九乡新闻网血红蛋白偏低吃什么药:脊柱与身体健康息息相关
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/20 13:32:57
脊柱与身体健康息息相关
脊柱是健康之本，亦是百病之源。
脊柱位于背部中央，构成人和脊椎动物的中轴，是人体的顶梁柱。正常脊柱从后背看，像一条由上到下的直线；从侧面看，有4个生理弯曲，呈现一个拉长的“S”形。
正是这根优美的脊柱曲线，完成了脊柱对人体贡献的几大功能。
（1）支撑功能
支撑头颅、构成胸腔、腹腔、盆腔并支撑胸腔、腹腔、盆腔脏器的作用，同时也是上、下肢的支持者。
（2）保护功能
跳跃或剧烈运动时，椎间盘也可以吸收震荡，防止颅骨和脑部受损伤。脊柱与肋骨、胸骨和髋骨分别组成胸廓和骨盆，对保护胸腔和盆腔脏器起着重要作用。更重要的是对于脊髓有保护作用，由于躯体所有的外周神经都是从脊髓发出来的，因此脊柱的健康关乎全身的健康。
（3）平衡作用
正常脊柱可做前曲、后伸、侧屈、旋转等运动。上、下肢的各种活动，均通过脊柱调节，保持身体平衡。
（4）运动功能
成人的脊柱是由26块椎骨、23个椎间盘及方向不一、活动范围各异的小关节和许多韧带组成，这使脊柱既有坚韧的弹性，又有较灵活的运动能力。
但人类的脊柱还是较为脆弱的。可以说，人们从幼儿开始学习走路起，就在对自己的脊柱进行挑战，不断加重脊柱的负担，脊柱在日常的生活、学习、劳动、锻炼等活动中很容易受到伤害.从而使26节椎骨发生各种各样的移位。没有发生任何脊椎移位的脊柱几乎是没有的。
脊柱疾病的巨大危害
神经节段 刺激或压迫神经、血管引起的病证
第1颈椎 脑供血不足、头晕、嗜睡、摇头、头痛、健忘、倦怠
第2颈椎 头痛、头昏、耳鸣、眼框痛、视物模糊、斜视、鼻塞、失眠、心动过速
第3颈椎 眩晕头昏、偏头痛、三叉神经痛、视力障碍、失听、吞咽不适、房颤
第4颈椎 落枕、呃逆、咽喉痛、恶心、弱视、全手麻木
第5颈椎 胸痛、心动过缓、喘哮、血压波动、发声嘶哑、呃逆、口臭
第6颈椎 咳喘、咽喉痛、血压波动、扁桃体肿大
第7颈椎 咽喉痛、哮喘、气短胸闷、甲状腺病、雷诺氏证
第1胸椎 气短、咳喘、早搏、房颤
第2胸椎 气短胸闷、心律失常、冠心病（心绞痛）
第3胸椎 肺、支气管症状、感冒
第4胸椎 胸痛、胸闷、冠心病（心绞痛）、肝胆病
第5胸椎 心律失常、冠心病（心绞痛）、肝胆病、低血压、贫血
第6胸椎 消化不良、胃炎、胃痛、灼热、胃痉挛
第7胸椎 消化不良、胃溃疡、胃下垂、口臭、糖尿病
第8胸椎 肝胆病、糖尿病、免疫力差
第9胸椎 肾亏、过敏证、手脚冷、倦怠、浮肿、小便白浊、尿不畅、隆闭
第10胸椎 肾亏、性功能改变、过敏
第11胸椎 肾亏、皮肤病
第12胸椎 不孕症、风湿症、下腹痛凉、生殖器官表面痛痒、
第1腰椎 便秘、结肠炎、腹泻、下腹痛凉
第2腰椎 便秘、下腹痛凉、阑尾炎、静脉曲张、子宫卵巢病
第3腰椎 月经不调、膀胱子宫病、膝内侧痛无力
第4腰椎 尿量改变
第5腰椎 下肢血液循环不良
脊柱筛查的必要性
为什么人们对脊椎方面疾病的感觉比较迟钝呢？主要原因是连接椎体的椎间盘少有神经分布。当椎体发生移位时，椎间盘承受的压力失去平衡，容易造成椎间盘损伤。此外，脊椎移位还会影响椎间盘自身的营养供应，从而加速退化，退化到一定程度时，如咳嗽、弯腰等轻微的诱因都会导致椎间盘纤维环层破裂，髓核脱出，引起神经压迫症状。
脊椎移位还可使椎体上下平行位置发生改变，引起椎间孔狭窄，压迫神经，导致头晕、头痛及颈、肩、腰、背、腿疼痛等一系列病症。也就是在这个时候，人们才感觉到脊柱引发的病症。而这个时候，病症早已较为严重了。
调查表明，脊柱的许多隐患在儿童时期就已经存在了，但由于儿童的脊柱柔韧性强，掩盖了脊椎异常的真相。随着年龄的增长，30岁左右人体骨骼开始走向退化，脊椎不正常的移位进一步发展，脊椎异常引起的症状开始逐渐显现出来。这就是为什么人到中年许多人就哀叹老之将至的原因之一。
脊柱测评方法的选择
由此我们就需要用先进的评价方法、选取能够完整、准确反应脊柱机能状况的指标预先筛查出脊柱的不良状况。
方法的选择
目前，脊柱的测量方法很多，各有其利弊。X线、CT等测量方法可以用于脊柱疾病的诊断，但对人体有损害，多用于脊柱形态学上的定性分析，对脊柱活动度和稳定性的测量效果不佳。国内用于脊柱测量的仪器较落后。除了影像学测量外，测量脊柱活动度的仪器主要是方盘量角器，它操作简单，但只能测量出整个脊柱胸腰段或颈段的整体活动度，精确度等比不上电子仪器；用于测量脊柱曲度的仪器是用一种由脚垫板、标尺、立竿和可移动的毫米刻度尺组成的机械仪器，测量误差太大，信度效度不高。两种方法能得到的数据都非常有限，不能很好的反映脊柱健康，应用也因此受限。
随着测量技术的不断发展，现在出现了许多以机械、光学等为测量原理，结合计算机技术的脊柱测量系统，其测试方便快捷、对人体无创、无放射线伤害，测试精确度较高，能全面反映脊柱健康状况（包括形态、活动和功能），测量结果直观、更便于受试者理解，并能够方便有效地进行脊柱体检、脊柱健康评估、疾病辅助诊断、治疗手段和康复手段的评估以及运动损伤的检测、评估，也可以应用于国民体质检测和专业人群选材（运动员、艺术专业等）的研究工作。
指标的选取
? 姿态不良影响：导致生长发育异常和青少年特发性脊柱侧凸
相关研究报告：《生长发育异常和青少年特发性脊柱侧凸》、《脊柱生理曲线变化的生物力学基础及临床意义》、《退变性腰椎侧凸与腰椎曲度和骶骨角关系及其临床意义》等。
? 柔韧性不良影响脊柱的柔韧性可以用活动度来表示，良好的脊柱活动度（前屈）能避免脊柱局部负重过大。因此，良好的脊柱活动度是避免背部损伤的前提。过度活动：正常脊柱有其相应的正常活动范围，超过此范围的活动即为过度活动，容易造成脊柱不稳甚至损伤；活动度不足：当活动度比一般情况小且不能满足运动需要时容易造成运动损伤。
相关研究报告：《背部伸肌力量和脊柱腰椎活动度—绝经后骨质疏松症患者生活质量的预警器》、《脊柱腰段活动度正常值的测量》、《脊柱活动度测量仪的研制及应用》等。
? 稳定性不良影响：脊柱的稳定性既人体维持脊柱正常姿势，限制脊柱过度活动的能力。强健的脊柱肌肉可以保持脊柱的稳定性、减轻脊柱的负荷、加固脊柱，防止发生劳损、损伤以至脊柱不稳甚至滑脱、椎间盘突出等脊柱疾病。
相关研究报告：《退变性腰椎不稳症临床诊断和治疗》、《关于脊柱不稳定的探讨》、《简述脊柱亚健康的诊断与治疗》、《腰痛患者腰活动度》等。
由此可见，以上三个指标对脊柱的机能状态有着重要的影响。从一定程度上反映了脊柱机能。因而选取上述三个项目作为脊柱机能评定测试指标。
测试方法：
测量受试者在直立位、前屈位、负重等不同模式下的各个脊柱关节角度的差值。
选取指标：
? 姿势： 直立位结果判断脊柱曲度，从而判断出脊柱姿势
? 柔韧性：直立——前屈两个结果比较，可以分析受试者活动度的范围，从而判断出脊柱柔韧性
? 稳定性：直立——负重两个结果比较，可以分析受试者维持稳定的能力，从而判断脊柱稳定性
选取理由：
姿势：
1. 能较好的体现脊柱的协调、平衡能力，体现一个人优美的身体曲线。
2. 同时也是对身体良好支撑的有力保障。
柔韧性：
1、 可以展现脊柱活动度的大小，直接影响脊柱的运动能力。
2、 良好的柔韧性使得脊柱在收到撞击时及时缓冲，对身体有保护的功能。
稳定性：
1、 是评价脊柱平衡能力的重要指标。
2、 同时脊柱的稳定也可以保护身体不受伤害。
脊柱是健康之本，亦是百病之源。
脊柱位于背部中央，构成人和脊椎动物的中轴，是人体的顶梁柱。正常脊柱从后背看，像一条由上到下的直线；从侧面看，有4个生理弯曲，呈现一个拉长的“S”形。
正是这根优美的脊柱曲线，完成了脊柱对人体贡献的几大功能。
（1）支撑功能
支撑头颅、构成胸腔、腹腔、盆腔并支撑胸腔、腹腔、盆腔脏器的作用，同时也是上、下肢的支持者。
（2）保护功能
跳跃或剧烈运动时，椎间盘也可以吸收震荡，防止颅骨和脑部受损伤。脊柱与肋骨、胸骨和髋骨分别组成胸廓和骨盆，对保护胸腔和盆腔脏器起着重要作用。更重要的是对于脊髓有保护作用，由于躯体所有的外周神经都是从脊髓发出来的，因此脊柱的健康关乎全身的健康。
（3）平衡作用
正常脊柱可做前曲、后伸、侧屈、旋转等运动。上、下肢的各种活动，均通过脊柱调节，保持身体平衡。
（4）运动功能
成人的脊柱是由26块椎骨、23个椎间盘及方向不一、活动范围各异的小关节和许多韧带组成，这使脊柱既有坚韧的弹性，又有较灵活的运动能力。
但人类的脊柱还是较为脆弱的。可以说，人们从幼儿开始学习走路起，就在对自己的脊柱进行挑战，不断加重脊柱的负担，脊柱在日常的生活、学习、劳动、锻炼等活动中很容易受到伤害.从而使26节椎骨发生各种各样的移位。没有发生任何脊椎移位的脊柱几乎是没有的。
脊柱疾病的巨大危害
神经节段 刺激或压迫神经、血管引起的病证
第1颈椎 脑供血不足、头晕、嗜睡、摇头、头痛、健忘、倦怠
第2颈椎 头痛、头昏、耳鸣、眼框痛、视物模糊、斜视、鼻塞、失眠、心动过速
第3颈椎 眩晕头昏、偏头痛、三叉神经痛、视力障碍、失听、吞咽不适、房颤
第4颈椎 落枕、呃逆、咽喉痛、恶心、弱视、全手麻木
第5颈椎 胸痛、心动过缓、喘哮、血压波动、发声嘶哑、呃逆、口臭
第6颈椎 咳喘、咽喉痛、血压波动、扁桃体肿大
第7颈椎 咽喉痛、哮喘、气短胸闷、甲状腺病、雷诺氏证
第1胸椎 气短、咳喘、早搏、房颤
第2胸椎 气短胸闷、心律失常、冠心病（心绞痛）
第3胸椎 肺、支气管症状、感冒
第4胸椎 胸痛、胸闷、冠心病（心绞痛）、肝胆病
第5胸椎 心律失常、冠心病（心绞痛）、肝胆病、低血压、贫血
第6胸椎 消化不良、胃炎、胃痛、灼热、胃痉挛
第7胸椎 消化不良、胃溃疡、胃下垂、口臭、糖尿病
第8胸椎 肝胆病、糖尿病、免疫力差
第9胸椎 肾亏、过敏证、手脚冷、倦怠、浮肿、小便白浊、尿不畅、隆闭
第10胸椎 肾亏、性功能改变、过敏
第11胸椎 肾亏、皮肤病
第12胸椎 不孕症、风湿症、下腹痛凉、生殖器官表面痛痒、
第1腰椎 便秘、结肠炎、腹泻、下腹痛凉
第2腰椎 便秘、下腹痛凉、阑尾炎、静脉曲张、子宫卵巢病
第3腰椎 月经不调、膀胱子宫病、膝内侧痛无力
第4腰椎 尿量改变
第5腰椎 下肢血液循环不良
脊柱筛查的必要性
为什么人们对脊椎方面疾病的感觉比较迟钝呢？主要原因是连接椎体的椎间盘少有神经分布。当椎体发生移位时，椎间盘承受的压力失去平衡，容易造成椎间盘损伤。此外，脊椎移位还会影响椎间盘自身的营养供应，从而加速退化，退化到一定程度时，如咳嗽、弯腰等轻微的诱因都会导致椎间盘纤维环层破裂，髓核脱出，引起神经压迫症状。
脊椎移位还可使椎体上下平行位置发生改变，引起椎间孔狭窄，压迫神经，导致头晕、头痛及颈、肩、腰、背、腿疼痛等一系列病症。也就是在这个时候，人们才感觉到脊柱引发的病症。而这个时候，病症早已较为严重了。
调查表明，脊柱的许多隐患在儿童时期就已经存在了，但由于儿童的脊柱柔韧性强，掩盖了脊椎异常的真相。随着年龄的增长，30岁左右人体骨骼开始走向退化，脊椎不正常的移位进一步发展，脊椎异常引起的症状开始逐渐显现出来。这就是为什么人到中年许多人就哀叹老之将至的原因之一。
脊柱测评方法的选择
- 2008-8-28 17:03
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2楼
方法的选择
目前，脊柱的测量方法很多，各有其利弊。X线、CT等测量方法可以用于脊柱疾病的诊断，但对人体有损害，多用于脊柱形态学上的定性分析，对脊柱活动度和稳定性的测量效果不佳。国内用于脊柱测量的仪器较落后。除了影像学测量外，测量脊柱活动度的仪器主要是方盘量角器，它操作简单，但只能测量出整个脊柱胸腰段或颈段的整体活动度，精确度等比不上电子仪器；用于测量脊柱曲度的仪器是用一种由脚垫板、标尺、立竿和可移动的毫米刻度尺组成的机械仪器，测量误差太大，信度效度不高。两种方法能得到的数据都非常有限，不能很好的反映脊柱健康，应用也因此受限。
随着测量技术的不断发展，现在出现了许多以机械、光学等为测量原理，结合计算机技术的脊柱测量系统，其测试方便快捷、对人体无创、无放射线伤害，测试精确度较高，能全面反映脊柱健康状况（包括形态、活动和功能），测量结果直观、更便于受试者理解，并能够方便有效地进行脊柱体检、脊柱健康评估、疾病辅助诊断、治疗手段和康复手段的评估以及运动损伤的检测、评估，也可以应用于国民体质检测和专业人群选材（运动员、艺术专业等）的研究工作。
指标的选取
? 姿态不良影响：导致生长发育异常和青少年特发性脊柱侧凸
相关研究报告：《生长发育异常和青少年特发性脊柱侧凸》、《脊柱生理曲线变化的生物力学基础及临床意义》、《退变性腰椎侧凸与腰椎曲度和骶骨角关系及其临床意义》等。
? 柔韧性不良影响脊柱的柔韧性可以用活动度来表示，良好的脊柱活动度（前屈）能避免脊柱局部负重过大。因此，良好的脊柱活动度是避免背部损伤的前提。过度活动：正常脊柱有其相应的正常活动范围，超过此范围的活动即为过度活动，容易造成脊柱不稳甚至损伤；活动度不足：当活动度比一般情况小且不能满足运动需要时容易造成运动损伤。
相关研究报告：《背部伸肌力量和脊柱腰椎活动度—绝经后骨质疏松症患者生活质量的预警器》、《脊柱腰段活动度正常值的测量》、《脊柱活动度测量仪的研制及应用》等。
? 稳定性不良影响：脊柱的稳定性既人体维持脊柱正常姿势，限制脊柱过度活动的能力。强健的脊柱肌肉可以保持脊柱的稳定性、减轻脊柱的负荷、加固脊柱，防止发生劳损、损伤以至脊柱不稳甚至滑脱、椎间盘突出等脊柱疾病。
相关研究报告：《退变性腰椎不稳症临床诊断和治疗》、《关于脊柱不稳定的探讨》、《简述脊柱亚健康的诊断与治疗》、《腰痛患者腰活动度》等。
由此可见，以上三个指标对脊柱的机能状态有着重要的影响。从一定程度上反映了脊柱机能。因而选取上述三个项目作为脊柱机能评定测试指标。
测试方法：
测量受试者在直立位、前屈位、负重等不同模式下的各个脊柱关节角度的差值。
选取指标：
? 姿势： 直立位结果判断脊柱曲度，从而判断出脊柱姿势
? 柔韧性：直立——前屈两个结果比较，可以分析受试者活动度的范围，从而判断出脊柱柔韧性
? 稳定性：直立——负重两个结果比较，可以分析受试者维持稳定的能力，从而判断脊柱稳定性
选取理由：
姿势：
1. 能较好的体现脊柱的协调、平衡能力，体现一个人优美的身体曲线。
2. 同时也是对身体良好支撑的有力保障。
柔韧性：
1、 可以展现脊柱活动度的大小，直接影响脊柱的运动能力。
2、 良好的柔韧性使得脊柱在收到撞击时及时缓冲，对身体有保护的功能。
稳定性：
1、 是评价脊柱平衡能力的重要指标。
2、 同时脊柱的稳定也可以保护身体不受伤害。