.维生素A:哪有皱纹往哪涂抹，每隔2—3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹；
2.维生素B3:提高皮肤的含水度，早晚洗脸后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位；
3.维生素C:对抗皮肤松弛最有效，每天早晨洗完脸后，直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位，坚持6个月。
【9种必吃的防辐射食品】
1.黑芝麻增细胞免疫抗辐射；
2.西红柿减少皮肤辐射伤；
3.紫菜抗辐射因其含硒；
4.辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏；
5.绿茶减轻辐射影响；
6.海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射；
7.大蒜减少辐射损伤；
8.绿豆能排泄毒物；
9.黑木耳清胃防辐射。
【幸福的小秘密】
每天至少翻5页书；
跑30分钟步；
对1个陌生人微笑；
赞美1个人；说1句我爱你；
每周至少做1次爱；
每月至少有1个进步可供犒劳；
每半年旅行1次；
每年看1次牙医，做1次体检；
至少有1人值得深爱；
至少有1个爱好让你契而不舍；
至少有5个电话可在深夜打扰。
【7种食物可增高】
1.每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；
3.黑大豆,可用花生替代；
4.沙丁鱼:更易消化吸收；
5.菠菜,不喜欢可用青椒替代；
6.橘子:利于钙吸收；
【穿高跟鞋不磨脚的小窍门】
1.用热毛巾在磨脚的部位捂几分钟,再拿块干的软毛巾垫着,用锤子把鞋子磨脚的地方敲平整就可以啦；
2.把报纸捏成团沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚部位,用塑料袋密封一夜；
3.穿鞋之前,拿香皂(蜡烛亦可)在磨脚位置薄薄的涂上一层。
【献给不得不熬夜的人】
1.不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥；
2.开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力；
3.提神饮料，最好以绿茶为主；
4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净；
5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
【去眼袋、水肿、脂肪粒】
单方向眼部按摩！打圈反而长皱纹！
中指的面积大，最給力，先点睛明穴，半根中指的面积贴实上下眼睑，力度适当，一起排挤往后推！可以用便宜的眼霜按摩。因为这是积压式排毒的按摩法，所以1－4步挤压出来的毒素一定要压到脖子、腋下这里排走。早晚20次左右。
【穿衣搭配学问】
1.红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。
2.咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。
3.黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。
4.绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。
5.蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。
【如何睡觉才减肥】
1.保证每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时；
2.睡前1小时喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量；
3.不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯；
4.尽量在晚间11点前睡觉，帮助身体代谢；
5.尽量在7点前起床，这样有利于排出宿便；
6.可以午睡，但是不要超过30分钟。
【正确洗发方法】
1.洗发水一定要在手心打泡沫；
2.不要把头发堆在头顶揉洗，应从上至下捋头发清洗；
3.平时多用一分力揉头皮才能防掉发；
4.洗加护绝对不分离；
5.用护发素前一定擦干头发；
6.迅速吹干头皮，减少热风伤害；
7.洗发时水温要由高到低。
【十大减肥食品多吃也不胖】
1.肠胃清道夫:木耳；
2.超低热量能手:冬瓜；
3.燃脂瘦身高手:口蘑；
4.低卡高纤冠军:绿菜花；
5.代谢多余脂肪的行家:土豆；
6.零热量美食:海带；
7.好莱坞明星青睐的瘦身美味:魔芋；
8.吸脂专家:冻豆腐；
9.最佳早餐瘦身品:香蕉；
10.瘦身大餐:鱼。
【心理学家推荐的能让你开心的事】：
01.每天拍几张照片；
02.看快乐的电影；
03.在周末的清晨做白日梦；
04.给朋友寄卡片；
05.在水边散步；
06.偶尔吃一顿大餐；
07.每星期坚持做一次锻炼；
08.一边开车，一边大声歌唱；
09.一边喝咖啡，一边读小说；
10.一边打电话，一边信手涂鸦；
11.一边洗澡，一边唱歌。
3月不晒被，600万螨虫陪你睡。据统计，即使是整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。原来晒完被子的那股‘太阳的味道’，就是烤螨虫的味道。
普赖特勒夫博士说：最简单就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里的潮湿气体很快会干燥，而外部湿气又无法进入，各类螨虫不可能长久生存。
【一年12个情人节】
2月14传统情人节；
3月14白色情人节；
4月14黑色情人节；
5月14玫瑰情人节；
6月14亲亲情人节；
7月14银色情人节；
8月14绿色情人节；
9月14相片情人节；
10月14葡萄酒情人节；
11月14电影情人节；
12月14拥抱情人节。
【怎样与常见的9种人打交道】
1.口蜜腹剑的人:微笑着打哈哈；
2.吹牛拍马的人:不要与他为敌；
3.尖酸刻薄的人:保持一定距离；
4.挑拨离间的人:最好谨言慎行；
5.雄才大略的人:虚心地学习；
6.翻脸无情的人:应该留一手；
7.愤世嫉俗的人:睁只眼闭只眼；
8.敬业乐群的人:工作卖力气；
9.踌躇满志的人:尽量顺着他。
【九种食物改善失眠】：
1.香蕉:放松肌肉促睡眠；
2.温牛奶:有利于解除疲劳并入睡；
3.食醋:兑入温开水中慢服；
4.全麦面包,搭配茶和蜂蜜；
5.燕麦:安抚和恢复神经；
6.莴笋:带皮切成片煮熟,熬成汤饮用；
7.莲子:服用糖水煮莲子；
8.大枣:加水适量煮食；
9.小米:将小米加水煮粥食用。
【10招天然涂脸护肤法】
1.香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤；
2.鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤；
3.姜黄粉末+牛奶→减少皱纹；
4.麦片+乳酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤；
5.生土豆片贴脸上→祛疤减斑；
6.黄瓜汁→收紧毛孔；
7.黄粉+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；
8.蜂蜜→细腻光泽皮肤；
9.桔类水果汁→控油；
0.冰块→收缩毛孔并促进血液循环。
【手机控们注意了！！】
斯坦福大学博士生Timothy Julian发表的研究报告显示，从30款移动电话中采集的细菌样本显示，触屏手机的细菌和病毒量是男洗手间的18倍。如果您让其他人使用手机，则不同种类的病毒还会通过人的指尖通过屏幕传染，如果您再用玩过手机的手擦眼睛、咬指甲，则病毒就可能进入人体。
【蜂蜜的八种功效】
1.恢复疲劳:大脑神经元所需要的能量蜂蜜中含量最高；
2.消除积食促使胃酸分泌,增强肠蠕动；
3.有消炎,祛痰,润肺,止咳的功效；
4.解酒:蜂蜜成可以促进酒精的分解吸收；
5.让兴奋的神经安眠,促进睡眠；
6.治疗偶发伤口:可令细菌在创伤部位不能生存；
7.安抚皮肤；
8.营养并改善心肌的代谢功能。
【危害健康的行为，您有几个？】
01.晚上12点后睡觉；
02.不吃早餐；
03.每天对着电脑10小时以上；
04.手机24小时开机；
05.吸烟；
06.不定期检查身体；
07.饮酒过量；
08.长时间呆在室内；
09.与人无良好沟通；
10.缺乏锻炼；
11.总是上夜班，日夜颠倒；
12.不卸妆睡觉；
13.临睡前吃的很饱。
【治疗感冒的12种妙方】
01.热水泡脚；
02.生吃大葱；
03.盐水漱口；
04.冷水浴面；
05.按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次；
06.鼻子插葱；
07.白酒擦身；
08.可乐煮姜；
09.呼吸蒸汽；
10.热风吹面；
11.蒜泥蜂蜜；
12.香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。
【果蔬瘦身冠军】：
①瘦脸冠军西芹，热量少，咀嚼性强；
②瘦小腿冠军西瓜，排盐消水肿；
③瘦腰冠军草莓，含有天冬氨酸除腰部水分脂肪；
④瘦大腿冠军白萝卜，含有芥子油，燃烧脂肪；
⑤瘦小腹冠军番茄，排除肠道毒素油脂；
⑥瘦背冠军葡萄柚，热量低影响人体吸收糖的方式。
【为了您的视力请对电脑设置】
桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为85，饱和度123，亮度205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定。以上为眼科专家配置，长时间使用能有效保护视力。
【男女互送礼物的含义】
01.围巾=永远爱你；
02.杯子=一辈子；
03.睡衣=我给你我的全部
04.香烟=我讨厌你；
05.戒指=永远属于我的；
06.伞=保护你；
07.镜子=勿忘我；
08.巧克力=我爱你；
09.打火机=我的初恋；
10.花=把我的名字放在你心上；
11.相册=永远珍藏你和我的回忆；
12.手帕=等待分手以后再相遇；
13.皮带=栓住他一辈子。
【您知道吻的含义吗】
1.吻唇＝只爱你一人，
2.吻手＝崇拜你，
3.吻耳朵＝玩你，
4.吻脖子＝要你一人，
5.吻鼻子＝希望再见你，
6.吻眼睛＝想你吻他，
7.吻脸＝想和你做朋友，
8.吻额头＝疼爱你，
9.玩你的头发＝想和你在外面一起生活，
10.手放在你的腰＝爱你又不想失去你，只想跟随你，
11.随便吻＝不想你离开。
【九个坏习惯让你体重激增】
1.不吃早餐害处多；
2.睡前吃东西容易增肥；
3.暴饮暴食；
4.饿着不吃更容易堆积脂肪；
5.边吃东西边做事容易吃过量；
6.吃得太快会摄入多余热量；
7.饮水太少影响新陈代谢；
8.吃水果和蔬菜太少损失营养；
9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。
【与人相处六个好习惯】
1.和别人打的时，抢先坐在司机旁
2.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
3.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
4.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。
5.尊敬不喜欢你的人。
6.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧？
【饿肚子时七种食物不能吃】：
1.柿子:易形成胃结石；
2.香蕉:破坏血液中的镁钙(钙食品)平衡；
3.牛奶:起不到营养滋补作用；
4.豆浆:起不到营养滋补作用；
5.白薯:引起烧心；
6.桔子:使胃胀满、嗳气、吐酸水；
7.糖:破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。
【教您7招压住火气】
1.语速降低2/3，音量降低2/3；
2.闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
3.转转脖子，缓解僵硬；
4.拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
5.闻闻植物，离绿色植物
6.自我解嘲；
7.击掌、跺脚，两三分钟即可。