螺丝钉动画片第十季:如何保持良好心态（求证·探寻喧哗背后的真相）

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如何保持良好心态（求证·探寻喧哗背后的真相）
本报记者王君平
《人民日报》（ 2011年03月18日 04 版）
近日，针对今后食盐不安全等传言，一些群众产生了担心。记者就此采访了有关专家。
记者：面对传言和突发事件，公众该如何应对？
中国疾控中心辐射防护与核安全医学所所长苏旭博士：一旦出现核与突发事件，公众必须做的第一件事是尽可能获取可信的关于突发事件的信息，了解政府部门的决定、通知，切不可轻信谣言或小道消息。
记者：您如何看待公众对食盐污染的担心？
北京回龙观医院院长杨甫德：涉及核与辐射的突发事件易引起人们的恐惧心理。在应急状态，公众会本能地减少危机对自身的危害，往往抱着“宁可信其有”的心理。这就是应对危机的不确定性、不可预见性和不可获得性。不可预见性和不确定性，都需要从技术、专业的层面上进行解决。
记者：公众在突发事件中及事件后应如何控制情绪和保持良好的心态？
杨甫德：在应急状态下，建立一个良好的公众交流机制非常重要。任何一次事故，都会使人产生精神上的疲损和焦虑。在应急状态，公众应保持平和的心态，要相信科学，相信政府和主流媒体发布的信息。
记者：对于公众的恐慌情绪，如何提供必要的心理层面的帮助？
杨甫德：公众恐慌的原因在于接受了负面信息的刺激，产生了不必要的精神紧张。人们应减少不必要的恐慌，特别是一些心理承受能力弱的人，应该减少对此类信息的关注，适当转移注意力来解除精神紧张。感觉影响严重的，建议进行有针对性的心理治疗。
探寻真相，求证不止……